中医养生：女性常喝这5种“茶水”，可润肺，补气血，祛湿气

1、姜枣茶生姜可以健脾温胃，具有活血驱寒除湿发汗等功效;红枣中含有大量维生素，能提高免疫力削减胆结石发生，滋阴补血功效。当体内阳气空虚，这时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能阳气发散以排寒。

2、山楂茶山楂的黄铜类物质和维生素C等含量都很厚实，维生素C有自然美容秘方的美称，平时多吃山楂可助美白抗朽迈，起到美容作用。一样平常可以用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖，口胃一下就变了，坚持喝会泛起其美容的效果照样不错的。

3、枸杞茶枸杞是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾明目润肺抗朽迈，煮茶时加点能增添香甜味又有营养，常喝这款茶的女性，可到达皮肤白皙，美容效果不错。天天早上泡一杯，不只补气血，还能明目，稀奇适合历久在电脑前的办公一族。

4、金银花茶金银花的作用除药用之外，其美容减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体起到伟大珍爱和修复的作用。金银花具有解暑解渴清晰体内废物，降脂减肥美容洁肤预防朽迈延年益寿的作用。

5、红枣泡水天天给肝功能差的人喝大枣水，连续一周能增添人体血清蛋白，从而到达保肝排毒的功效。干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的崎岖，红枣果皮坚韧欠好消化，若是整颗冲泡很难将有效成分完全溶出，因此最好将其抛开再冲泡，效果更好。