我是杜轩建，一个出生于医学世家的大暖男

人人好，我是暖男杜轩建，也很喜欢自称杜杜。

据我所知，在中国新媒体圈喜欢自称杜杜的人。除了谁人著名的避孕套杜蕾斯的小编以外，其次就是我了......

跟所有90后一样，我也是一名地地道道的90后。唯一有所区别的是，我从小出生在医学世家。从我爷爷最先行医，到厥后我的爸爸做了医生，再厥后我的哥哥也做了医生。包罗我的叔叔、姑姑、大伯都从事跟医学相关的职业。豪不夸张的说，我们整个家族就是一个医学人人族。

以是，我从小就见过异常异常多的病人，在我的童年影象中，我们家经常会被一帮病人堵的水泄不通。令我印象深刻的是，那些病人在来我家看病的时刻，大都市迈着繁重的措施，面露痛苦之色。

由于经常看到那些生病的人，苦大仇深的容貌。从小天真烂漫的我，就喜欢问我老爸一个问题：“爸爸，人为什么会生病呢？”老爸通常会跟我注释种种缘故原由。好比：吸烟、醺酒、熬夜、受凉了、不运动等等。最后，老爸都市感伤一句：“归根结底啊，都是人在没有生病之前，不注重养护自己的身体。”厥后，我就喜欢问老爸另外一个问题：“那爸爸，人怎么样才能不生病，或者少生病呢？”老爸就会很一定的回覆我：“要多注重养生啊。”

养生这个词，第一次毫无预兆的闯入了我幼小的心里。固然我至今都异常感激我的老爸，从小给我培育的这种养生意识，让我在发展的过程中异常受益。以是呀，我就想把我这么多年以来积累的养生知识，跟人人分享出来，让大伙随着一起受益。这也是我做《一养一生》的初心。

说到这，那你可能会问：到底什么是养生？养生呢，比较早是道家提出的一种先进的头脑。就是通过种种方式颐养生命、增强体质、预防疾病，从而到达延年益寿的一种医事流动。说的简朴一点啊，就是通过种种方式，来调养我们的身体。从而让我们能够活得更康健、更快乐、更幸福、更恒久。

说到这，那问题来了。你想活得更康健、更快乐、更幸福、更恒久吗？若是想，那让我们一起来终身养生吧。至于怎么养，你别着急。在以后的文章中，我会一点一滴的跟大伙分享出来。

最后，我有一个多年的感悟，特别想分享给人人：试想一个不注重养生的人，怎么会拥有真正的康健呢？一个不康健的人，怎么会拥有真正的快乐呢？一个不快乐的人，怎么会拥有真正的幸福呢？

以是我以为：养生，是一切幸福的源泉。