一根山药，一勺果酱，完善搭配，营养组合

山药具有很强的药用价值，滋养强壮，健脾养胃的功效。还能延缓朽迈、抵制肿瘤。而且照样人们餐桌上常有的鲜味食材！今天跟人人分享一根山药，一勺果酱，完善搭配，营养组合出来的鲜味佳肴。

蓝莓果酱的功效也不小，能够缓解眼睛疲劳，提高夜间视力，还能降低胆固醇，听说另有预防癌症和心脏病的功效，延缓脑神经朽迈，增强记忆力，消除体内炎症等等，吃蓝莓果酱竟然有这么多利益，那就不多说，咱们做美食吧！

首先将山药去皮，切片上锅蒸熟，捣成泥

加入牛奶，搅拌平均

装进裱花袋，挤在盘子中

取一勺蓝莓果酱，加一勺蜂蜜，加适量的清水。搅拌平均，淋在山药泥上

鲜味的蓝莓山药泥就做好了，是不气很简单，过年了，你也弄个拿手菜来显示一下吧！