高血压，就是血压跨越了正常值，正常值时收缩压≥140毫米汞柱和（或者）舒张压≥90毫米汞柱。老年人的正常值略微偏高一下，收缩压是≥150毫米汞柱的时刻才算作高血压。

人体为啥会泛起高血压呢？

人体血压的调治功效很庞大，与身体的多个系统有关。血压的短期调治是通过神经系统来举行的，神经系统的调治是凭据心脏的纪律颠簸，是血液循环加速或者减慢，血压就会随之转变，已顺应全身组织器官的需要。血压的中期调治是通过毛细血管的容量转移和血管扩张，调整血管内的血容量来调治血压的；血压的历久调治是通过肾脏和内排泄来举行的。肾脏和内排泄系统排泄激向来调治血压，这个历程比较庞大。这些调治系统中某一部门泛起问题，都市影响到血压的升高或者是降低，血压升高也就产生了高血压。

高血压会遗传吗？

谜底是一定的，怙恃双方的血压正常，子女患有高血压的概率是3%，若是父 的母有一方患有高血压，则子女发生高血压的概率将会提高1.5倍，若是怙恃双方都患有高血压，那么子女发生高血压的概率高达45%。

也就是说对于有高血压家族史的年轻人来讲，也纷歧定是一个坏消息，由于至少可以在发病之前可以提前做好预防，养成优越的习惯，注重改掉容易造成高血压的那些因素，就能有用将发生高血压的概率降到最低点。

高血压是吃出来的吗？

怙恃没有高血压的人，也不能掉以轻心，高血压跟饮食也有一定的关系。由于我们每一个人天天吃的器械都纷歧样，久而久之，就会作育差别的身体素质。“病从口入”这句话一点也不假，有许多疾病都跟吃有关。这高血压也不破例。医学研究人员通过历久对高血压患者的观察发现，以下这些饮食习惯容易诱发高血压。

1、高盐饮食：食盐的主要成分是氯化钠，其中的钠被人体吸收后，可以使水分过多潴留，过多的水分就会留存在血液中，血液量增添，钠还能使小动脉张力增添，血管平滑肌肿胀，血管变细，血压就会增高。以是盐不能多吃，逐日吃盐的数目不要跨越6克。有句话说“我吃过的盐比你走过的路还多”，这多吃的盐，也不是什么好事儿。

2、高脂饮食：脂肪吃多了，血脂就会升高，血脂升高了，血管就会生病，最主要的疾病是动脉粥样硬化，这个也是高血压发病的缘故原由之一。

3、钾盐不足：高钠指的是盐吃多了，这低钾就是说含有钾的食物吃少了。中国菜品有一大特点就是炒和炖，蔬菜中的钾会大量丢失和损坏，以后吃蔬菜能吃生的，就别炖熟了。

引起高血压的其他因素

吸烟、饮酒、老年人、肥胖、神经体统疾病等缘故原由都可能导致血压过高。

高血压到目前为止还没有根治的设施，以是预防大于治疗，怙恃有高血压、饮食上喜欢吃咸的、肥胖的、缺乏运动的人就需要注重了，不能大意，需要从现在开始，低盐、低脂、低糖饮食，适当体育锻炼都是有需要的，还需要制止历久重要，保持心情舒畅。被向导指斥，那是说明向导重视咱，哈哈，有些自恋哦。最主要的是身体是自己的，咱不能跟自己过不去吧。