健康知识 第519页

不少人会泛起这样的情形，在兴冲冲的跟同伙爬山之后，第二天感受膝盖隐约的不舒服，甚至是疼痛。最先还不明以是，又继续运动几回之后发现纰谬，诶，怎么膝盖总是疼呢？ 小贴士 爬...

Q 什么是鸡皮肤呢？ A 鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。 在美国...

现在，许多时髦的年轻人都有这样的穿衣习惯，穿着露出脚脖的裤子泛起在大街小巷，说是这样显得腿长，有“骨感”。天气温和的时刻这么露没什么，可是现在已经是冬天，许多人在瑟瑟发抖的同时，又露着脚脖，这样要风度不要温度，真的可以吗？...

又快到炎天了！许多妹子腿和胳膊都白白的，就是有鸡皮， 还有些妹子原本滑腻滑的皮肤由于剃毛等某些缘故原由引起的毛周角化症,  这些小红点点不光看起来粗拙昏暗， 手感更是欠好，穿短裙短裤都不太雅观。 你自己都...

拇趾外翻是骨科的一种常见足病，指拇趾向外倾斜大于心理角度15度的一种畸形症状，表现为大拇趾向外撇，而根部向内收，从而在根部长出一个大鼓包，使得前脚象个三角形的“大蛇头” ，这就是拇外翻（北京俗称“脚觚拐”）。影响病人的穿鞋，还...

肾俞穴温煦肾阳 1 定位取穴：肾俞位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。 推拿功效：行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，益肾助阳，强腰利水。肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，推拿肾俞能够有用刺激到肾部，能补益脑髓，滋养肾精...

夜里，明亮的灯光能把夜空照亮泰半，让人民在夜里的生涯也能像日间那般便利，但光给人们带来明亮的同时也给眼睛带来了一定的刺激，尤其是紫外线，电子屏幕蓝光等。这些光线对眼睛有一定的刺激性，时间长了容易导致眼疲劳，更严重者还会影响眼部的康健。但眼...

现在人越来越注重养生，那么什么是真正的养生呢？ 实在最好的养生就是"顺应自然，天人合一"。 《史记·太史公自序》："夫春生夏长，秋收冬藏"。 意思就是春天萌生，炎天滋生，秋天收获，冬天蕴藏，是农业生产的历程，也是人们养生应...

肾，是身体的主要器官之一，是为“先天之本”，也是“生命之源”！ 一小我私家，若肾脏康健，则五脏俱荣、精神抖擞、骨骼坚实、 耳聪目明、身强体壮。 若肾脏欠好，则无法过滤和清洁血液，也无法将废物排挤体外...

朽迈，是人类生命历程中，无法制止的。 相比于女性而言，男性对于朽迈，似乎更看得开。 虽然，大多时刻看上去，男性会比女性朽迈的更慢一点。 但一些不良习惯，也会加速男性朽迈的速率，甚至危害身体康健。...

这是一个“看脸”“拼身体”的时代，虽然我们并不想认可，但事实往往摆在了眼前。 以是，每个女人，都希望自己有一个完善的身体，可是真正拥有好的身体的女人，却是少之又少。 实在，保持优越的体型，不想让自己...

朽迈，是人类生命历程中，不可避免的一项。 岂论男子或是女人，都市面临朽迈。 虽说男子朽迈的历程，要比女人晚很多年，然则也不代表男子就可以不调养，任由自己酿成“油腻大叔”！ 男子老不老，看这5个转...

幽门螺杆菌是现在全球熏染人数最多，感染能力最强，潜在致癌危害最大的细菌，而在全球范围内罹患胃癌的新增和殒命患者，约一半来自中国。 现在是冬季，正是幽门螺旋杆菌的高发期，因此胃欠好的人，要小心幽门螺旋杆菌...

众所周知，爱美，是女人的天性！ 而朽迈，则是女人不想面临的字眼，也是女人一生中最大的“敌人”。 以是，许多女性朋友，都想方设法地，想要变漂亮，变优美，甚至很早便最先了“抗朽迈”的门路。 实在，朽...

肝脏，是一个“缄默的器官”，但却是身体中最主要的代谢和解毒器官。 肝脏是一个没有痛感神经的器官，以是无论它怎么累、何等难受也不会“呻吟喊痛”，以是许多肝脏疾病在发生时已经到了中晚期。 而肝脏好欠好，...

