健康知识 第513页


01月13日

内裤,有需要天天都换吗?听听医生怎么说!辟谣

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1724 评论:0

PRIVATE CONTENT 适度运动对身体有好处,但这个“度”怎么把握?运动上限在哪里?在每天的临床工作中,常常有高血压等心脑血管疾病患者问张大夫:“有没有一个运动方案适合所有人?有没有一个放之四海而皆准的运动方案?”的确,这说明...

01月13日

蹲坑能加速膝盖老化?3个磨炼8大注重,使膝关节重返年轻!

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2055 评论:0

膝枢纽可以说是人体枢纽中,最顽强厉害的枢纽,它蒙受着人体的整个重量,而且由于活动范围大,其结构使它比髋枢纽和踝枢纽在打击下显得更懦弱。 尤其是在做这6个动作时,对膝枢纽的损伤,更严重。 6个动作伤膝枢纽 1、拉肚子...

01月13日

适度运动对身体有利益,但这个“度”怎么掌握?运动上限在那里?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1771 评论:0

在天天的临床工作中,经常有高血压等心脑血管疾病患者问张医生:“有没有一个运动方案适合所有人?有没有一个放之四海而皆准的运动方案?”简直,这说明人人对于运动都是越来越重视了,然则有没有一个天下通用的运动方案呢?今天张医生给人人说...

01月12日

你对自己的脚型满足吗?足康健人才气更美

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2217 评论:0

你们对自己的脚型都满足吗? 早春三月,气温回升 女人们的纤纤玉足摩拳擦掌 不少人最先露脚腕 不外你的双足,真得准备好了吗? 数据显示:我国跨越50%的人患有足病...

01月12日

人到中年怎样保持身材?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2173 评论:0

科学家以为,基础代谢率(维持人体功效的基本能量需求)下降是导致中年发福的主因。年过25岁,人体基础代谢率就逐年下滑,平均每10年削减2%~5%;以此推算,40岁男性的基础代谢率只有25岁时的9成左右,此时摄取的热量应为年轻时9成,并维...

01月12日

痛风能不能喝酒呢

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2711 评论:0

近些年来,痛风和高尿酸血症的患病人数呈上升趋势,关于痛风和高尿酸血症逐渐受到关注。痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性枢纽病,与嘌呤代谢杂乱及/或尿酸渗出削减所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性疾病范围。约5%~12%的高尿酸血症者最终发展...

01月12日

吃什么菜能“清算”血管?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2362 评论:0

一样平常生涯中实在许多自然蔬菜都是血管的清道夫,我们不需要稀奇注意只吃这些蔬菜,而只需要平衡膳食,不挑食就可以了。下面是几种常见的血管清算的蔬菜。1、卷心菜  卷心菜对于血液康健可说得上是绝对元勋,其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,...

01月12日

爱吃大蒜有什么益处?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:27623 评论:0

大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防朽迈特征。外洋研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠发生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。然则,现在...

01月12日

天天醒的早怎么回事?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2393 评论:0

关于为什么天天早上四点半到五点就自然醒了,然后就睡不着了,平时还困的很这个问题,实在是人人体生物钟的一个问题。在中国南方以及北方都市生活的人们来说,逐日作息时间可能差别,就是所谓的“时差”。往往南方都市天天日初天亮比北方...

01月12日

吃山药能减肥吗?怎么吃才气减肥呢?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2204 评论:0

吃山药纷歧定能减肥,这个问题就和问“吃红薯能减肥吗?”、“吃土豆能减肥吗?”是差不多的原理,山药中没有什么稀奇的减肥身分,并不是吃进了肚子我们就能坐享其成了。 合理食用山药可能辅助我们起到辅助减肥的作用,但只是辅助效果,能不能减肥...

01月12日

血糖一直较高人也很瘦,吃点什么能快点长胖?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2054 评论:0

血糖高的同伙要明了为什么自己消瘦,许多血糖高但不自动控制血糖的同伙哪怕是整天暴饮暴食也是日渐消瘦,这也是糖尿病患者的典型症状。糖尿病患者很可能会泛起“三多一少”的症状,多饮、多尿、多食,但体重削减。我们体内的胰岛素是唯一能够降糖的激素...

01月12日

fancl洗面奶效果怎么样?怎么用?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1941 评论:0

人人都知道,皮肤在泛起油腻或者有污垢的时刻,使用fancl洗面奶来清洁皮肤,能让皮肤快速恢复到清洁的状态。但你知道么?每次使用fancl洗面奶的量都应该是若干,天天又都得使用若干次fancl洗面奶洗脸,才是最准确的呢?若是你不清楚,皮肤可...

01月12日

医学科普:男性得骨质松散疾病的危害比女性更大

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:2394 评论:0

多数人以为女性会更容易得骨质松散,尤其是绝经期后的妇女,最少我也是这样以为。但最近两个特殊病例,让我对男性中的特定人群也有了骨质松散的思量。 一样平常来讲,男性由于一直有雄性激素的排泄...

01月12日

AHC洗面奶走心测评~

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1983 评论:0

最近小编陷入了AHC的深渊 没办法 谁让最近这个牌子太火 人人纷纷私信问我功效 只有挨个给人人做测评咯 今天的主角是:AHC玻尿酸B5洗面奶 来跟小编一起360°围观这款洁面吧~ 外包装依...