经常喝苏打水，可以辅助降尿酸吗？听听药师怎么说

高尿酸血症属于慢性代谢性疾病，以体内嘌呤代谢杂乱和 (或) 尿酸渗出障碍为主要特征，肾脏是身体的排尿器官，尿酸会消融在尿液中，随尿液排挤体外，排尿量越多，排挤的尿酸就越多，因此，摄入足够的水分对高尿酸血症患者尤其主要，水分摄入不足会导致尿量削减，消融在尿液中的尿酸盐浓度升高，尿酸盐另有可能沉积在枢纽，增添尿路结石和急性痛风性枢纽炎的风险，足够的水分有助于尿酸盐的消融和渗出，降低结晶尿的风险，预防痛风发作、尿路结石和肾功能损伤。

高尿酸血症患者逐日的饮水量应维持在2-3L，保证水分和尿量的入出平衡，要做到自动喝水，少量多次，制止泛起显著口渴时才喝水，最好随身带一个保温杯或水壶，有时间就努力喝水，预防缺水，两餐之间、早晨或晚上都是理想的喝水时间，应选择低热量的水，白开水、纯净水、淡茶水均可，果糖和酒精可促进内源性尿酸的天生，影响尿酸盐渗出，升高血尿酸，高尿酸血症患者应严酷禁酒，不喝含有酒精和糖的饮料。

尿酸盐使尿液呈酸性，在尿液中的消融度显著降低，因此，尿液的酸性越强，经尿液排挤的尿酸就越少，从而增添痛风发作和尿路结石的风险。碳酸氢钠又名小苏打，含有小苏打的水被称为苏打水，苏打水偏碱性，有助于增添尿液pH值，促进尿酸从尿液中排挤，降低血尿酸，然则需要注重，市面上售卖的苏打水中并非都含有碳酸氢钠，有些只含有碳酸，在购置时应注重判别。此外，苏打水中含有一定量的钠盐，可引起水肿，升高血压，高尿酸血症患者如合并高血压或冠心病等慢性基础疾病，应注重控制苏打水的饮用量，建议逐日不跨越800ml，同时注重要削减食盐的摄入量。

总之，高尿酸血症是以嘌呤代谢杂乱为特征的慢性代谢性疾病，血尿酸历久控制不佳可导致急性痛风发作，尿酸盐需要通过肾脏随尿液排挤体外，因此，高尿酸血症患者逐日应保证2-3L的饮水量，有助于预防痛风发作和尿路结石。含有碳酸氢钠的水被称为苏打水，呈弱碱性，可碱化尿液，促进尿酸盐渗出，喝苏打水有助于降低血尿酸，高尿酸血症患者可以适量饮用，苏打水含有钠盐，建议高血压、冠心病患者逐日饮用量不跨越800ml。