穷人用不上营养学? 许多人都以为似乎营养师是给一些有钱人服务的,营养学并不适用于那些异常穷的人。 且不说我之前介入过许多次贫困农村营养指导,甚至若是人人去看一些营养学相关的文献,许多营养干预异常显著的作用都是发生在...
健康知识 第192页
中医松楠:治疗慢性胃病寒热庞杂证,看仲景经方的“辛开苦降”法
慢性胃病临床证型庞大,多为寒热庞杂,虚实并见之证。患者大多胃脘胀满、嘈杂心烦、嗳气、恶心、吐逆、吞酸、口干口苦、大便溏薄、肠鸣下利、小便清长,这是中焦寒热互结、气机升降失调所致。因此仲景在《伤寒论》中设立了辛开苦降法,斡旋中焦气机,以...
辟谣|吃完橘子1小时内,吃这3种食物会害命?
(若是您时间主要,可以直接看加粗字体部门哦!快速知晓!) 橘子是一样平常生涯中常见的水果,很多人都喜欢吃,不仅仅是由于橘子的口胃酸甜,更主要的是携带利便而且吃起来也利便。特别是对于忙碌中的上班族,会消耗对照多的橘子。...
小心:5种身体异味可能是康健问题
免责声明:以下文字、图片只用于康健信息分享,不用于任何医疗建议,不能取代专业医疗团队。 这个主题有点尴尬,然则我们照样需要谈一谈。究竟难闻的气息可能会提醒你体内发生了严重的事情。只管我们总是闻起来很香,但通常会散发出一些不太...
痛风科普|六旬老人常年脚痛坚持要打消炎针,医生指出其中危害
前段时间,60岁的陈伯来到痛风门诊就诊,说自己脚痛,一再坚持要打消炎针。追问缘故原由,他说他以前经常发作,一打消炎针就好了。 广东省中医院风湿科主任黄清春教授频频劝说,陈先生才赞成接受检查,最...
最全面的高尿酸知识汇总!降低尿酸,防治痛风,这篇文章告诉你
人的身体就像一个水桶,当水(高尿酸)溢满后,到一定水平就会破开一个口子,漏出水来(痛风性枢纽炎急性发作)。 通过修复(服用药物治疗)可以暂时将水桶回复,但若是我们不注重的话,这道破碎的口子又会...
发烧不恐怖,发烧遇上高血压就很恐怖
病史:女性,81岁,发烧1天夜间来诊,没有其他不适。 既往史:高血压病史10多年,平时服用硝苯地平缓释片,天天1粒,血压控制优越。 生命体征:体温39.2℃、脉搏133次/分、血压215/96...
老年人爱买保健品怎么办?
要不要买保健食品? 今天再来讲讲若何选购保健品,除非是对性价比不太在意或者我的一些高端客户,对于绝大多数的人群,我一样平常是不会建议买海内的保健食品的。 倒不是像许多人以为的保健食品是骗人的,主要是由于海内的保健食...
中医松楠:“5.8天下微笑日”——微笑是一剂康健良药
生涯需要微笑,康健更需要微笑。现代医学研究以为,笑是一种特殊的康健运动,促使全身血流加速,促进人体内的新陈代谢,更是最有用的消化剂。愉快的情绪可促进脾胃的运化、使人胃口大开,食之有味。 观察显示,许多长寿老...
生涯防癌|4种蔬菜食用前一定要焯水,以防泛起食物中毒或者致癌
(时间主要,可以直接看加粗字体部门哦!快速知晓!) 蔬菜是人们天天都市吃的食物,蔬菜的种类许多,食用方式也许多。有的蔬菜可以生吃,有的是需要或者烹饪熟透以后才可以食用。许多人对蔬菜不是很领会,从而导致烹饪方式纰谬,...
你领会大蒜的利益?它竟然有医疗用途?
免责声明:以下文字、图片只用于康健信息分享,不用于任何医疗建议,不能取代专业医疗团队。 大蒜的主要成分为大蒜素,它具有抗菌,抗病毒,抗真菌和抗氧化性能好,对保持身体康健非常好。 大蒜也充满了维生素和营养维生素B1,B6和...
吃太多盐会导致痛风发作?专家:除了适量吃,还要注重这几类食物
许多痛风患者的饮食中,因少量摄入肉类,以咸菜增味,以面食为主,加之使用碳酸氢钠等药物。 显而易见,在这样的情形下,痛风患者钠的摄入量渠道,大大超过了正常人。 盐吃多了,介入痛风、痛风石的...
「清点」痛风合并高血压、高血脂、糖尿病,用药秘笈大公开
痛风合并高血压、高血脂、糖尿病,是临床上的常见问题。 此时治疗药物怎么选?有首选用药吗? 今天岭南风友会为人人逐一解答。需注意:以下内容仅作参考,现实应用时,应在专业医生指导下举行。...
胰腺癌一发现都是晚期多,种种检查的阳性率是这样
胰腺癌早期一样平常无症状,当泛起症状时,往往多被发现在于晚期,是隐藏性和恶性水平很高的疾病,五年生存率约4%。而实验室检查特异性不高,而且影像学检查差异性大,而通例体检的B超诊断胰腺癌又有多高? 影像学检查阳性率 ①低张十二指...
我们需要忧郁反式脂肪酸吗?
这年头许多的营养学的看法都在被推翻,甚至就连饱和脂肪之类的看法也在被推翻,但营养学界的基本共识照样有的:过多摄入热量、糖以及反式脂肪酸对康健的危害是毋庸置疑的。 由于早年有些科普宣传用力过猛,许多人对于反式脂肪酸异常的恐...
