什么因素会诱发痛风急性发作？

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我的回答是，体内尿酸浓度的急剧升高是诱发痛风急性发作的主要因素。

饮酒，食用高嘌呤的食物、运动过量和服用某些药物都是由于尿酸浓度在短时间内快速升高，才诱发了痛风的急性发作。

我们知道，高尿酸是痛风的发病基础。每一个痛风患者都有二重身份，不仅是痛风患者还是高尿酸血症患者。

人体细胞新陈代谢产生的嘌呤和通过食物等摄入的嘌呤，转化为尿酸溶解在血液中，随血液经过肾脏时，大部分的尿酸被肾脏重吸收，小部分尿酸随尿酸被排出体外。正常人体内尿酸的生成量与排泄速度保持均衡，血液中的尿酸浓度基本稳定。

而当人体嘌呤代谢发生紊乱时，尿酸的产生量增加而排泄量减少，维持尿酸浓度稳定的平衡被破坏，尿酸浓度就会大幅度升高。当血液中的尿酸浓度长期饱和，就会形成尿酸盐结晶。

举个例子，一个水杯中有100毫升的水，当放入1克盐时，杯中的水可以把盐完全溶解，而如果放入100克的盐，水中的盐分饱和，不会再溶解了，超饱和的盐分就会沉积在杯子的底部。人体就像是一个杯子，嘌呤代谢正常时产生的尿酸在血液中全部溶解，而当嘌呤代谢紊乱时，超饱和的尿酸就会在血液中形成尿酸盐结晶，沉积在肾脏和血液流动缓慢的关节等部位，此时由于尿酸盐结晶不多，尚未引起人体免疫系统的察觉，还能“和平共处”，“相安无事”。所以，这种状态下我们一般不疼不痒，感觉不到异常，也不会引起我们的警觉和重视。

可是当我们饮酒、食用高嘌呤的食物、运动过量和服用某些升高尿酸的药物时，体内尿酸的浓度急剧升高，使原本就“蠢蠢欲动”的尿酸盐结晶变多，被人体免疫系统视为“异物”，免疫系统启动了清除程序，免疫细胞在”吞噬“和”消灭“尿酸盐结晶的过程中，人体会出现一系列的炎症反应，像无法忍受的剧痛，发热发绕，局部红肿等。经过一段时间，”异物“被全部消灭，炎症表现就会慢慢自行缓解和消除，这个过程就是痛风的急性发作。

所以我认为，诱发痛风急性发作的主要因素是体内尿酸浓度急剧升高。

最后总结一下，我们知道了痛风被诱发的主要因素，那么我们就要尽量避免让体内的尿酸浓度发生剧烈波动。这就要求我们在日常生活中，坚持遵医嘱服用降尿酸的药物，控制饮食减少嘌呤的摄入量，适当运动，不做长时间的剧烈运动，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

对于痛风和高尿酸血症患者来说，只有控制和稳定尿酸浓度，才能预防少痛风的发作，减少高尿酸对身体的损害。

啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。

祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风。

我是常未乐央，欢迎关注评论，共同探讨提高。