我二十几岁就发作痛风，以前经常坐在电脑面前伏案工作，身体胖经常发作。后来开始减肥健身，尤其是爱上慢跑，体重降下来以后，发作次数明显减少。我的经验就是瘦下来，保持运动，发作次数就很少了。顺便说一句，我不忌口。
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