什么是生脉饮，生脉饮有什么效果？

人参人人都很熟悉，可以说是耳熟能详，也知道人参的作用是补气的，不管怎么吃反正对人体有利益，然则很多人并不是很领会人参的功效，这里小集咸给人人详细的先容一下。

人参在产地上是有分类的：吉林人参(长白山人参)、朝鲜人参（高丽参，别直参）、西洋参。我们国人说的人参一样平常指的是生长在东北的吉林人参（长白山人参）。

关于《中国药典》对于人参的先容是这样的：性味甘、微苦，平。归经归脾、肺、心经。

功能主治：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。

现代药理学研究人参具有：用于抢救，治疗心血管系统疾病，对胃和肝脏疾病，治疗糖尿病、神经病、神经衰弱，阳痿有很好的疗效。

人参单独泡水喝具有：

改善睡眠：人参有平衡代谢的作用，用人参泡水喝可以促进身体毒素和废物的排挤，增强体质，提高睡眠质量，缓解失眠多梦。

补脾补胃：人参可以补虚填气，因此脾胃虚弱的人用人参泡水喝可以健脾养胃，缓解食欲不振和消化不良，同时解决便秘问题。

生津止渴：人参性温，单纯食用易上火，而泡水喝可以中和人参的温性，缓解心情焦躁，又可以生津解渴，缓解口干舌燥。

人参禁忌：实证、热证忌服。服人参当天或24小时内忌萝卜，忌茶，辛辣或者刺激性食物，不宜与藜芦同用。

五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝适用治疗失眠。

《中国药典》对于五味子的先容：性味酸、甘，温。归经归肺，心、肾经。

功能主治：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，冷汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。中医临床应用：五味子性酸温无毒。对常见暮年病肺肾虚损之咳喘，消渴尿多，气虚自汗，阴虚冷汗，均有治疗作用。对改善暮年心血不足、心气虚、心肾不交之失眠心悸均有优越作用。故常用于：

1、暮年心虚、心悸怔忡，忘记失眠。

2、暮年自汗、冷汗，津伤口渴，消渴，阴虚口干，肾虚之证。

3、暮年肺肾虚损之咳喘，气短。

西医临床应用：用于镇咳、祛痰。五味子复方治疗体虚失眠。用于暮年人延缓朽迈等，故为治疗暮年病的有用药物。该品能提高体力，消除疲劳，改善智力及提高工作效率。

五味子单独泡水喝具有：珍爱肝脏、敛肺止咳，提高身体免疫力、美容养颜的作用。

麦冬：《中国药典》性味甘，微苦，微寒。归经归心、肺、胃经。

功能主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。

单独的麦冬泡水具有提高自身免疫力，养阴润肺止咳、治疗阴虚肺燥另有咳嗽痰多的情形的效果。

注重：麦冬不宜历久服用，尤其在没有医生指导的情形下，否则可能生痰生湿，适得其反。另外，麦冬并非人人适合，脾胃虚寒、伤风的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。

要是把麦冬、人参、五味子组合到一起，那就是中医生脉散的组方，是唐朝孙思邈《千金要方》里的方子，后人有叫生脉饮。

主要功效是益气养阴复脉、补气生津，适用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。是一个补气生血、气行则血行的配伍方式。

注重事项：忌油腻食物，凡脾胃虚弱，吐逆泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用，伤风病人不宜服用。

质料： 人参，麦冬， 五味子，详细数目凭据每个人的体质差别而决议，若是人人感受需要的话，联系去医院或者药房坐诊医生切脉后询问详细组成，谢谢。

制作方式： 1、将所有质料倒入锅中，加200ML左右水，大火煮沸，小火熬煮半个小时左右。

以上你领会了吗？

食妆集与您相邀，天天学习一点康健养生小常识。让食与妆完善连系，加倍细腻自己。