前几天门诊来了一位患者，半个月前腰扭伤后拍了X线片，显示腰椎无问题，就以为自己问题不大，未能实时正规治疗，到现在演变成慢性腰痛。 “当腰部急性扭伤后，首先思想上要足够重视，要分清腰扭伤的水平。对较重的腰扭伤应...
01月20日
健康知识 第499页
01月20日
马无夜草不肥？医生教你晚餐控制小窍门
人们之以是会体重超标，是因为逐日摄取的能量超出了消耗的能量。这部门多余的能量转化成了脂肪储存在我们体内，久而久之便导致了肥胖。因此，除了严格控制摄入能量，也加注重平时的运动，保持“吃动平衡”，通过运动等方式把多余的能量消耗出去...
01月20日
医院体检发现胆红素高，意味着身体那里欠好？一文读懂
PRIVATE CONTENT 马无夜草不肥？医生教你晚餐控制小窍门人们之所以会体重超标，是因为每日摄取的能量超出了消耗的能量。这部分多余的能量转化成了脂肪储存在我们体内，久而久之便导致了肥胖。因此，除了严格控制摄入能量，也加注重平时...
01月20日
痰液多时，若何才气排挤？
1、胸前部叩击排痰法（在别人的辅助下排痰）：。餐前30分钏或餐后2小时，或者晚间睡前，五指并拢，手心微弯，呈空心拳，迅速且有纪律地叩击背部，由下而上。每次15-30分钟，逐日2-3次。这种排痰方式，老少皆宜，但需要别人辅助，不能...
01月20日
刮痧有哪些利益？
刮痧是传统的自然疗法之一，以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧用具和响应的手法，在皮肤相关部位刮拭，以到达疏通经络，活血化瘀目的。因其简、便、廉、效的特点，临床应用普遍，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法...
01月19日
中医解读拇外翻治疗要点：领会病因、选对方式、赶早矫正
拇外翻是足部常见的畸形，是指拇趾偏离中线，向外倾斜大于正常生理性拇外翻角度（约15°）的畸形，形似“大蛇头”，俗称“脚孤拐”。畸形发生后，很难自行矫正，此病常会泛起多种并发症，如拇囊炎、锤状趾、脚垫等，影响穿鞋和行走...
01月19日
颈椎痛导致头痛，应该怎么治疗？
颈椎骨质增生是我们生涯中对照常见的疾病，然则一样平常增生疾病都市影响到身体的其他方面，好比颈椎骨质增生就会影响到患者的头部，容易引起头痛，那么患者由于颈椎骨质增生而引起头痛要怎么办呢？...
01月19日
骨裂后会有哪些显示？引发骨裂的缘故原由主要有这几个
骨裂属于骨折的一种，其与一样平常的骨折损伤差别，多不涉及骨端的断裂以及移位，但骨外面会泛起裂纹，也会引发一些不适反映。那么骨裂症状与一样平常的骨折是否相同呢？诱发骨裂的缘故原由主要有哪些？对于骨裂损伤，一样平常接纳什么方式治疗...
01月19日
为什么说伤风要多喝开水？
伤风总体可分为通俗伤风和流行性伤风。人们最常说的伤风是指通俗伤风。通俗伤风，又称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。流行性伤风，是由流感病毒引起的急性呼吸道流行症。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给...
01月19日
为什么痰多时应慎用止咳药？
当呼吸道发生病变时，呼吸道液体的身分就会了生改变，形成痰液，痰液中包罗粘液、异物、病原微生物，种种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等身分。我们的咳嗽，是人体的一种保护性反射流动，能将呼吸道内痰液或异物排出外，保持呼吸道清洁与通畅...
01月19日
科普：久坐腿疼屁股疼，检查腰椎没问题，需小心梨状肌综合征
你是否在久坐后突然站起时臀部酸麻、无法站立，需要缓一缓才气直起身体？ 你是否在跷二郎腿的时刻，大腿后侧泛起麻胀的感受？ 你是否经常腰疼、屁股疼，以为是腰椎间盘突出，然则治疗没有用果？...
01月19日
这4个习惯容易引起颈椎病，看看你中了几个
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，是脊柱骨的常见疾病，主要致病因素为脊柱的先天退变和生涯中不良的生涯姿势，一样平常生涯中有许多不良习惯会导致容易患上颈椎病。详细有哪些习惯呢？ 1、长时间低头。在现代社会，由于手机...
01月19日
骨质松散的四大危害莫忽视，做好准备才放心
骨质松散症偏心于中老年群体，其是多缘故原由引发的一种以单元体积内骨组织量削减为特点的代谢性骨病变。多数骨性疾病多存在多方面危害，需努力防治，骨质松散也不破例。那么骨质松散会引发哪些危害？该若何治疗？ 骨质松散的危害：...
01月19日
山药知多少？
山药，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，在《中华本草》中收载为草药，药用泉源为薯蓣科植物山药干燥根茎，是药食同源的食物，即可当药材使用，也可当食物食用，属于偏碱性的食物。一样平常栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀...
01月19日
老年斑是怎么回事？
暮年性色素斑，一样平常简称为“暮年斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在暮年人皮肤上泛起的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一样平常多泛起在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能泛起在上肢等部位。许多的老人的...
01月19日
小暑盛夏始，心静自然凉，养生有要点，常喝4种汤
小暑，是阴历二十四节气中的第十一个节气。每年7月6日～7月8日是太阳到达黄经105°时为小暑。暑，示意炎热的意思，小暑为小热，意指最先炎热，但还没到最热。 中医以为，湿润闷热是小暑时节的特点，处于于高温、空气湿度大的时刻...
