健康知识 第189页

微量营养素缺乏在中老年同伙中很常见。据估计，50岁或50岁以上的中老年同伙中，有35%显著缺乏一种或多种微量营养素。许多中老年同伙有慢性康健状况，需要住院治疗，住在养老院，或倾向于少吃，并做出差别的食物选择（例如，选择低营养密度，通常...

免责声明：以下文字、图片只作为康健信息分享，不作为任何医疗建议，不能取代专业医疗团队。 你有入睡难题吗？你晚上折腾吗？睡个好觉对于保持最佳康健至关重要。因此，若是您是世界上数百万患有睡眠障碍的人之一，或者您想更快入睡，...

鹌鹑蛋，鸡蛋营养厚实人人都知道 但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低 多吃鹌鹑蛋的益处多多 对于从事脑力劳动的工作者和学生 它是经济型补养品，常吃健脑补脑 我们需要多吃些这自然的“补脑丸” 茶...

孩子挑食不用饭？大人胃口不好吃的少？ 没关系，今天就给列位饭友先容几道开胃菜，有肉有菜哦~ 还不赶忙学起来，说不定今晚就能征服你的胃啦~！ 一、辣炒蛤蜊...

现在全球约有400万人熏染严重急性呼吸综合征冠状病毒2型（SARS-CoV-2），跨越26万人死于2019冠状病毒病（COVID-19）并发症。这种盛行病给患者、医疗保健提供者和决议者带来了严重挑战。凭据患者已往和现在的医疗特点...

免责声明：以下文字、图片只用于康健信息分享，不用于任何医疗建议，不能取代专业医疗团队。 什么是生姜的利益？生姜是亚洲和印度美食常见的身分，但你是否知道，它已经使用了几百年其治疗作用？生姜具有的康健益处，包罗恶心，消化问...

不光在中国，其它许多亚洲国家，米饭都统领着餐桌。米饭作为主食，也是我们的精神食粮。没有米饭，我们会以为人生似乎失去了灼烁。今天，我们就要来致敬这个粒粒皆辛苦的主食：米饭。 使用道具 水晶...

小时候问到你的梦想时，你的回覆是什么？ 我昔时的谜底是“想当篮球运动员”。梦想张口就来，一点也不用负责任。我绝不羞愧，究竟人人都是这样，我一直都这么以为，直到我遇到了9岁的陈皮皮。 陈皮皮是我球友的儿子，我第一次见...

甜玉米汁在我国越来越受迎接。为了给列位提供有价值的康健信息，我们对甜玉米汁煮沸前后的营养转变给人人做一下科普。 甜玉米不同于通俗大田玉米，其淀粉合成基因的改变，导致了较高的糖积累和乳熟期的水溶性多糖比...

免责声明：以下文字、图片只用于康健信息分享，不用于任何医疗建议，不能取代专业医疗团队。 这不是很康健的，至少真的可以这样说。从白内障到不育症，再到癌症，这些只是吸烟可能导致的令人忧伤的事情。...

为了炎天，最近做了几期减脂菜谱。身边有个女同事说她爱吃甜食，减脂时代感受了无生趣人生都变成了黑白色。 那今天的这道完善解决了这个问题——酸奶紫薯泥。 紫薯是适合减脂时代吃的碳水化合物，热量低又鲜味，而且不用烤箱，也...

一、酸辣土豆丝： 制作工艺： 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽利。炒前捞出，沥干水分。 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，...

上个月，当研究人员宣布了抗病毒药物瑞德西韦大规模临床试验的第一批令人鼓舞的数据时，全世界都在守候匹敌COVID-19大盛行的任何希望迹象。研究人员说，瑞德西韦将从COVID-19中恢复的时间缩短了几天——但不足以被冠以“治愈”的...

免责声明：以下文字、图片只用于康健信息分享，不用于任何医疗建议，不能取代专业医疗团队。 你应该喝若干水？所有人类都需要水才气生计。 现实上，您身体的三分之二是由这种物质组成的。虽然饮用水无疑是您一样平常饮食的一部分...

今天说的这个补钙神器，既不是花生酱也不是牛奶，然则它比钙片好很多倍、比牛奶更康健，还廉价。实在它就是紫菜。 紫菜可是营养宝库 镁，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居种种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库...

还没到四月，我就已经被做青团的谈论淹没了。 我其实是不屑于做什么网红青团的，然则出于好奇我照样去查了一下，得知今年居然有卖“腌笃鲜青团”，要排队好几个小时。 完蛋，我中招了。...

维生素D缺乏导致儿童佝偻病和成人软骨病的发现首次证明了维生素D对康健的主要性。维生素D可以从紫外线生产、饮食和弥补剂中获得。维生素D的两种主要形式是维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。维生素D及其代谢产物在循环中与...