蒸一碗细嫩爽滑的鸡蛋羹是有妙招的

时间:2020-02-10作者:wanhu分类:健康知识浏览:1295评论:0

虾仁蛋羹

虾仁蛋羹是我们最理想的早餐之一,做法简朴而又味道鲜美的美食,营养厚实,大人小孩都爱。爽滑的蛋,嫩得惹人怜爱,加上虾仁和香菇的鲜香,带给你康健好享受。

蛋羹香滑细腻,制作简朴,营养康健,适合忙碌的独身一族。

不外,每次在旅店吃到入口即化的蛋羹,都市仔细回味那像果冻感受,虾仁蛋羹的做法虽然简朴,但要蒸精彩香味俱全的虾仁蛋羹也并不容易。

在这里,教你若何做出滑嫩的蛋羹,让你一口吃下去,润滑的感受带着乐成的喜悦······

厨房妙招:1、蛋液中要加凉开水,水和鸡蛋的比率是2比1,接着朝一个偏向搅拌平均。

2、先大火再转小火,蒸锅的盖子一定要留缝,开锅后再蒸10分钟。

营养提醒:鸡蛋含有人体险些所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿履历之一,就是天天必食一个鸡蛋。还可以加入肉末、海米、干贝、火腿丁、咸肉丁等,或者做成日式茶碗蒸蛋,放入虾仁、培根、香菇、蔬菜末、蟹柳等。

质料:鲜虾仁3个、鸡蛋2个、凉开水。

调料:盐、鸡粉、香油。

做法:1、虾仁洗濯清洁。

2、鸡蛋磕入碗中、把鸡蛋打散,加入少量的盐

3、将蛋液过筛到容器中,撇去外面气泡,将蛋液过筛,可以使蛋液更细腻

4、盖上盖,或蒙上保鲜膜、或扣个盘子,锅中水开以后,再把蛋液放入蒸锅隔水蒸,先大火再转小火,蒸锅的盖子一定要留缝,边蒸边跑气,这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝,口感也不会老。

5、蒸制的时间也许为10分钟,蒸到一半时间,可加入虾仁进去一起蒸。蒸好后淋上生抽和香油,撒上一点葱花即可食用。

来源:虫草强肾王

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