心脑血管疾病的预防吃素行不行?

事情忙碌的你，有没有关注到怙恃的康健？怙恃的身体状况，你又是不是清晰呢？由DV现场携手葛洪桂龙药膏主理，南方医科大学珠江医院协办的公益活动，一起“为爸妈制订康健设计”，正在火热报名中。

今天我们要关注的是心脑血管疾病。现在，我国心脑血管疾病患者已经跨越了了2.7亿人，这几乎是成为了人类的第一大康健杀手。

克日，网上一篇标题为“39位心内科医生团体食斋”的文章颇受人人关注，文章中提出由于肉食很容易引发心血管病和肥胖，甚至会增添殒命风险，以是想要远离心血管病就得食斋。你又以为有没有原理呢？

南方医科大学珠江医院心血管内科副主任医师缪绯先容，引发心脑血管疾病的病因主要有三个方面：一、高血压；二、不良的生活习惯即吸烟、酗酒、熬夜；三、肥胖，除了这三个方面，另有一个主要的因素：遗传。

缪医生告诉记者，动脉粥样硬化是心脑血管疾病常见的一种症状，而泛起了动脉粥样硬化，一定是脂肪或者能量过多地堆积在血管壁上。

素食包罗五谷类、豆类以及蔬菜水果，淀粉和水果主要转化为糖分，豆制品主要转化为蛋白质，而蔬菜很少能转化为人体所需要的能量，以是吃蔬菜时就得从其他素食类中来转化能量，这也就意味着食斋虽然摄入的脂肪量减少了，但同时糖分和蛋白质的摄入量会增高。

既然光靠食斋并不能

完全预防心脑血管疾病，

那么我们又应该怎么做？

现在，患有心脑血管疾病的人群大多数是在60岁以上的中老年人。缪医生建议，做为子女平时应该多体贴爸爸妈妈的身体。