01月19日
能用稀奇热的水泡脚吗？会对身体发生什么危害？
众所周知，脚部上的穴位与人体每个器官都一一对应，脚部的康健对我们来说非常主要。天天泡泡脚能够到达改善血液循环，促进新陈代谢的功效。然则有的人以为水温越高泡脚的效果会更好，殊不知因此会带来许多不必要的贫苦，重则竟需入院治疗。以是用...
01月19日
沙美特罗替卡松吸入剂和布地奈德福莫特罗吸入剂有什么区别？
因大气污染、烟雾、粉尘等外界因素及自身因素，更多的人患有哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病。然而为了不影响事情及生涯，我们需要历久规范的使用药物控制症状，削减其疾病的复发。...
01月19日
手关节痛怎么办？这4个诱因还常常被忽视了
枢纽疼痛是枢纽疾病常有的症状显示，手枢纽在枢纽疾患中极易被受累，因而容易泛起疼痛不适。手枢纽疼痛的诱因有多种，不单单是由一种枢纽疾病所引发。为了更好地医治疾病，确定病因十分要害。那么引发手枢纽痛的缘故原由主要有哪些？该若何应对...
01月19日
髌骨软化症有哪些临床表现？这几类人群更得要小心
髌骨也就是常说的膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨。正常情况下，髌骨和股骨髁所组成的髌股枢纽的枢纽面相互对合，枢纽面受力平均。但膝枢纽是人体最大且功效最庞大的器官，外伤或长时间劳损均能导致髌骨下软骨损伤...
01月19日
女人也许到了多少岁才最先朽迈？
“朽迈”是女人们最不愿提起的一词，但人的朽迈是自然纪律，是不行抗拒的。那女人也许到了多少岁才最先朽迈呢？我们一起来领会一下吧. “朽迈”由世界卫生组织指出，在生物水平上，朽迈源于随着时间的...
01月19日
一样平常什么食物是胃粘膜的“修复器”？
现如今因情形、饮食、生涯不良嗜好及精神压力等种种因素而致使许多人都患有胃病。胃病的最主要原因是胃粘膜受损。胃粘膜就像是一堵自然的屏障，主要珍爱着胃壁的平安。若胃粘膜受损，胃部将会泛起差别水平的糜烂、浅溃疡和出血，只有修复和珍爱胃黏膜，...
01月19日
视频：63岁骨骼依然结实的窍门，骨科专家教你3道菜，补钙又壮骨
男性在60岁左右，女性在50岁左右会由于体内钙质流失最先泛起一系列骨骼问题。很多人年轻时刻过于劳累，年数大了有没有好好养护，加上岁数增大骨骼退化，就会泛起枢纽、颈腰椎等疾病。 门诊中经常会有人问：吃什么...
01月19日
最先走路脚后跟就疼，走一会就不疼了是什么缘故原由？
信赖可能很多人都经历过足跟痛，尤其是中老年人和经常运动的人。那若是从早上起床就泛起足跟痛，而且痛到不能走路的水平，需要稍微流动一下才气缓解疼痛，这究竟是为什么呢？ 足跟痛，又称跟痛症，指足跟的一侧或两侧泛起疼痛，是因为跟...
01月19日
哪些人容易发生腰部骨质松散？这9类人要小心了
由于种种缘故原由，导致差别的人患病的可能性是不一样的。有些人容易得骨质松散，然则也有些人不易得。对于那些容易得骨质松散的人来说，实时做好预防措施是很有需要的。那么，那些人容易发生腰部骨质松散？ 在骨质松散患者中，从性别方...
01月19日
若何磨炼和增强自己的肺功效
现在越来越多的人因历久吸烟、大气污染等危险因素而患有呼吸系统性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、肺癌等；这些疾病都在损害着人们的肺功效，使患者呼吸困难症状举行性加重，以是磨炼和增强自己的肺功效是非常重要的。下面我们就来看看若何磨炼...
01月19日
脸越来越黄，怎么可以快速去黄美白
随着岁数的增进，女人到了三四十岁的时刻就会酿成所谓的“黄脸婆”。那我们为何外面成为了“黄脸婆”呢？怎样才可以去黄美白，现在我们就一起学习一下吧。 形成“黄脸婆”的缘故原由 1.喝水较少...
01月19日
大拇指不敢动还很疼？可能是腱鞘炎，手脚别太“勤快”该歇就歇会
喜欢玩手机的你，有没有泛起或大拇指疼痛不敢流动的情形？尤其是在上滑、下滑、打字的时刻，若是有要注重可能是腱鞘炎了！ 最近许多患者询问腱鞘炎的问题，主要是说自己最近手指不天真，一流动就疼...
01月19日
锁骨骨折若何检查？3种检查方式领会一下
锁骨骨折是常发的骨折损伤，多是因间接暴力因素引发，好比摔倒。锁骨骨折后需实时就医检查，以凭据损伤水平以及损伤类型来进一步决议治疗方案，水平较轻者，守旧治疗即可。但若是损伤较重者，可能需要手术内牢固等其他手术治疗，详细治疗方式由...
01月19日
膝关节是滑膜炎“重灾区”，滑膜炎怎么治？
滑膜炎是滑膜处受刺激后发生的无菌性炎症，导致排泄液失调而形成积液的一种枢纽病变。膝枢纽是人体滑膜数目最多的枢纽，自然而然，膝枢纽成了滑膜炎的“重灾区”。那么一样平常枢纽滑膜炎会有哪些症状显示？ 滑膜炎的症状是？ 一...