中医松楠:头痛不一定治头,这种周期性头痛要“调肝治血”
周期性经前期头痛差别于一样平常的头痛,其发病与月经周期关系极为亲切,一样平常是恰逢女性经期来临前的3—5天,头痛症状显著,经前期发作,行经后即消逝,对患者的正常工作和生涯均造成了严重的影响,西医则将其归于“经前期主要综合征”的局限。随...
饮食护肤|天天戴口罩,皮肤变干变差,5点建议让你吃出盛世美颜
(时间主要,可以直接看加粗字体部门哦!快速知晓!) 疫情影响之下,2020年险些半年的时间,人们都要与口罩为伴。以前并没有以为口罩会云云主要。而现在没有了口罩都不敢出门。五一即将来临,有的人也许计划着出门走走,但无论...
小心胰腺癌!恐怖的7种迹象,一定要早发现
免责声明:以下文字、图片只用于康健信息分享,不用于任何医疗建议,不能取代专业医疗团队。 我们不需要重复的说癌症有多危险,大多数人都应该很清晰它的危害有多大。但我们要说的是,早期的诊断将是异常重要的。 胰腺癌约占所有...
不规范用药,痛风石多发,两个凄惨案例值得学习(赠低嘌呤食谱)
案例一 30岁时的老麦,隔三差五用饭喝酒,有天夜里,脚趾突然剧痛,伴红肿热胀。检查后确诊痛风,医生给他开了苯溴马隆。 然而他听信亲戚所言——降酸药升肌酐,会导致肾衰,将药扔了。逐步地,老...
「清点」戳破痛风石致伤口不愈2例,幸亏主任实时手术治疗
案例一 31岁的孙先生,经常应酬,大腹便便。体检发现尿酸600多,却继续海喝。拿了药,并没有规范服用。终于,在他的脚踝上,泛起一个个痛风石。病情生长,痛风石逐渐肿胀。...
开卷有益,高血压怎么预防左心室高电压
血压高需要吃药,不吃药容易爆血管,这是人人的共识,欠好意思推翻,要不挨揍。 在我的眼里,吃降压药预防爆血管,何等简朴的事,不需要提醒,而我忧郁的是:高血压对心脏的影响更主要。 心室重构 在此提出这个词,很多人都生疏。...
食物添加剂真的有罪吗?
今天我们再来谈谈食物添加剂的问题,许多人对于食物添加剂异常恐惧,但若是你真的让我谈谈它对康健有什么危害,我会说:正当添加的情况下对康健没有多大的危害,人人照样应当去注重自己的饮食结构,让自己吃的更平衡。 入口食物添加剂少...
中医松楠:小心慢性脑缺血的危害,对认知障碍疾病防患于未然
慢性脑缺血是由历久脑血流不足导致的以持久或希望性的认知功效障碍,是血管性痴呆、阿尔茨海默病等多种疾病的配合病理基础,临床的共性表现为影象能力受损、分析判断下降、意识模糊至智力逐渐损失。现在,我国慢性脑缺血导致的认知障碍性疾病逐年上升,...
糖尿病|靠吃南瓜平稳血糖?对于糖友来说,南瓜是敌照样友?
(时间重要,可以直接看加粗字体部门哦!快速知晓!) 我们经常会听人说:糖尿病要吃点南瓜,南瓜具有降血糖的作用。南瓜在我们的一样平常饮食中照样对照受关注的一类,不仅仅是糖尿病人吃南瓜,就连减肥人群对南瓜也是格外的青睐。...
红糖着花馒头的做法
提及红糖着花馒头,信赖人人都挺熟悉的,尤其是北方同伙,天天都以面食为主,除了吃馒头,就是饼、包子、油条。 今天我和人人分享馒头的一个新服法,馒头个个着花,而且香甜又好吃,外观十分悦目,比原味馒头、花卷还好吃,这就是红糖着花馒头!...
这一招学起来,让你煎的鸡排嫩出天涯!
鸡肉出现在人类的餐桌上由来已久,有不吃猪肉和牛羊肉的民族和国家,却很少听说不吃鸡肉的。然则由于文化差异,东西方摒挡中鸡肉的烹饪方式和人们偏心的部位有所不同。西方摒挡偏心用鸡胸肉,但鸡胸肉若是处置欠好肉质很容易柴。今天我们就来做...
异国暖心家常菜 ,源自妈妈的味道!
土豆的摒挡有许多,如果把土豆磨成泥做成土豆疙瘩应该会很好吃。师傅说:他曾经在喜马拉雅山脚下的尼泊尔吃过类似的做法,到现在还念兹在兹。今天我稍微做一点改变,中西合璧来做这道“尼泊尔土豆疙瘩汤”,味道应该不错!...
茶叶最盛行的两个时代,一为宋代,二是现在,茶的养生
“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。 《神农本草经》云:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”。为茶之启蒙。 一副清明上河图,显示出了宋朝的繁荣,同时也体现出茶在那时的盛行,图里茶坊触目皆是;除...
我从三甲医院告退做自媒体
本文共3000字 阅读约需6分钟 一:我为什么要告退? 两个月前,我从事情了3000天的首都医科大学隶属北京友谊医院告退了。从二十出头到而立之年,我只在这一家单元事情过,情绪照样很深的。下定...
脾经,心经,小肠经,调治的疾病都有哪些?
足太阴脾经: 起始于足大指内侧末尾,沿着大拇趾内侧边缘掌侧和背侧的交界线(赤白肉际),经由第一跖趾枢纽的后面,向上到内踝前边,到小腿后,沿着胫骨的后缘,交织出于足厥阴肝经前面,走上膝枢纽的内次到达大腿内侧的前面,向上行到腹部深处,...