谷维素什么时候吃最好？听听药师怎么说

谷维素并非维生素，自然的谷维素主要存在于杂粮谷物的表皮中，临床上使用的谷维素主要从毛糠油中提取而制成，是一种油脂夹杂物，主要身分为阿魏酸酯和植物烯醇，具有抗氧化和抗衰老作用。一方面，谷维素可以通过调治植物神经功能失调，稳定情绪，改善睡眠，临床上可以用于治疗神经官能症，有助于缓解重要、焦虑、抑郁等症状。另一方面，谷维素还可以通过调治内排泄平衡障碍，使激素水平趋于稳定，临床上可以用于治疗更年期综合征和经前期综合征，有助于缓解不安、焦躁、焦虑、失眠等症状。谷维素是一种辅助用药，用于镇静助眠，并没有镇静催眠作用，其功效主要在于调治。

近年来发现，谷维素另有一些新的功效，如谷维素可以通过调治植物神经，抑制胃酸排泄，削减胃黏膜损伤，促进溃疡愈合，可用于胃、十二指肠溃疡的辅助治疗，谷维素具有抗氧化作用，可抑制脂质过氧化，削减胆固醇合成，降低血脂，可用于辅助治疗高脂血症。此外，谷维素还可通过调治植物神经，降低心肌兴奋性，辅助治疗心律失常，并可改善神经失调，辅助治疗偏头痛，还可增添心肌供血，辅助治疗心绞痛。虽然谷维素有许多新功效，然则现在仍缺乏大样本量的临床试验验证其安全性和有用性，因此，谷维素只能实验用于上述疾病的辅助治疗，不能作为主要治疗药物应用。

谷维素是一种油脂夹杂身分，具有较强的脂溶性，若是消融于脂肪类食物中，可以被更好的吸收，若是空腹服用，没有脂肪作为载体，谷维素的吸收率会大打折扣，因此，建议谷维素餐中或餐后服用，吸收行使会加倍充实。此外，谷维素脂溶性较强，对胃肠道有一定刺激性，可引起胃部不适、腹泻、腹痛、恶心、吐逆等胃肠道反映，餐中或餐后服用谷维素，以食物作为距离，可有用减轻胃肠道症状，鉴于以上缘故原由，餐中或餐后服用谷维素，疗效最好，不良反映最少，用药剂量为逐日3次，每次1-3片，对于轻、中度失眠的患者，谷维素应在每晚睡前服用2片。

总之，谷维素是一种油脂类夹杂物，具有调治植物神经功能失和谐内分平衡障碍的作用，在临床上主要用于神经官能症、更年期综合征和经前期综合征的镇静助眠。谷维素具有较强脂溶性，对胃肠道有一定刺激性，与脂肪类食物夹杂后，吸收行使加倍充实，因此，建议餐中或餐后服用，还可预防胃肠道不良反映，轻、中度失眠患者宜选择睡前服用谷维素。