中医养生：女性多食这5种食物，清肺，止咳，排毒养颜

1、百合。百合在中医的眼里，十分重要。它能入心经、性微寒，可解毒，润肺，止咳。百合鲜品含黏液质，具有润肺去热作用，可缓解肺燥或肺热咳嗽。以是许多时刻，养肺，止咳可以多食用百合。

2、石榴。石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

3、雪梨。雪梨有润肺清火、滋阴润燥的功效。但另一方面，梨性寒，容易对脾胃较弱的人造成危险。如果把梨煮熟了吃不仅可以降低梨的寒性，而且能把其润肺清火、滋阴润燥的功效发挥到最佳。

4、萝卜。 《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”中医以为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功效。大多数人伤风时泛起喉干咽痛、频频咳嗽、有痰难吐等上呼吸道熏染症状。多吃点爽利适口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有用预防伤风。

5、蜂蜜蜂蜜人人都知道，它是一款异常好用、好吃的食物，许多人都喜欢在家内里放点蜂蜜，兑水喝，蜂蜜有很好的润肺功效，常吃蜂蜜能辅助身体排毒，弥补体力，另有美容养颜的功效。