原创科普：李博士教人人溺水后若何自救和他救，要记牢

每年的各个季节我们耳边经常会听到许多溺水的悲凉故事，有许多是家长疏忽导致的孩子溺水，也有许多是自认为游泳很好的游泳爱好者，也有的是乐成考入当地著名的初中、高中或者是大学的孩子去游泳，听到这些新闻真是令人惋惜，而医院急诊科也会经常接诊溺水的患者，但有许多都是不准确的救治而丧失了最佳时机，若是这些人自己学会了自救，或者他救的方式，那么或许会拯救一条生命。今天李博士就和人人聊一聊溺水后若何自救和他救。

一、落水后我们若何自救？

1、保持镇静、镇静、镇静，切记不要忙乱是第一要务

溺水情形的发生往往是由于在水下遇到了特殊情形，好比：受伤、抽筋、旋涡、物品缠绕等，这个时刻的小伙伴很容易受到惊吓。在手忙脚乱中往往会错失自救的最佳时期。因此在溺水时要起劲让自己保持头脑清醒、正常的呼吸并实时呼救。这是最主要的。

2、不要将手向上举或拼命挣扎

溺水时有些动作是不能做到，首先万万不能将手向上举或者拼命挣扎，这样做反而会加速下沉的速率，异常危险。

3、不要急促呼吸

放松心情保持平稳呼吸很主要，尽可能将头向后仰，起劲使口鼻露出水面，不能急促呼吸，深吸气，保持氧气足够。守候救援。

4、使自己浮上水面

在前三项做好的情形下，人自燃就会放松，会游泳的人可以将自己抱成一团，起劲使自己浮出水面。

二、抽筋是引起溺水的最大缘故原由，抽筋了怎么办？

1、若是发现有抽筋征象，应马上住手游泳，立刻上岸休息，并对抽筋部位举行推拿；

2、若是在深水中发生抽筋，且自己无力处置，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，万万不要张皇；

3、不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”；

4、我们用这种设施可以解决小腿或脚趾抽筋，用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，辅助小腿伸直。当痉挛缓解后，接纳仰泳姿势，逐步游回岸边。

三、发现溺水者，应保持镇定，若何他救？

1、首先要，呼叫他人，在保障自身平安的前提下一起救助，切勿盲目，应实事求是，并拨打120/999；

2、救护者可利用周边的一切可漂浮的物品，如：救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

3、若是身边着实没有任何器材，会游泳者可下水施救；

4、下水施救对于施救人也异常危险，必须要领会若何准确的施救和拖运，否则二人都市有危险。准确的方式是：当游到距溺水者2-3米处，深吸气后再靠近溺者，以保证自身体力。如溺者面向自己，则潜入水中，游到溺水者身旁，两手扶住其髋部将其转至背向自己，然后举行侧泳拖运法，救护者侧卧水中，一手扶住溺水者，一手在体侧划水，两腿用侧泳蹬剪水的动作。

四、若何对溺水者举行地面救治？

1、首先判断有无生命体征，并举行抢救。

2、迅速消灭其口腔、鼻腔内的污泥杂草,取出假牙,流通呼吸道。

3、必要时立刻举行胸外心脏按压和人工呼吸。

4、现在已不支持“控水”。以免影响恢复自主呼吸和心跳的时机。

5、止血、包扎、牢固等处置创伤和骨折。

6、神志恢复后可给热饮料,病情稳固后在监护下就近送医院救治,途中加压给氧,最好确立静脉通道,亲切考察病情转变。

综上所述，李博士通过科普漫画和小伙伴们分享了溺水后若何自救和他救的要点，希望小伙们能够准确认识并掌握这项技术。最后提醒小伙伴在游泳前一定做好热身运动，有身心疾病的小伙伴游泳时一定注重，要有人看护。

编后语：

现在,意外危险成为威胁人们生命的危险因素。溺水是常见的意外殒命缘故原由,本文着重先容了溺水者自救的方式和他救的相关知识,使溺水者能够获得实时准确的救护,从而拯救溺水者的生命。若是通过这个漫画科普您觉着有用，请不要犹豫点击转发，让更多的同伙领会溺水后若何自救和他救的方式，若是您有任何问题，可以在下面留言，我们会实时解答。请人人关注“李博士医学科普”。

参考文献：

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[2]李方芳.基础抢救方式在溺水儿童中的应用[J].饮食保健,2019,6(1):118-119.

[3]夏日必备的溺水抢救知识[J].医师在线,2018,8(23):30-31.

[4]胡小梅.溺水的抢救与照顾护士[J].中外康健文摘,2013,(13):240-240.

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