酒的嘌呤高吗？为什么痛风患者需要戒酒？

痛风患者最好是戒酒，如果有一时半会儿戒不掉酒的也应当严酷控量喝酒。不外这也是高尿酸和痛风患者搞不明白的地方，这酒的嘌呤含量貌似不算高，但为什么不能喝？

就痛风的相关指南来看，痛风患者最好制止饮用黄酒、啤酒、白酒和外洋烈酒，果蔬做成的酒以及红酒应当限量饮用。特别是通过发酵制的酒类，如黄酒、啤酒，这些酒中的嘌呤含量其实是较高的，只是部门酒类，如红酒、白酒中的嘌呤虽然不算太高，不外酒精对尿酸的代谢会有较大影响，很可能倒置急性痛风的发作。

尿酸的浓度取决于体内嘌呤的若干，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，而酒精能升高合成嘌呤底物的量，从而导致嘌呤合成更多，最终代谢的尿酸也更多；饮酒还会导致尿酸的排泄量下降，酒精摄入后要经由肝脏代谢，最终经由多层处置称为乳酸，乳酸的天生量较多反倒可能会抑制肾小管对尿酸的代谢，身体的尿酸排泄量下降，从而可能会引起体内尿酸浓度升高，对痛风患者依然是晦气的。

加上饮酒随同着美味佳肴，一样平常也可能会摄入更多含嘌呤较高的食物，好比许多同伙就喜欢深夜边吃海鲜边喝酒，这同样也是很人的生活方式；另有许多同伙喝酒要随同“下酒席”，好比猪肝、猪肚、郡肝，这些动物内脏等食物往往也是高嘌呤食物。总之，许多研究和履历告诉我们，饮酒会加速尿酸以单尿酸的形式沉积在枢纽或软组织，极易诱发急性痛风的发作。少喝酒并非只和酒中的嘌呤有关，主要是酒精对痛风患者有所影响。

一样平常咱们最好不喝酒，那逢年过节咱着实不得不喝的时刻应该怎么办？

最好是严酷控制饮酒量，如啤酒最好不跨越一罐（350~500ml），红酒最好不跨越30~60ml（1~2个小酒盅），高度数的白酒、洋酒咱们最好就别喝了。饮酒的同时不要胡吃海喝，人人经常喜欢吃海鲜喝啤酒，最好是削减肉类、内脏类和其他高嘌呤食物的摄入量。

另一个，饮酒会增添肝脏代谢肩负，延缓胆固醇、脂肪的代谢，从而可能聚积更多脂肪在肝脏而且1g酒精的热量高达7kcal，比起脂肪来说也差不了若干，酒精本来是高热量饮品，喝多了可造成肥胖、高血脂、甚至高血压症状，如此一来还会增添胰岛素抵制，对糖尿病患者一样是晦气的。相关研究发现，超重、肥胖、三高患者比起正常人来说是更容易诱发高尿酸血症和痛风的，以是，综合来看，高尿酸或痛风患者最好是戒酒、控酒。