什么是痛风，若何熟悉和治疗

痛风发作会异常痛苦，甚至连床单的轻压也会让人痛苦。在所有的枢纽炎病例中至少5%代谢杂乱，给全世界数百万人带来了痛苦和烦恼。在此，展现了痛风的新鲜缘故原由和新鲜症状，以及预防和治疗痛风的方式。

致病缘故原由：尿酸过量

痛风是由在身体里的尿酸过多群集所致，若是不合并临床症状，这个条件称为高尿酸血症，痛风的第一阶段最先导致在你身体的任何枢纽形成针状晶体。这一时期，被称为无症状高尿酸血症，发生在第一次痛风发作之前。

症状1：大脚趾疼痛和肿胀

大脚趾泛起令人痛苦的疼痛和肿胀是痛风的常见早期症状。痛风发作的疼痛和炎症通常在夜间发作，并在接下来的8至12小时内加剧。

症状2：其他枢纽疼痛及肿胀

除了大脚趾之外，痛风、疼痛和肿胀也能控制住。其他枢纽好比脚踝和膝盖泛起疼痛是常见的部位。总体而言，84%的一次痛风发作者在三年内发生另一次痛风发作。

症状3：受累枢纽皮肤发亮，发红

就好像痛风的疼痛和肿胀还不够严重一样，笼罩在受累枢纽上的皮肤就会酿成“闪闪发红”。痛风发作之间的时间称为间歇性痛风。虽然没有疼痛，痛风仍然存在，可能会损害你的枢纽。

缘故原由1：吃某些食物

痛风可由吃大量的精制碳水化合物，加工食物，红肉或贝类，尤其是海鲜类食物，会导致尿酸的过多。

缘故原由2：喝太多的酒和含糖饮料

喝得太多酒精或含糖饮料会引发痛风袭击。痛风通常一次只影响一个枢纽，但若是不加以治疗，可能会导致几个枢纽严重疼痛。

缘故原由3：生活方式因素

暴饮暴食和禁食会引发痛风。有些人只有一次痛风发作，但估量有一次痛风发作的人中有60%的人在一年内就会有第二次痛风发作。

缘故原由4：脱水

脱水或者没有吸收足够的液体，是痛风的一个已知缘故原由。慢性痛风发生在痛风患者，其尿酸水平在数年内保持在较高水平。发作变得更频仍，疼痛可能不会像已往那样消逝。可能会发生团结损害，这可能导致损失行动能力。

预防1：康健饮食

维持平衡饮食，偏心蔬菜、全麦、坚果和豆类等植物蛋白质，以及低脂乳制品是防止痛风的好方式。

偏心尿酸含量低的食物

这包罗全麦食物、橄榄油、菜籽油、向日葵、含糖量低的水果和所有蔬菜。

预防2：保持康健体重

保持苗条，通过运动和吃康健的食物可以削减血液中尿酸的含量。痛风在肥胖人群中比在正常体重人群中更为普遍，而肥胖人群也倾向于在较小的岁数泛起痛风。

治疗：处方药

药物用于治疗痛风的目的是减轻疼痛和炎症，降低体内尿酸的含量。前者的例子包罗秋水仙碱和皮质类固醇，而后者包罗别嘌呤醇、非布索他汀和培格列酸酶。

治疗急性痛风发作

在与医学专家会晤之前，三步控制痛风发作时的疼痛和肿胀：尽快服用抗炎药；冰敷疼痛枢纽；大量饮用液体(不含酒精或甜汽水)。

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