血管狭窄75%，冠心病也能20年没复发，只因患者做好这几点

老刘最近总嫌疑当初做心脏支架是个错误，一起遛弯的王大爷也是冠心病，血管狭窄75%然则没做支架，到现在20多年已往都没再复发，再看自己，做完支架还不到4年就又泛起心绞痛。都说冠心病做支架对预后好，为什么没做支架的没复发，做了支架的反倒复发了？

冠心病患者有需要明确一点：心脏支架不是冠心病的"万金油"。

许多患者都对冠心病和支架有所误解，以为血管狭窄、堵塞了，放上支架以后就不会再复发。实际上心脏支架只是将血管扩张、撑开，使血液恢复流通，然则并不能从泉源上解决冠心病，它说白了只是冠心病治疗的"权宜之计"，未来是否会复发与做不做支架没有必然联系。

冠心病无复发的要害：优越控制

想要制止冠心病复发，就需要患者在一样平常生涯的方方面面中历久、稳固、有用的举行控制，综合起来有几方面的要害点：

1. 合理用药

遵从医嘱用药，定时按量，不要私自替换药物或调整药量，纵然医嘱和药物说明书有冲突，也要按医生嘱咐的药量服用。

若是用药后症状没有缓解，或泛起了药物不良反应，应当实时就医，在医生的辅助下调整药物。

2. 改善生涯习惯并坚持到底

冠心病的发病与复发都与血管狭窄、堵塞有关，归根结底就是由于种种原因在血管里天生的斑块。可以说斑块天生的越慢、越少，冠心病发作和复发的风险也就越低。

想要减缓斑块天生，要从生涯习惯上着手，应当坚持清淡饮食，低脂低糖低盐，多吃蔬菜水果；适度增添运动量；戒烟限酒，在根本上控制住斑块的天生。同时，配合药物治疗，优越控制血脂、血压、血糖，削减慢性疾病对血管造成分外损伤。

3. 确立优越侧支循环，保障心肌供血

人人出门都知道在主路堵塞的时刻，若是辅路蓬勃，也可以保障车辆的顺遂通过，血管同理。把血液流动看做是车辆通行，血管就是公路，当"主路"冠状动脉泛起堵塞，若是能够确立起优越的侧支循环作为"辅路"，也可以保障心肌供血，制止心绞痛再发。

想要确立侧支循环，需要坚持磨炼身体，合理增大运动强度，逐步对心脏"施压"，使心肌进入可控的缺血状态，促使心血管天生新的侧支循环。可以在咨询医生后，实验每周磨炼3-5次，每次30-60分钟，快走、慢跑、骑车、跳广场舞等流动均可，运动后感应发烧、少量出汗、稍气喘即可。

4. 定期复诊、复查

可以每3-6个月举行一次相关检查，病情稳固的患者也可以每年复查一次。这样有利于掌握患者的病情动向，以便实时调整治疗方案，降低冠心病复发风险的同时，也有助于制止其他不良心血管事宜的发生。

5. 增强一样平常监测

不跑医院，自己在家也要把康健治理起来。现在的科技水平足够冠心病患者在家举行一些一样平常监测项目，好比已经有所普及的血压仪、血糖仪，近几年逐渐完善的心率/心电监测产物（运动手表、掌上智能心电、心电手环等）。

冠心病患者建议天天丈量并纪录血压和心率，这样即有助于复查和复诊的间隙掌握身体情形的转变，又有利于监测药物有用性，便于随时调整治疗方案。

6. 优越心态，坚信康健可以自己掌握

保持努力、乐观、向上的心态，不要总是忧郁冠心病会不会复发、自己会不会又泛起心绞痛等症状，有时刻病是"想"出来的，过分重要和忧虑反倒会引起胸闷、胸痛。要信赖自己，保持优越心态，做好一样平常控制，冠心病是可以历久不复发的。

参考文献：

[1] 中国康复医学会心血管病专业委员会. 中国心脏康复与二级预防指南2018精要 [J] . 中华内科杂志,2018,57( 11 ): 802-810.

[2] Rennenberg RJ, Schurgers LJ, Kroon AA, Stehouwer CD. Arterial calcifications. J Cell Mol Med. 2010;14(9):2203–2210.

[3] 中国高血压防治指南修订委员会, 高血压同盟(中国), 中华医学会心血管病学分会, et al. 中国高血压防治指南(2018年修订版)[J]. 中国心血管杂志, 2019, 24(1):24-56.

[4] 中华医学会心血管病学分会, 中国康复医学会心血管病专业委员会, 中国老年学学会心脑血管病专业委员会. 冠心病康复与二级预防中国专家共识[J]. 中华心血管病杂志, 2013, 41(4):267-275.

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