吃二甲双胍能喝酸奶吗？听听药师怎么说

二甲双胍是一个有快要60年临床应用史的经典降糖药，是临床上使用最普遍的口服降糖药，其降糖机制为增添外周组织对葡萄糖的摄取和行使，抑制葡萄糖在肠道吸收，增添葡萄糖的无氧酵解，抑制肝糖原异生，拮抗胰高血糖素而降低血糖。单独使用二甲双胍可有用降低空腹血糖、餐后血糖和糖化血红卵白，很少泛起低血糖，还可以作为基础药物，与磺脲类促秘剂或胰岛素团结使用，削减不良反映，提高血糖达标率，主要用于2型糖尿病的治疗。

酸奶是牛奶经由细菌发酵而获得的乳制品，其富含优质卵白、钙质、B族维生素和益生菌等营养成分，酸奶在发酵过程中，其中一部分乳糖转化为乳酸，一方面降低了对乳糖不耐受的影响，另一方面，乳酸可以减慢胃肠道蠕动，延缓食物的吸收，使胃排空减慢，有助于控制餐后血糖。此外，酸奶还可增添饱腹感，从而削减其他食物的摄入量，有助于保持康健体重，因此，糖尿病患者是可以喝酸奶的，天天喝1小杯酸奶，对血糖控制没有太大影响。

二甲双胍常见恶心、吐逆、消化不良、食欲不振、腹痛、腹泻等胃肠道反映，这是由于口服二甲双胍后，胃肠道内药物浓度迅速增添，刺激胃肠道所致。乳糖不耐受的人由于先天性乳糖酶排泄削减，不能分解牛奶中的乳糖，而泛起非感染性腹泻，虽然酸奶经由发酵，其中的乳糖含量大大降低，然则乳糖不耐受的人仍需注重，只管少喝酸奶，尤其是服用二甲双胍的糖尿病患者，喝酸奶可能会加重胃肠道反映，除此之外，还需要注重：

1.二甲双胍应以小剂量最先服用，逐渐增添剂量，选择餐中或餐后服用，是削减胃肠道反映的有用方式，酸奶则最幸亏餐前喝，增添饱腹感，从而使用餐量削减，减轻体重，改善胰岛素抵制。

2.糖尿病患者最好喝自制酸奶或无糖酸奶，削减游离糖的摄入量，对于控制血糖辅助更大。

总之，二甲双胍是治疗2型糖尿病的基石，酸奶是一种低热量、高营养的奶制品，适合糖尿病患者历久食用，然则对于乳糖不耐受的2型糖尿病患者，应制止同时服用二甲双胍和酸奶，以免加重胃肠道反映，对于没有乳糖不耐受的2型糖尿病患者，应选择在餐前喝酸奶，餐中或餐后服用二甲双胍，这样既有利于减轻胃肠道反映，又有助于稳固血糖。