俗话说，养血管，就即是养命！ 血液，为身体各处运送氧气、营养，并带走种种废物。 一旦血液粘稠度过高，便会促使血管内形成斑块、血栓，使血液流速减慢，严重可致血管堵塞！ 那么，血液粘稠的人，通常身体...

人生几十年，看似漫长，实则如光阴似箭。 人们都希望，在这看似漫长的时间里，自己的寿命能长一些，更长一些。 那么，60岁以后的老人，若何能使自己康健更长寿呢？ 60岁以后的老人，知足“三有三乐”，...

榴莲，是一种气息很冲，却又异常好吃的水果。 正由于它“闻起来臭，吃起来香”的特点，在喜欢吃它的人眼里是绝世鲜味，而在不喜欢吃它的人眼里，则是避之而不及的“恶心”水果。 固然，相比榴莲具有争议的气息和...

冬季，是一年四季中严寒的季节。 它不仅带来严寒，也带来了干燥，带来了人体的疲劳。 身体最先逐步变懒，这给身体造成了严重的影响。 那么，在冬天，怎样才能更好的养生呢？ 冬季养生，补三物 1...

人的一生，不管是生老，照样病死，一直在不停追求着长寿。 说到长寿，或许并不是每小我私家的愿望，然则，每小我私家，都市希望自己能够康健地在世。 45岁以后，若是身体调养好，心态处理好，那么你离长寿，便会越来越近！...

冬天天气严寒，尤其是老年人，很容易泛起血压、血脂等方面的疾病。 而对于高血脂，血液中的“油脂”大部分是从我们的饮食当中来，当我们摄入的脂肪类食物经由消化吸收后就会进入血液。另一方面我们的新陈代谢，好比肝脏、脂肪细胞、另有其他组织会...

春生，夏长，秋收，冬藏！ 只有做好“冬藏”，春季才气“生发”的更好。 可见，冬季养生，对于人体康健来说，尤为主要。 冬季，万物隐蔽，阳气内藏，人体处于收纳时节，要做好冬季调养。 冬季调治身体，可改善阴阳平衡，提高机体的...

高血压，是一种全身系统性疾病，分为原发性和继发性。 据观察显示，我国高血压发病呈年轻化趋势，18岁以上人群高血压的知晓率仅为51.6%。 另有数据显示，现在我国25-34岁的人群中高血压的发病率已跨越20%。 而年轻人患高...

从古至今，人们不停讨论“寿命是非”的话题。 虽然，人们常说，人各有命。 但实在，有关研究显示，影响一个人寿命的因素中，只有15%与基因有关。 而其余的85%，都与后天的生长情形和自身的行为习惯有关。...

今天是2020年1月1日元旦，是公历新年的最先，在人人都嚷着“爱你爱你”的时刻，也要注重身体康健。 而中老年人最注重养生，元旦做好养生，能辅助人人开启一年的康健生涯。那么，在养生方面应该如何做呢？...

生、长、壮、老，是人体庞大的生命历程。 岂论男女，都躲不外“朽迈”的到来，尤其是女性。 伟大的家庭与工作压力，再加上不良习惯，导致女性易泛起“早衰”。 女人朽迈时，头部会泛起4个迹象，若一个没有...

长命百岁，可以说是大部分人的梦想，实在随着生涯的生长，医疗水平的提高，人们活到百岁也不是难于登天的事。 但，人的一生中，会履历好几个阶段，其中50岁可以说是身体康健的一个分水岭，这时身体抵抗力下降，疾病...

腊八节，俗称“腊八” ，节期在每年阴历十二月初八，也就是明日。 腊八节，主要盛行于我国北方，节日的习俗是“喝腊八粥”。 那么，你知道腊八节，由何而来？ 相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭...

啤酒，对于每个人来说，并不生疏。 餐桌上，饭局中，聚会时......触目皆是。 ​ 实在，适量喝啤酒，是有一定利益的，然则需要掌握好度！ 喝啤酒有三大利益，你知道吗？ 一、珍爱视力...

今天就是腊八节了，腊八节是我国腊月最重大的节日之一，是十二月初八。腊月是年岁之终，古代农闲的人们无事可干，便出去狩猎。一是多弄些食物，以填补粮食的不足，二是用打来的野兽祭祖敬神，祈福求寿，避灾迎祥。 而...