“薛儿，我老公最近睡觉为什么打呼噜啊，声音可大了，吵的我都没有设施睡觉！他们说是由于我老公日间事情太累了导致的，而且他身体也不是很胖，到底为什么会打呼噜啊！怎么样才气阻止他打呼噜？”实在睡觉打鼾是一件很常见的事情，大多数人认为是由于这小我私家太胖了，或者是日间事情干活太累了导致的。也很少有人把打呼噜当回事，横竖日间不睡觉也不打，晚上睡着了自己打的又不会影响自己的睡眠，自己也听不到。那么，问题来了：打鼾到底是怎么回事？缘故原由仅仅是累和胖那么简朴吗？若何阻止打鼾？是否需要治疗？

关于打呼噜，一样平常与以下这五种缘故原由有关，大多数常见的打呼噜不需要特殊治疗，但是有两种要特别注重！

1. 日间过分劳累

引起打鼾的缘故原由是对照多的，有的是由于多方面的因素引起的。首先，若是一小我私家平时不是经常性的睡觉打呼噜，仅仅是偶然泛起打呼噜的情形，这种一样平常不用忧郁，与日间过分劳累有关系。不需要治疗，身体缓解以后自然就不会打呼噜了。

2. 身体肥胖

有的人由于身体对照肥胖，会导致影响正常的呼吸，泛起睡觉时刻的呼吸困难，咽喉部位受到榨取，引起打呼噜的情形。一样平常不需要治疗，若是打鼾情形严重，可以实验减肥缓解。

3. 姿势纰谬，起来重睡

这类人群主要是由于睡姿纰谬，可能由于对照“拧巴”的睡姿，导致咽喉部位呼吸泛起了问题，受到了榨取，导致打呼噜的情形，这种情形也是不需要治疗的，只要起来重新睡就好了，也可以摆动一下睡眠人的头部，换一个偏向试试。

4. 口鼻部位有异常

这类人群一样平常是属于睡觉会持续性打鼾的，并不是偶然泛起打鼾的情形。主要是由于患有天生有口鼻腔狭隘或者患有严重的鼻窦炎、鼻炎、鼻子内部畸形、鼻粘膜充血肥厚等疾病导致的。这些疾病会导致患者鼻腔的呼吸道狭窄，呼吸的时刻会收到影响和榨取，从而泛起打呼噜的症状。这种是需要举行治疗的！

5. 咽喉部位疾病引起打鼾

这种打鼾主要是由于患者有咽部疾病，引起的打鼾征象，对照常见的是扁桃体发炎，这类是需要尽快治疗的。

对于非疾病引起的打呼噜，不需要特殊的治疗，日间事情的时刻要劳逸结合，只管制止过分劳累。对于肥胖者打鼾者，可以实验适当减肥或者调整睡姿即可，尽可能的从根本上解决打鼾的问题。若是是由于口鼻部位的疾病、下颌骨发育畸形、咽喉部位的疾病导致的，建议去医院检查一下，尽早治疗，平时注重洗濯鼻腔。