导语~男子习以为常的8个伤精习惯，看看你有没有？

最近有个同伙问我，我平时不手淫，房事也不多，性功能也正常，为什么精子的活力那么差？天下上有因必有果，正常男子的精会好，既然欠好那就泛起了问题，那么今天这篇问题来谈下男子危险精的几种习惯。

1、经常性的桑拿，泡大池子。这种行为异常危险精子，精子低温，正常情况下男子的睾丸比正常的体温要低一度，以是精子在低温下才会活跃，反之大池子温度四十度以上，再好的精也会杀掉，纵然你性功能再好也白费，你身体可能由于泡大池子对照舒适，蛋蛋就委屈了，精也不会好。以是许多同伙总是强调坐浴治疗前列腺炎，条件是温度不要跨越三十八度，否则可能前列腺炎好了，自己酿成不育了。

2、喜欢吃海鲜。按道理说虾，牡蛎，海参都含有的锌稀奇多，锌是提供精的能量的主要元素，为什么不能过多的吃海鲜？已往吃海鲜没事，然则现在海洋污染对照严重，海产品含有大量的对男子精有害的物质。以是你想吃海鲜，吃点圈养的照样对照靠谱。

3、长时间久坐。久坐伤脾又伤肾，时间久了就会造成阴囊湿润，阴囊湿润日久进而化热，以是局部睾丸温度过高，从而造成热而少精。

4、豆制品吃的太多。豆制品中含有大量的脂肪，大量摄入会泛起一些雌性激素的效果，导致不育。以是说岂论你找哪个医生给你治疗精都市让你少吃豆制品。

5、喜欢喝咖啡。许多白领由于工作压力过大或者是劳累经常用咖啡提神，咖啡中有一种叫做咖啡因子对精的活力发生重大影响，从而影响活力。

6、长时间使用手机，稀奇是手机长时间在口袋里。只管手机辐射对照低，然则持续性的辐射也会对精有危险。有一个手机厂的同伙说过，接电话的一瞬间最好把手机拿开，由于辐射太强。

7、大量吸烟喝酒。大量的喝酒会造成慢性酒精中毒，从而造成睾丸萎缩，导致精液下降。而烟里含有尼古丁，对于精具有杀伤力。以是想要孩子戒酒戒烟是必备的。

8、戒除手淫，房事不要过频。手淫伤精这个一般人都知道，精排出去的越多，精的营养元素就越少，以是会泛起弱精少精，甚至畸形率对照高。究竟老天给你阳事是让你传宗接代的而不是自己祸患自己的。

以是说如果你的精欠好，可以找找缘故原由就可以对症治疗，也可以不治疗。好比经常泡大池子，经常喝咖啡，经常久坐的男子，把这些习惯改掉坚持三个月，精一样可以好。如果由于阳痿早泄造成的精欠好，那就对症治疗逐步补回来。以是说精子欠好并仅仅由于肾虚男子不行，坏的习惯一样造成不育，精实在异常懦弱太容易受到危险，以是现在不育的人稀奇多。