有人问我，最近由于疫情的缘故一直在老家，自己大城市的家里冰箱存了不少之前的母乳，问我到底母乳可以在冰箱里存多长时间。

谜底就是6个月，若是你之前卫生条件做得对照好，存9个月或者最长12个月也都可以的。

1. 应该存多久?

若是是在冰箱冷藏，一样平常来说最多可以放4天，前三天平安性会对照高，若是你是冷冻，一样平常6个月之内喝都没问题。此外，若是是已经取出来曾经融化过的母乳，就不要再次冷冻了。

另有一种场景是有的人会从冰箱里把母乳取出之后，拿一个保温盒配上冰袋，一样平常在这种情况下24小时之内母乳的质量也照样可靠的。

不外若是是直接在室温下储存，新鲜的目录最多放置4个小时，经由解冻的母乳在室温下最多放置两个小时。

类似富含水分和蛋白质的食物，在室温下若是是敞开放置两个小时以上就不太平安了。最近有些同伙可能准备出门野餐，也可以参考一下两个小时的观点。

2. 若何操作更平安？

▎ 手卫生

在挤奶以及存放相关母乳的过程中，一定要勤洗手，若是你着实做不到用香皂和流水认真洗手，至少用含有酒精60%以上的免洗洗手液。

▎ 清洁装备

若是你用吸奶泵，一定要认真的消毒，包罗机械的外面也要注重用消毒剂来清洁，好比酒精。

若是管道中已有发霉的征象，那就要将其直接抛弃，不要再思量通过消毒之后再重复使用了。

▎ 选购

建议人人选择平安的容器来盛放母乳，首先可以思量用玻璃瓶，不外玻璃瓶它对照重也容易碎，可以思量用一些密封的塑料容器，不外一定不要用塑料制品符号为7的瓶子，由于这里边可能含有BPA。

很多人会用一些食品袋，食品袋若是材质及格可以用的，然则他可能容易破碎，最好再准备一个对照硬的盒子来盛放这些食品袋。

▎ 标签

另外这些食品袋上一定要标记好母乳挤出的时间，以免弄混。

▎ 小包装

每次最好用一个对照小的食品袋来盛放母乳，一样平常建议容量在60毫升以内，以免造成虚耗。

▎ 留好空间

思量到冷冻后母乳会膨胀，食品袋不要装得太满，上方留有一定的清闲。

▎ 存放的位置

一样平常冰箱门上不要放容易坏的器械，由于门上的温度颠簸会对照大，冰箱最内侧会对照平安。

冰箱里边靠上的位置一样平常放一些对照清洁的食物是对照好的。

3. 解冻的时刻要注重什么？

▎ 拿取

本着先入先出的原则，最好先从最里边把目录拿出来化冻。

▎ 化冻的方式

你可以把冷冻后的母乳直接放到冷藏室里留宿，也可以隔着容器把母乳放到温水或者自来水中守候逐步滑动，不要用微波炉来加热，由于微波炉可能使得某一部门温度过高，孩子喝的时刻可能烫到，同时快速加热，也可能影响到母乳中的一些活性物质。