深夜，在空旷的道路上，一辆救护车，载着一位45岁的老陈被送往医院。他紧闭着眼睛，嘴角歪斜，身体的一侧再一直的哆嗦着。旁边他的妻子不停说着：撑住啊老陈，马上就快到医院了，会没事的！

经验丰富的医生最初判断可能是脑血管出了问题，于是，医生迅速将患者推到CT室举行检查，果真，这名男子是突发脑梗塞！时间就是生命，必须立刻举行手术，于是，医生对家族简朴相同以后，立刻睁开手术。

最后，经由三个小时的手术，使用多种溶栓药物，然则，患者仍然被大脑中的血管壅闭而未被治疗，最终，心电图成为一条直线。当妻子知道这个新闻时，她一时不能接受，家里的顶梁柱塌了，她哭着说，"你个没良心，早就让你戒烟，你就是不戒，留下我们可该怎么过啊"！说完，人就晕了已往。妻子醒来以后，医生从妻子那里了解了真相......事实证明，虽然老陈今年只有45岁，但他是一个资深的老烟民，他已经吸烟几十年了，而且烟瘾异常大。

因此，老陈的血压，也是常年居高不下。最令人恼火的是，老陈总是拿购置抗高血压药物来买香烟，由于这件事，妻子没少和他吵，但就在今晚，为了不听他妻子唠叨，老陈吃完饭后，自己悄悄躲在阳台上抽起烟来，一根接着一根，可是抽着抽着，手脚就最先哆嗦，不听使唤，最后扑通一下倒在了地上。可是万万没想到的是，竟然是脑梗。

两件事情做太多，会增添脑梗的风险

1、吸烟太多

吸烟是中风的危险因素，稀奇是作为脑梗塞的自力危险因素。由于烟草含有大量有害身分，它不仅会损坏血管内皮，还会削减血管中携带的氧宇量，增添血液粘稠度，促进血小板群集，增添动脉粥样硬化的发生。吸烟是一种令人上瘾的事情，一旦无法控制它，它将发生难以想象的效果。

2、不注意降压

我们的身体是一个周详的结构，就拿脑血管来说，当血压在正常范围内时，它的血管直径是最粗的。当血压异常升高时，脑血管会自行缩短以珍爱大脑，若是血压长时间居高不下，大脑的血管会连续长时间缩短，最终效果就是导致血流减慢，红细胞逐渐群集和壅闭，长时间云云，脑梗就会发生。

医生提醒：泛起"1软2硬"，实时检查脑CT，小心脑梗塞

"1软"——肢体发软

若是你发现你的四肢发软，不能走路，或者你不能拿起重器械，而且手脚还泛起麻木的感受。在这一点上，一定要高度小心，这些是脑梗塞最常见的征兆，一旦发生类似情形，实时就医检查，万万不要拖延。

"2硬"

1、颈椎很硬

在脑梗塞之前，肢体会泛起有一种不听使唤的感受。在清扫历久久坐的情形下，若是颈椎发硬，低头的时刻，下颌很难到达上胸部，这也是脑梗塞的先兆，应该实时就医，不容忽视。

2、舌头发硬

当头部的血管堵塞，会导致大脑血液供应不足，它会抑制大脑皮质的语言中央并导致语言障碍。若是舌头发硬，总是咬舌头，话语不清楚，不能说一整句话，或者你基本不能说话。此时，要立刻就医，不要忽视延误。

另外，脑梗塞即将来临，另有几种显示：

1、突然头晕，短暂或连续头晕，必须高度小心脑梗塞。

2、视力突然模糊，短暂的黑眼圈，通常突然发作，短时间内可以恢复。

3、打哈欠，嗜睡，临床上大约在脑梗塞发病前8-10天，就会泛起这种情形。

4、容易呛水，饮水时容易呛水，睡觉时甚至流口水。

珍爱血管，预防脑梗塞，做好"四个一"

第一：一点营养，疏通血管

预防脑梗塞最好的方式在于早期预防，定期弥补营养，这样才气提防于未然，实在许多食物就是有这样的效果的。

许多欧洲国家面包师在做饼干、面包时都市加入秋麻籽粉。我们可以在喝水、喝牛奶、熬粥时，加入少许秋麻籽粉，即可人体一天对秋麻酸的需求。秋麻籽粉的用途异常普遍，易于吸收，异常适合人们食用。

第二：一个习惯，稳固血压

高血压和是导致脑梗塞的主要因素之一。为了稳固血压，必须先养成一个好习惯，然后应该逐步起床并在早上演习。在早晨，人体的血压趋于上升，而且当起床时，稀奇主要的是要注意。一旦床太快，身体位置转变太大，很容易引起头晕等高血压。当你起床，慢下来，先移动你的手脚，然后逐步起身，坐在床上1分钟，然后逐步起身下床。早操的人必须等到太阳升起并在外面磨炼，而不是在早上演习。在早晨，这是一个心血管和脑血管疾病发病率高的"妖怪时期"，这时，我们必须保持小心。

第三：一组动作，强壮血管，经常做

空手抓可以促进血液循环，促进大脑运动，增添血管弹性，防止脑血管闭塞。天天早上，中旬和晚上做3手空手，每次30-50次。转头，当头部向前倾斜时，颈部应尽可能舒展。左右转动时，振幅不应太大，做30个循环即可。活跃的手腕，刺激经络，促进气血运行，对血管和生涯经络异常有益。久坐后，然后起身跛脚，可促进血液流向下肢，降低血栓形成率！