鹞子，古代就有，昔人管鹞子叫做“纸鸢”。我国清代的著名诗人高鼎所作的《村居》中这样写道：“草长莺飞二月天，佛堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。这首诗形貌的就是作者在墟落栖身时，墟落的春日，下学归来的孩子们放鹞子的情景。现如今，鹞子在都会中经常能见获得。放鹞子是一种老百姓喜好的文娱运动，很多人还不知道，实在，放鹞子照样一种很好的养生方式。

中医理论中讲，春天的时刻阳气升发，人体的气血也需要往外透发。这个时刻异常适合去户外走走，放放鹞子，不仅可以疏泄内热，还能消除气血淤积。所谓的“春困”，就是体内的气血淤积，内热疏泄不出去造成的不良情绪。这个时刻不能待在室内，需要户外运动，来到空旷的田野上，或者广场上放鹞子，不仅能让人心旷神怡，还能精血上涌，有利于健脑。

春天放鹞子，都有哪些利益？

1、放鹞子能疏泄内热，增强体质

春天放鹞子，对人的身体健康异常有利益。放鹞子的时刻沐浴在暖和的阳光和东风里，能疏泄内热，增强体质。史书《续博物志》中就有“放鹞子，张口瞻仰，可以泄热”之说。放鹞子的时刻可以舒展筋骨，让身体随着放飞的鹞子不停地移动，也就流动了全身。放鹞子的时刻，要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、脚等人体的各个部位，使全身都获得运动。例如，当鹞子上升或者倾斜的时刻，就需要奔跑、拉线、左右摆动等肢体流动，同时还能恣意呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进新陈代谢，改善血液循环。

放鹞子的时刻双眼面临蓝天，鹞子千姿百态，还能消除视疲劳，调治和改善视力。对于小孩子来说，还能有用预防近视和弱视。

2、放鹞子能调治情绪、缓解压力

最近几年，外洋不少大型医院、疗养院接纳“鹞子疗法”治疗抑郁症、神经衰弱、过分疲劳、视力减退、失眠忘记等，收到了优越的效果。在放鹞子的时刻，人的大脑处于高度集中的状态，这样患者就会放下杂念。当瞻仰天空上的鹞子的时刻，同样也感受着蓝天白云带来的视觉享受，压力获得了缓解，心胸变得宽阔，思想上的疾病也就获得了改善。

放鹞子还能健脑，需要手、脚、脑并用，这个时刻就要头脑迅速。新鲜的空气，有节奏的呼吸，对于大脑组织来时，是一种无形的推拿，有用改善大脑功效，大大提高工作效率，也就起到了健脑提神的作用。若是你是公司的老总，不妨在春天的时刻去广场上、田野上放放鹞子，或者组织你的员工一起放鹞子，会大大提高工作效率。

放鹞子也有注重事项

放鹞子虽然利益多多，然则一定要注重平安。选好园地，避开交通要道，选择空旷的园地，园地最好平整，由于有时刻需要倒退，制止摔倒。要远离种种电线，尤其是高压线，远离大树，落在树上可就下不来了。注重防止太阳光直射眼睛，造成眼睛的危险，可以佩带太阳镜。需要注重的是，若是患有椎动脉供血不足的患者，在放鹞子的时刻，突然转头容易发生椎动脉供血不足，而发生脑血管意外的风险。以是，此类患者需要注重，您不宜放鹞子。

亲爱的同伙，严冬已至，春天还会远吗？温暖的阳光、暖和的东风在等着你，鹞子你准备好了吗？