治疗膝骨性关节炎不要走弯路，骨科博士教你那些守旧治疗是有用的

膝骨枢纽炎是困扰我国中、老年人的疾病之一。合并症在终末期疾病患者中很常见。在大多数情况下，在外科手术干预之前，必须用守旧的治疗方式。现在，我国50岁或50岁以上的男性和女性中，约有10%的人患有膝枢纽骨性枢纽炎。

膝枢纽骨性枢纽炎的特征是枢纽软骨和软骨下骨软骨损坏和骨赘形成，导致负重疼痛、运动受限和功效减退，包罗完成一样平常生涯流动的能力。治疗目的包罗缓解疼痛、改善功效和提高康健相关的生涯质量。今天李博士将和人人分享在全膝枢纽置换术前可采用哪些常见的守旧治疗方式。

现在临床上守旧治疗有许多，今天列举出常见的几种治疗：以细胞为基础的治疗、口服葡萄糖胺和/或软骨素、物理治疗干预、减肥及以家庭为基础的磨炼和自我管理的治疗在膝骨枢纽炎的临床疗效和有那些危害。

李博士通过查找国内外文献，基于客观证据和人人说明，并不是一家之言。李博士查找了107项关于细胞治疗，口服葡萄糖胺和/或软骨素，物理治疗干预，减肥，或以家庭为基础的磨炼和自我管理治疗膝骨性枢纽炎患者有效性的研究。有一些证据解释，富血小板血浆注射可削减疼痛，提高生涯质量长达26周。葡萄糖胺和软骨素的团结治疗可改善中期疗效，但在26周后没有任何益处。经皮神经电刺激能在短期内减轻疼痛，但不能发挥作用，12周后不能改善功效或疼痛。

关于运动疗法，总结10项研究后发现，在长达26周的时间里，气力和抵抗力训练对疼痛或功效没有显著的统计益处，一些有氧运动对膝枢纽功效没有历久的利益。然而，三个迅速性训练的试验在历久疼痛和功效方面显示出适度的益处，当连系气力和有氧运动干预的方案，可在中、历久削减疼痛和改善功效。以家庭为基础的磨炼和自我管理设计，包罗气力、灵活性和疼痛应对技术，在短期和中期都有有益的效果。太极拳也可改善短期和中期的效果，没有足够的证据来评估瑜伽的效果。

我们通过查找文献和数据，体重减轻（通过饮食和/或磨炼实现）在中期内减轻疼痛和改善功效，并在历久内减轻疼痛。发现穿鞋对疼痛和功效没有影响。没有足够的证据来确定护膝、定制鞋或手杖使用的有效性。

通过上面的叙述，我们得出以下结论，希望对人人有一个指导和纠正作用。

1、对于短期（4至12周）膝枢纽疼痛缓解和/或功效改善，有益的干预措施包罗经皮神经电刺激（TENS）、太极拳、以家庭为基础的磨炼和自我管理。

2、富含血小板的血浆注射和家庭的自我管理设计可在中期（12至26周）减轻疼痛。

3、葡萄糖胺和软骨素弥补剂在中期（12至26周）可减轻疼痛，但历久的作用效果差。

4、定制鞋、鞋垫、护膝等的应用是无效的。

5、对于历久（跨越26周）的效果，有益的干预措施包罗减肥、迅速训练、团结运动设计和手动治疗（即推拿、自我推拿和穴位按压）。

6、太极拳也可改善短期和中期的效果，没有足够的证据来评估瑜伽的效果。

7、在这些守旧治疗的方式中，严重的不良事宜很少发生。