痛风患者在饮食上应该注意什么？

痛风患者日常就不要喝酒吃海鲜类的食物了，都是会对痛风病症造成加重的。

痛风饮食禁忌：

• 痛风需要少抽烟少喝酒，海鲜一类的食物都不要碰。

• 平常运动要注意做一些轻缓的运动，不要剧烈奔跑，骑自行车狂跑之类的受风着凉都会引起痛风的发作。
  
  

• 痛风虽然是一个富贵病，可以吃鱼肉类，但是鱼内脏之类就不要吃了，高嘌呤不好！

• 平常喝水的话，多喝些白开水之类的饮料之类的，尤其是糖类含量较高的不要喝！
  
  
  
  

痛风吃什么好：

1. 痛风的话，纤维素含量较高的食物多吃，如冬瓜，南瓜，黄瓜等之类的。
   
   

2. 晚上睡觉之前喝一杯牛奶。

3. 玉米小麦高粱之类的可以日常吃一些。
   
   

我是健康小奶猫，喜欢的点点关注！