防癌抗癌种种保健品泛滥，都不如常吃我们身边的它“黄金浆果”

现在社会人们由于事情压力大、工业污染、环境污染、食物安全得不到保障、以及自身的生涯不纪律导致癌症的高发。实在癌症患者的发病不是一朝一夕所形成的，而是由于在某种环境下日积月累所形成的，在社会日新月异的高速生长的情况下，人们的生涯水平都得到了显著的提高，人们常说生涯水平高了，病却来了。这个和我们平时的养生看法和调养意识是息息相关的。

在走过许多区域的宣讲授课时发现，人们对于防止癌症注重一样平常保健的方面意识并不强，然则照样有许多人已经最先注重到了这点，也去自动的领会若何可以预防癌症。

已经不止一次的有人问我吃这个可不可以预防癌症吃谁人可不可以抗癌？其中一部分完全是耳食之闻，另有一部分受到某种的炒作影响所发生的误区，虽然也确实有一部分领会到了自然植物中的预防癌症功效，我小我私家也对照推许自然植物来预防和防止疾病的发生，由于自然界中孕育着无数种自然植物，而每种自然界中的生物都是有其存在的意义，而且会使我们人类所受益的。

而今天我们要说的抗癌食物不是红薯洋葱和大蒜，而是自然界赋予我们的神奇蓝莓，众所周知蓝莓自身营养价值很高，经由多项科学研究报告解释蓝莓中含有对人体有益的多种微量元素。蓝莓除了被我们熟知的提高身体免疫力，提高脑力外更主要的是它的防癌功效，这也正是蓝莓不为人知的康健益处，说到蓝莓防癌，不得不提的就是蓝莓自己所含有的花青素，蓝莓含有的花青素可停止肿瘤细胞的生长。

蓝莓中另有一种主要的微量元素所不能被人们忽视那就是紫檀芪，蓝莓中所含的紫檀芪是异常厉害的，对于防癌的角度来讲，它到底厉害到了什么水平呢？当我们吃蓝莓后，蓝莓中所含的紫檀芪可大幅降低肠道癌前病变的危险。为什么美国多年来一直很推许蓝莓，而且蓝莓也成为了美国家庭的必备食物，由于美国农业部经由研究得出蓝莓是抗氧化性最高的水果，以是蓝莓是一种超强的抗氧化剂。我想这也是众多宣传中经常把蓝莓比喻成“黄金浆果”的缘故原由。

蓝莓中包罗除了上述几种微量元素发生的抗癌功效，同时蓝莓营养价值很高，蓝莓自己含有的诸多营养成分中许多都是极有益于我们身体康健的，蓝莓果肉细腻，酸甜适度，风味怪异，富含维生素、蛋白质、矿物质、花青素，以及黄酮类和多糖类化合物，被称为“水果皇后”和“浆果之王”，是天下粮农组织推荐的五大康健水果之一。其中花青素是现在人类发现的最有用的抗氧化生物活性剂，有助于延缓朽迈、强化视力。研究发现，吃蓝莓可增强免疫力，提高脑力，珍爱心脏，降低血糖，强壮骨骼，预防癌症、膀胱炎和便秘，尤其对老人好。

蓝莓最好买新鲜的，外面白霜越多，品质越好。没有鲜果的季节也可吃些蓝莓干。以后我会为人人先容一下什么样的蓝莓干为真的蓝莓，蓝莓干的优劣之分等知识。

现代人生涯压力大，天天的事情压力，生涯压力，为了更好的生涯而一直奔忙，人生成就虽然主要，然则身体才是革命的成本，有一个好身体才气有时间有能力对我们自己好，对爱人好、对怙恃好、对孩子好，把我们起劲拼来最好的给他们。以是赶快去买些蓝莓为家人调养同时自己也调养一下，对自己好才是对家人最大的卖力。