土豆这样做,又香又脆一吃上瘾!周末就盘它!追剧必备神器哦!

时间:2020-05-15作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:892评论:0

最近又出了许多热播剧,周末的时光泰半属于追剧的,除了眼睛不闲着,嘴巴更是停不下来。

不吃零食的追剧党就不是一个及格的吃货!想必每个追剧的人都少不了一张零食清单,薯片、鸡爪、鸡腿、爆米花,太多太多了~

今天小编继续给人人解锁新的追剧美食——迷迭香马铃薯沙拉,花上几分钟时间就可以美美享用,追剧吃零食两不误!

提到蔬菜沙拉人人想到的都是清淡,有人说吃蔬菜沙拉就像吃草一样,吃起来清新但没什么味道,然则请你信赖,小编绝对不会让你吃到索然无味的食物。

今天这道沙拉可不是通俗沙拉,加了酥脆香辣的土豆丝,瞬间成为下剧神器。

土豆人见人爱,可以说是食材界的百搭大王,煎炸蒸炒都鲜味,无论是单独吃照样作为配菜,都能让吃货们拜倒在它的鲜味之下。

将土豆切成细丝炸酥脆后和蒜末、迷迭香一起翻炒,让香味融合,最后撒上厨房定制的细腻辣椒面,让土豆丝真正有了灵魂。

土豆丝吃起来又香又脆,麻辣鲜香,再配合清新的蔬菜沙拉,味蕾瞬间被激活,好剧停不下来,美食更是停不下来!

油锅、炒锅

马铃薯 1个

迷迭香 1株

蒜末 适量

黑胡椒 适量

橄榄油 适量

红酒醋 适量

综合生菜 1颗

定制辣椒面 适量

【1】备料

迷迭香切碎,马铃薯切细丝。

【2】淘洗马铃薯

马铃薯丝用清水淘洗掉多余淀粉。

把马铃薯的淀粉洗掉,防止黏糯。

【3】炸马铃薯丝

将洗过的马铃薯丝放进锅中炸脆后捞出备用。

炸马铃薯丝的时刻用筷子边播散边炸,

让其受热平均,防止粘连。

【4】生菜调味

将综合生菜撕成小片放入碗中,然后加入适量黑胡椒、盐、红酒醋、橄榄油拌匀调味。

【5】煸香

将蒜末和迷迭香碎放入锅中干煸香。

【6】炒马铃薯丝

将炸好的马铃薯丝炒放入锅中一起翻炒。

【7】调味

锅中撒入黑胡椒、盐、厨房定制辣椒面炒匀。

【8】盛盘

蔬菜沙拉盛盘,炒入味的马铃薯丝铺在沙拉上,就可以享用啦。

追剧一定少不了美食相伴啦,这道迷迭香马铃薯沙拉你以为是青铜,其实是王者。不似一样平常沙拉味清淡,炸过又炒过的土豆丝麻辣鲜香,酥脆爽口,简直太过瘾,再来一口清新的沙拉洗洗嘴巴,完善!

迷迭香马铃薯沙拉:“我长这个样子!”

来源:虫草鹿鞭丸

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