突发！今天开始执行了最严的管控，小区执行封闭式治理，每户5天只能1人外出采购1次，赶快去囤些粮食、蔬菜，并不是为了抢购囤积，而是削减出门的次数。

宅在家里，已经是延续10天没出门了，初五买了一次菜、蛋、肉已基本上消耗殆尽，以是一大早我就带着口罩、手套、眼镜全副武装的去楼下的超市去买菜。

超市也变得有些不一样了，只有一个入口，设有警戒线，4、5名工作人员，给每个人丈量体温，收银员也是带着口罩，厚厚的手套制止接触。

家常的一些蔬菜没有“断货”，品种还算厚实，肉蛋鱼等应有尽有，价钱也没有太大的转变，大要是平稳的，甚至有些蔬菜、鸡蛋等价钱还比年前还下降不少，信赖其他地方也都差不多，碰上这些照样要多买一些。

没想到，大早起的，买菜的人还真不少，没敢久留，快速搜罗了一堆菜，似乎都没看清是啥，扔进了购物车里，立刻结账就出来了。

不过把买的所有食物，发到同伙圈后，同伙回复说，撑半个月都没问题。特殊时期，饮食也不能太迁就，饮食水平一定不能大幅下降，主要是合理搭配，营养周全来提高自身的免疫力。

平时家里蔬菜吃的较多，鲜蔬菜买了白菜、白萝卜、青萝卜，辣椒、西红柿、香菇、西兰花，都是储存时间比较长的，其他叶菜就买了两种。

蔬菜区照样供应足够的，而且价钱相当的低，大白菜只要1.6元一斤，萝卜、茄子、西红柿、四季豆、辣椒、莴笋、萝卜等价钱都不贵，而且供应足够，不需要忧郁蔬菜不够的问题。

家里人吃猪肉比较少，主要买了牛肉、羊肉、鱼买的多了些，都是带包装的，直接进冰箱冷冻就好了。吃的时刻拿出来化冻烹饪，削减了回家分装的贫苦。

米面更不用发愁，各自都买了还十斤，油、面条、牛奶、酸奶，有这些器械在，心安了不少。

水果就买了两种耐储存的苹果、橙子，蓝莓是我的最爱，逢见必买，买了4盒，够吃几天了。

顺便买了几种干货，搭配蔬菜、肉来吃的。