2岁宝宝1月积食5次，"元凶"在家里经常见，很多人仍在给孩子用

转眼间，马上就要迎来了春天第4个节气"春分"，这也示意，春天真正的到来了，白昼渐长，夜晚渐短，气温会逐步升高，然则，许多区域的天气仍然不稳定，"倒春寒"时不时耍威风，细菌、病毒也活跃起来。有的宝妈以为春季是孩子的"拔高期"，会给孩子"进补"，反而伤害到脾胃，破坏了孩子体质，给了种种病症可趁之机。

俗话说"百草回芽，百病易发"，春分一来，是草长莺飞的时节，也是孩子最容易生病、最让家长费心的时刻。我家宝宝今年2岁了，他奶奶平时特别注意养生，会凭据季节给孩子改变饮食、生活习惯，以是他从小就身体棒，去年一整年没伤风。而楼下的小欣妈妈说小欣最近1个月积食了5次，我很惊讶和我家宝宝一样的岁数，为什么积食这么严重呢？

婆婆告诉我，一年之计在于春，春季给孩子调治身体非常重要。

春分事后，3种器械少给孩子吃，积食伤脾胃、不长个！

第一种：膏粱厚味

所谓"膏粱厚味"，就是油腻、甜腻、味道粘稠的食物，刚经由一个春节，孩子们一定没少吃膏粱厚味，养足了"膘"，然则这类食物油脂、糖分含量很高，凭据膳食平衡金字塔，只能吃很少的量，吃多了不仅容易热量过剩造成肥胖，也会给脾胃增添肩负，让消化功效削弱，造成积食、胃肠系统杂乱，影响身体对营养的吸收。

第二种："汤泡饭"

孩子的"咬协力"弱，品味能力差，不喜欢吃难以下咽的干饭，许多家长（尤其老一辈带娃）会给孩子的饭里浇上汤水，或者汤汁泡馍，这样有了润滑，孩子可以直接吞咽，吃的也多了。然则牙齿品味和唾液酶是食物消化的第一步，少了这一环节，进入肠胃的食物不够精致，加上汤汁冲散了消化液，就会给孩子的肠胃造成肩负，导致孩子积食、消化不良。

第三种：生冷寒凉

天气越来越热，又到了冷饮、冰淇淋、瓜果的"主场"，孩子们喜欢跑跑跳跳、新陈代谢快，更容易出汗、燥热，以是喜欢吃"生冷寒凉"的食物，然则"冷气入脾胃"会造成肠胃突然加剧蠕动，孩子容易拉肚子，而且降低了脾脏对湿气的运化能力，造成脾胃虚弱。

春季正当养脾胃，一养一捏是要害：

多给孩子养脾胃：孩子的奶奶基本上天天给孩子喝一杯用猴菇锌棘泡的水，可以给孩子调治肠胃，清算体内的积食，增强孩子的脾胃。孩子的脾胃好了，积食自然就能获得运化。这样也不会让孩子频频泛起积食的问题，能让孩子康健的生长发育。而且给孩子养脾胃，在平时的时刻也要多给孩子吃吃一些有助于养脾胃的水果，比如说苹果、香蕉等，对消食都大有裨益。

对于5岁以内的孩子，捏脊也是一个增强抗病能力、强壮脾胃的好方式，家长不要"懒惰"，天天睡前抽出几分钟，往返帮孩子捏几遍，给与背部260多个穴位刺激，促进血液循环，疏通阴阳经络。

适当的运动对孩子消除积食是很有利益的。天气好的时刻，妈妈可带孩子到户外活动半小时至1小时。若是宝宝不愿意外出，妈妈也可在家带着孩子做婴儿操， 或为孩子举行腹部推拿，通过被动运动辅助孩子消除积滞。