冬季为什么要养肾 1 中医理论认为，肾脏对应五行中的水，是水脏，对应的季节是冬季，而冬季为水运，水在天为寒，在脏为肾，寒冷与肾脏相对应，最容易耗伤肾的阳气，也就是说，在冬季肾脏是最人体最脆弱的一环，所以冬季要尤其注意养肾。...
01月05日
健康知识 第522页
01月05日
判断肾好不好的三个标准
判断肾好不好的三个标准 1 第一，健忘程度 如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要...
01月05日
6种不起眼食物最养肾脏
6种不起眼食物最养肾脏 1 红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。 鸡蛋白 保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健...
01月05日
肾好，女人不易老
女人也需要补肾 1 王小云教授说，西医所指的“肾”是肾脏，而中医的“肾”则含义更为广泛，包括了生长发育及生殖系统的功能。在中医看来，肾中精气充足，女性则面色红润，齿固发黑，耳聪目明，记忆力好，性功能正常，反应敏捷。而肾中精气不足...
01月05日
养肾不要错过子午觉
养肾不要错过子午觉 1 我们生活在节奏快、处处充满竞争的现代社会，白天工作忙碌，精神压力大，晚上又经常熬夜，不能按时入睡。错过了正常的睡眠时间，必然影响人体阴阳之气的正常生发，损害身体原本健康适宜的内环境， 时间久了， 人就会处...
01月05日
养肾，须因人而异
养肾，须因人而异 1 气虚型 这类体质的人容易感冒，平素易体倦乏力，常自汗出，经常头晕，舌淡苔白，脉虚弱。平时可多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。一些有耗气作用的食物应尽量避...
01月05日
补肾吃啥水果和蔬菜 补肾的水果和蔬菜都有哪些
对肾好的水果 1 桑葚 桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 黑加仑 黑加仑又叫黑醋...
01月05日
对肾脏有益的食物
补肾的坚果 1 核桃仁 核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。另外，核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动...
01月05日
吃什么水果对肾脏好 对肾好的水果有哪些
葡萄 1 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具...
01月05日
吃什么食物补精养肾 养肾的食物有哪些
栗子 1 中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。久服可增强体质、祛病延年。栗子以风干为佳，一次服食不宜过多，栗子含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。如治腰腿...
01月05日
养肾的方法
护好自己的双脚 1 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉...
01月05日
中医养生男性五大守则
控制色欲 1 中医认为“情动则肾动，肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动，只有自我学会控制色欲，就能控制好肾中精气。过度纵欲，易令人精疲力竭。精气不足，谈何健康。 避免过度劳累 2 我们喜欢说...
01月05日
猕猴桃可以放冰箱冷藏吗 猕猴桃最佳保留方式
猕猴桃可以放冰箱冷藏吗 1 猕猴桃可以放冰箱。 猕猴桃是可以放在冰箱里的，而且硬的猕猴桃放在冰箱里可以保留两到三个月，若是是已经软了的猕猴桃，那就保留不了几天，需要尽快吃掉。然则，若是不需要历久保留的话最好照样不要放在冰箱...
01月05日
核桃树叶的功效与作用 核桃树叶能吃吗
核桃树叶的功效与作用 1 核桃叶也叫胡桃叶，是胡桃科植物胡桃的叶片。其性平，味苦、涩。具有解毒消肿，收敛止带，清热杀虫，抗菌抗炎的功效。对于白带增多，象皮腿，疥癣等症有治疗的作用。而且，核桃叶对钩端螺旋体有杀灭的作用。另外，核桃...
01月05日
清蒸鲈鱼是发物吗 什么人不能吃鲈鱼
清蒸鲈鱼是发物吗 1 是发物。 发物是指富于营养或有刺激性稀奇容易的诱发某些疾病（尤其旧疾）或加重已发疾病的食物。一样平常来说适量食用对大多数人是不会发生副作用或引起不适的，只有对于特殊人群才会有一定的作用。鲈鱼属于海鲜鱼...
01月05日
莲子最佳搭配是什么 历久吃莲子的副作用
莲子最佳搭配 1 1、莲子+枸杞：二者搭配食用，功效协同，能乌发明目、轻身延年。 2、莲子+桂圆 桂圆是传统的滋补佳品，二者搭配能增强养血、补脾、益胃的功效。 3、莲子+银耳 莲子与银耳搭配，有助于胃肠蠕动，能削减脂...
01月05日
莴笋叶子能吃吗 莴笋叶子怎么做好吃
莴笋叶子能吃吗 1 可以吃。 莴笋叶子也是一种常见的蔬菜，香气浓郁，口感爽利，而且叶子的营养比根茎更厚实，其中的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养物质的含量均高于根茎，因此莴笋叶子是可以吃的。 不外要注...
01月05日
莲蓬煮鸡蛋有什么作用 莲蓬煮鸡蛋的做法
去除胎毒 1 许多女性在有身的时刻总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些食物中有太多的热毒，它们会通过胎盘被女性腹中的胎儿吸收容易，让腹中宝宝在出生以后泛起胎毒，会让他们的表皮肤泛起类似于溃烂的症状。这时可以给女性用莲蓬煮鸡蛋吃，胎...
