平稳血压有妙招，推拿手上1个穴位，疏通血管平稳降压

夏日时天气炎热，人们流动多，易出汗，血压也会随着颠簸升沉，这时候高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等疾病的几率就会大大增添。那高血压患者若何才气安然渡过炎天呢？

1、随时关注心率、血压转变

一旦泛起不适，一定要实时到医院检查，不要把小病拖成大病，实时测血压、做心电图，以防万一。

2、不能自行降药

高血压患者夏日日间血压低于冬季，以是不少高血压患者会自行削减剂量，这是异常不可取的，由于夜间血压会逐步回升，甚至比冬季更高。

3、多补充水分

注重少量多次饮水，另外午夜醒来时适量进点水，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。

再教人人一个控制血压的穴位——后溪穴。

后溪穴很好找，仰掌半握拳，手掌第二横纹尺侧端即是本穴。此穴理想的刺激方式是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。可以起到控制血压的效果，还能有用减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。