这种方式对于肩关节疼痛治疗有用吗？康复师在肩痛治疗中有用吗？

肩袖疾病是指一个或多个肩袖肌腱的肌腱病变、部门厚度撕裂或完全撕裂，是肩痛最常见的缘故原由。肩袖疾病还包罗肩峰下滑囊炎、肩峰下撞击综合征等。导致这种综合征的缘故原由是肌肉功效障碍的力学机制引起，主要是肩袖肌肉的炎症引起疼痛，由于肌腱和其他结构被压缩在肩峰和肱骨头之间。因此治疗的目的是削减疼痛，充实的增强运动，以纠正机械缺陷。现在治疗的方式有许多，但效果并不是很明显，下面李博士就对常见的方式和运动疗法向人人做一下科普，在康复治疗师的指导下，运动疗法治疗肩痛既经济又适用，值得推荐。

一、一样平常措施：口服镇痛、制止加重流动。

二、患者应将运动疗法作为家庭自我管理设计的一部门或作为物理治疗师治疗设计的一部门。

三、加上手法治疗，针灸，或肩峰下类固醇注射可以有更好的益处。凭据适用性、成本和患者偏好举行思量。

四、如果在3个月的守旧治疗后症状没有改善，可以思量手术治疗。

运动疗法被普遍推荐用于肩袖疾病的治疗。运动可以显著减轻疼痛和改善功效。一样平常推荐的运动包罗非特异性肩关节强化运动旨在纠正撞击导致的机械问题。在一项守候手术的患者研究中，着重于肩袖肌肉偏心强化和偏心/同心强化的运动与非特异性肩关节磨炼相比，肩关节更稳固，显著削减了手术的需要。

运动疗法可以作为定期到物理治疗师处举行指导和矫正，也可以作为自我管理设计的一部门，由患者在家自力完成。愿意加入自我训练的患者通常先与治疗师会晤，然后加入1到3次随访，以调整磨炼设计。监视和依赖性运动设计都能改善肩痛患者的症状。自我管理不需要治疗师，因此，成本更低，但效果较差。愿意坚持家庭设计的患者可能比介入更传统物理治疗设计的患者在疼痛和功效方面有更好的改善。

运动疗法可以与手法疗法或针灸疗法相结合，也可以在肩峰下注射类固醇后最先。除了运动之外，手动疗法在减轻疼痛方面可能比单独运动更有用。肩峰下类固醇注射或针灸加家庭运动疗法在减轻肩袖疾病患者的疼痛和改善功效方面同样有用。运动的最先应推迟2周注射类固醇后。

手术减压，无论是关节镜下照样开放性手术，都是为了削减肩峰下间隙的榨取。研究解释，对于撞击综合征患者的疼痛减轻或功效改善，手术治疗比守旧治疗并没有更好的效果。思量到手术的风险，只有在守旧治疗失败后才应思量这种治疗方式。

综上所述，在康复治疗师的指导下，运动疗法治疗肩痛既经济又适用，值得推荐。