痛风，一样平常中很常见，相信你也能听说过，但你对它领会若干呢？想必不会太多。都是同样的人，为什么有人会尿酸过高而得痛风、而有的人却平安无事呢？有句歌词最为适当：三分天注定，七分靠“打拼”。

三分天注定是怎么回事呢？实在，痛风和高血压等一样，都有一定的遗传倾向。我们都知道，人是要承袭怙恃的基因的，而这些基因，就决议了你是否会被痛风“盯上”，这就是“同样生涯在一起的两口子，做人的差距咋就那么大呐”的缘故原由所在。这也是老百姓所说“命”。这种天生就带来的基因，医学上称作为“遗传易感性”，这种人得痛风，就是“命该如此”。

那么是不是说，有了这种遗传基因，就一定会得痛风呢？谜底固然是否认的，带遗传基因，也只是增加了你患病的几率而已，并非一定就能得。若是生涯有纪律，饮食有控制，不那么“作”，固然痛风也就找不到你了，这就是我上边说的“打拼”。也就是说，遗传因素占三成，你后天的各种因素占七成。

下面就来说一说，哪4类人容易得痛风呢？多注重吧，不要再忽略了自己的康健

​1、首先一类，就是那些事情狂们，也很容易成为痛风的“猎物”，事情、加班、应酬等等，使神经历久处于高度紧张状态，在医学上这叫做“应激状态”，人历久处于这种状态下，就会使体内的三磷腺苷过分剖析，发生腺嘌呤。历久的压力过大，也会使内分泌造成杂乱，尿酸的排挤也会受到影响。再加上应酬中的吃吃喝喝、大鱼大肉，同样增加了嘌呤的摄入量。所以说，尿酸“进多出少”，岂能不高？

2、除了这类人外，“急脾性”的人还容易得痛风，你对号入座一下吧：走路、用饭都是快节奏；总是对现有的条件不满足，想做两件以上的事情；享受不到美妙的休闲时光等等，这些“偏差”在你身上发生过吗？若是发生了，尽快改掉吧，这些“偏差”不仅增加了你患痛风的风险，也提高了你得心血管疾病的概率。所以说，作为青年人，事业心强是好事，但要注重调整自己的情绪，不要再忽视了康健。

3、提起现在的美食，可能多数人都市想到海鲜，不错，海鲜确实很鲜味，不光是你喜欢，痛风同样喜欢海鲜，谁吃的海鲜多，痛风就会“盯上”谁。尤其是那些吃海鲜喝啤酒的“潇洒客”，简直就是“绝配”，这种行为，无异于是推波助澜。想让痛风远离你，真的很难。还吃吗？这样很容易得痛风的。

根据常理说，海鲜脂肪低、蛋白质又高，是很不错选择，然则，任何事都要讲求个“度”，若是你超出了这个局限，那就容易物极必反了。正常情况下，海鲜中的嘌呤会被胃肠道里的细菌剖析的，所以说，按膳食划定吃，每周别跨越半斤鱼虾，尿酸就不会过高了，削减海鲜的摄入量就是很好的预防措施了。

4、再有一类人就是胖子，一样平常情况下，胖子的代谢总是不太好的，不仅容易尿酸高得痛风，而且血糖、血脂等也容易出问题。什么？你也是胖子，那就赶快起来运动吧。

总之，以上的4类人容易因尿酸高而得痛风。怎么样，一样平常的明白错了吧？尽快改一下自己的习惯吧，不要再忽视了“尿酸高”这个问题。只有作用预防，才气远离痛风。