染上幽门螺杆菌，不想拖成胃癌，就要做到“4戒、3要”

熏染上幽门螺杆菌，首先会引起慢性胃炎，并且会导致胃溃疡和胃萎缩，严重时可生长成胃癌。有数据统计，首次熏染幽门螺杆菌的人群，萎缩性胃炎和胃癌的发病率要高许多，幽门螺杆菌的熏染与胃癌的发病率，崎岖呈现出平行的关系。

“4戒”1、经常在外面用饭配合用餐，很容易导致幽门螺杆菌通过唾液流传，从而导致胃部受损，影响身体康健。

“4戒”2、爱吃生食没有彻底煮熟，自己就含有大量的寄生虫和细菌，经常大量吃会危险胃部康健。

“4戒”3、辛辣刺激类食物经常吃辛辣刺激类食物，会让胃黏膜受到刺激，降低肠胃的抵抗力，就会导致幽门螺杆菌的入侵，从而危险到肠胃康健。

“4戒”4、饭前便后不洗手倘若家里有人染上幽门螺杆菌，就更应该注重勤洗手。由于，幽门螺杆菌不仅存在于食物当中，手上也会有大量的细菌。

“3要”1、喝丁香桂花茶 丁香和桂花这两种植物泡水，可以有用地珍爱肠胃，由于在丁香中含有厚实的挥发油以及酚类物质，这种物质可以有用的起到消炎杀菌的效果，从而抑制幽门螺旋杆菌的活性，起到养胃护胃的功效，而桂花也具有一定的护胃效果，以是将丁香和桂花搭配在一起，不仅有助于修复胃黏膜，珍爱肠胃。

“3要”2、吃猴头菇猴头菇还可以抵抗幽门螺杆菌对胃部的危险，减轻肠胃肩负，同时也能促进身体内代谢废物的排挤，从而有用缓解幽门螺杆菌带来的口臭问题。

“3要”3、养成优越的卫生习惯制止幽门螺杆菌熏染，就要养成优越的卫生习惯，一样平常生涯中少吃外面，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，吃完食物后最好能实时清算口腔。另有就是要早起早睡，作息纪律，这样可以辅助增强身体抵抗力，对预防幽门螺杆菌是很有利益的。