关于"屁"的疑问这里都有了

提及放屁这件事，大多数人都市以为异常尴尬。特别是在公共场合的时刻，突然一个惊天响屁，真是尴尬到想要钻地缝。然则有些时刻，虽然是趁别人不注重，自己偷偷放了一个闷屁，然则威力却堪比生化武器，臭气熏天，所及之处人人躲开……

以是，我们事实为什么会放屁呢？正常人一天放若干屁才是正常的？为什么同样是屁，有的就是响而不臭，有的就是臭而不响呢？今天，就为人人来解密一下"屁"的真相！

屁从哪里来？

提及"屁"的宿世今生，就要从我们吃东西后进入胃部消化最先。在消化的过程中，食物从胃到小肠中，小肠吸收食物的养分，剩下的食物会进入到大肠和直肠里，由肠道细菌卖力举行剖析。这个时刻，肠道细菌会举行发酵反映，发生气体，这个气体就是我们常说的屁。

人一天放若干屁算正常？

放屁是正常的心理征象，屁数目的若干直接和康健息息相关。

一样平常情况下，我们的消化道内里有150-200ml左右的气体，这些气体要么从上面通过打嗝排挤来，要么通过从下面放弃排挤来。

正常的人天天大概会放6到20个屁左右，许多人说，我没有放那么多啊，实在，有的时刻放屁我们是有意识的，有的时刻是无意识的，好比睡梦中。每个人平均天天会排挤500至1500ml的废气。

为什么有的屁那么臭？

你知道吗？实在大部分的屁和打出来的嗝相差无几，它们都没有气味，只是从出来的"门"差别而已，是不是万万没想到呢！实际上，一个屁内里只有1%的身分是散发臭味的罪魁祸首。 最常见的臭味泉源是硫化氢，形象来说就是臭鸡蛋的味道。 许多康健的食物都含有硫化物，好比红肉、菜花，它们的剖析产物就有硫化氢，这些吃多了，就很容易放"臭屁"。现在是不是减肥又可以多一个理由了呢？

若何削减臭屁和多屁？

首先，若是肚子没有疼痛，或者没有肚子胀，只是屁多屁臭的话，大部分只是屁的问题，这些无伤大雅的事实在是可以通过改变饮食习惯来改变的。

1. 削减进入消化道的气体：吃饭时细嚼慢咽，少喝或不喝碳酸饮料，不要吸烟。

2. 注重饮食调治：少吃或不吃容易产气的食物，好比豆制品、高纤维食物、洋葱、含糖多的食物。可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。

3. 多运动，削减便秘发生：虽然吃东西和屁事关系密切，但并不是所有屁的问题都可以通过吃来解决，若是在屁事不正常的同时，还泛起便秘了，就要认准病因，根治屁病。