男子多吃这道菜，养肾护肝最厉害，它比伟哥还有用！

家里的老人常说，男子要多韭菜，女人要多吃藕。而且韭菜在我们家也很受迎接，做法也许多，可以拿来包饺子，做韭菜盒子或加鸡蛋直接炒味道都稀奇棒！

韭菜还被称为“起阳草”，性温，有补肾补阳，行气活血的作用。

以是今天我要先容一道稀奇好吃“粉蒸韭菜包鸡蛋”给人人。鸡蛋配韭菜不仅对味，还能起到阴阳双补得功效，由于鸡蛋滋阴，韭菜养阳配在一起吃适可而止。

喜欢吃韭菜的同伙可以在家试着做哦

粉蒸韭菜包鸡蛋

食材：

适量的米饭、韭菜200克、鸡蛋一个、糯米粉一勺、适量的香油、小米椒、盐、姜，大蒜

做法:

先将韭菜洗濯清洁切碎，小米椒大蒜生椒洗净切碎，一起倒入碗中，再放入适量的盐，香油，糯米粉搅拌平均。

然后在碗底先铺好一层剩米饭，接着铺上已经拌好的韭菜，铺的时刻要把食材铺的紧实，平均一些。

把所有拌好的韭菜铺好之后，在韭菜中心挖一个浅洞，注重挖洞的时刻不要露出米饭来，挖好洞之后，就可以往洞里打入一个鸡蛋。

然后大火将挣锅里的水煮开，将碗移入锅中，转大火也许煮个15分钟左右，鲜味的粉蒸韭菜包鸡蛋就做好了。

小贴士：

1：若是想要省时间，可以不用加糯米粉。

2：可在鸡蛋的外面薄薄的铺上一层韭菜碎，让韭菜包裹住鸡蛋。

3：小辣椒和盐量可以凭据自己的口胃举行调整。