医师教您刮痧，1个硬币，1双手就能调治身体

刮痧是一个很好的调治方式，然则许多人会出现以下错误，导致不只身体没有调治好，反而影响了身体健康。

今天我们就详细的解说一下刮痧的操作方式，和注重事项。

刮痧的特点：简朴、利便、廉价、高效。

刮痧作用：祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛。

刮痧工具：1.刮痧板：边缘滑腻，薄厚适中。材质：牛角、玉、金属等。

2.刮痧油：多用兼有药物治疗作用的润滑剂。以有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用，同时又没有毒副作用的药物及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。

刮痧方式：刮板与刮拭偏向一样平常保持在45度－90度举行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一样平常每个部位刮3－5分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不能强求出痧，以感应舒适为原则。刮痧次数一样平常是第一次刮完等3至5天，痧退后再举行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常征象。

刮痧偏向：看下面的图。注重下肢有静脉曲张的，从下往上刮。

刮痧补泻法：1.气力上，重补轻泻。2.速度上，慢补快泻。3.经络上，顺补逆泻。人人用前两种就行了，经络的顺逆需要专业性比较强。

常用穴位：

1.大椎穴：发烧，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，颈椎病，肩背痛，五劳虚损，七伤乏力，中暑。

2.肺俞穴：咳嗽，气喘，咳血，鼻塞；虚热，冷汗，皮肤瘙痒，湿疹。

3.脾俞穴： 消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痛，胃胀，吐逆，消化不良，肠炎，肝炎。

其他疾病：血虚，月经不调，糖尿病，肾炎，小儿夜盲，荨麻疹等

4.肾俞穴：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精神减退等。

5.足三里：胃痛、吐逆、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、中风、水肿、下肢不遂、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调治改善机体免疫功效，有防病保健作用。

总之，刮痧能调治的疾病许多，这里只先容了几个常用的穴位。若是有疑问可以在谈论留言，我会逐一回复。若是喜欢我的文章可以关注我。迎接人人给我点赞，转发。