01月05日
蒸爬虾需要多长时间 做虾爬子的注意事项
蒸爬虾需要多长时间 1 1、5分钟最鲜嫩 一样平常蒸虾爬子，无论是冷水下锅蒸照样热水下锅蒸，主要是看水烧开之后蒸的时间。通常水开之后蒸5分钟左右，这时刻的虾爬子蒸出来口感最鲜嫩。 2、10分钟最平安 虽然蒸5分...
01月05日
新鲜洛神花的食用方法 洛神花食用功效
洛神花银耳汤 1 质料：银耳、莲子、洛神花、冰糖. 做法： 1、首先将莲子、银耳提前泡发。 2、将泡好的银耳洗净，剪掉后头的黄蒂,撕成小块。 3、然后将洛神花加清水浸泡。莲子和银耳一起倒入锅中,炖一小时。...
01月05日
紫薯大的好照样小的好 大紫薯和小紫薯的区别
紫薯大的好照样小的好 1 紫薯不以巨细定利害。 紫薯品种主要分为食用型和加工型两大类;其中，加工型紫薯主要用于工厂生产，口感没有食用型好。加工型紫薯个头相当于食用型紫薯两个巨细。据介绍，加工型紫薯主要用来生产紫薯泥、粉、丁...
01月05日
花甲能多吃吗 花甲吃多了会怎样
花甲能多吃吗 1 不能。 花甲是属于海产品中的一种，是一类寒性食物，食用过量容易加重人体体内的冷气，从而加重人体肠胃肩负，不利于人体康健，其次，花甲属于一类高蛋白、高脂肪的食物，食用过量而人体不能实时将其消化代谢时，是很容...
01月05日
牛奶柿子可以一起吃吗 柿子和牛奶一起吃会怎样
牛奶柿子可以一起吃吗 1 不建议一起吃。 柿子中含有较多的鞣酸、单宁酸等物质，很容易与牛奶中含有的钙质、蛋白质、维生素C等营养身分发生作用，不仅影响到营养的吸收还可能会影响到身体的正常消化吸收，以是一样平常是不建议牛奶和柿...
01月05日
橄榄直接泡白酒的方式 橄榄泡酒后要捞出来吗
橄榄直接泡白酒的方式 1 质料：玻璃瓶、橄榄、冰糖、白酒 操作方式： 1、将玻璃瓶洗净，然后放在阴凉透风的地方将瓶子晾干；橄榄洗净备用。 2、将橄榄放入晾干了的玻璃瓶里，然后放入冰糖，冰糖的量按小我私家口胃来放...
01月05日
年糕发霉了可以吃吗 年糕怎么保留不会发霉
年糕发霉了可以吃吗 1 不建议再食用。 年糕富含碳水化合物，提供足够的营养供霉菌生长滋生，从而导致霉菌滋生导致发霉，有的人会以为丢掉太虚耗，而切掉发霉部门再食用。但切去的外面部门只是霉菌的菌丝，但实在周围、甚至年糕内里另有...
01月05日
香菇放久了还能吃吗 干香菇放久了还能吃吗
香菇放久了还能吃吗 1 根据具体情况而定。 香菇是一类高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，只要香菇没有发生变质反映就是可以食用的，常见的变质反映有发霉、长毛等症状。 干香菇放久了还能吃吗...
01月05日
桃胶没泡开可以煮吗 桃胶怎么泡发
桃胶没泡开可以煮吗 1 不能建议煮。 一样平常购买到的桃胶都是干制品，其硬度跟冰糖差不多，水分含量少少，需要提前浸泡10个小时以上才气完全泡开，若是在没有泡开的情况下就煮，一方面掌握欠好放水的量，可能导致煮的过程中桃胶吸水...
01月05日
青皮小南瓜怎么做好吃 青皮小南瓜需要去皮吗
红烧小南瓜 1 红烧南瓜是一道美食，主要食材是南瓜。相宜脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤的人食用，食用功效有补中益气、清热解毒。 做法： 1.准备食材南瓜、葱花、油、盐、酱油、糖适量。 2.葱花爆锅，放下南瓜...
01月05日
苹果和牛奶能榨果汁吗 苹果和什么榨汁喝好
苹果和牛奶能榨果汁吗 1 不建议一起榨汁和。 苹果榨成汁属于酸性饮料，容易使蛋白质凝聚成块影响吸收，降低牛奶的营养，而牛奶中含有厚实的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛...
01月05日
桂花晒干了能沏茶喝吗 桂花茶的功效作用
桂花晒干了能沏茶喝吗 1 能。 大多数的桂花沏茶就是用的干桂花，但要注重，对计划过敏的人群不宜饮用，由于桂花在晒干之后，它的花粉容易泛起沉淀，从而可能会导致过敏，以是干桂花可以泡水，然则要看自身是否对桂花过敏。...