随着岁数的增进，骨性疾病罹患率愈发高涨，骨质增生即为其中高发疾病之一。骨质增生又称枢纽退行性病变，颈椎、腰椎、膝枢纽等均是骨质增生的高发部位，响应的病变部位会表现出疼痛、肿胀以及流动受限。实时的治疗是改善疾病的要害，但一样平常...
02月01日
健康知识 第474页
02月01日
上年纪了还能深蹲演习吗？动作不到位反而伤膝盖
随着岁数的增进，人体的骨骼性能会有显著的减退，枢纽面磨损加剧，枢纽受损水平愈重，种种骨枢纽疾病容易由此引发。因而一般来说，越是高龄者，枢纽使用更应郑重，一些动作、运动对枢纽要求较高，需合理规避。那么深蹲这一动作是否适合中老年群...
02月01日
女性常吃卷心菜有什么利益？
卷心菜就是我们平时菜市场见得最多的圆白菜、甘蓝，或者包心菜，除了大白菜、冬瓜和白萝卜廉价之外，卷心菜也是物美价廉的一种蔬菜，卷心菜煮汤不用加其他任何配菜和调料，自然就有一股股清甜味道，清炒也能体现出它鲜美多汁的特点。卷心菜云云...
02月01日
低密度脂蛋白偏高，吃什么食物调治？
“低密度脂蛋白”（LDL）属于一种胆固醇，胆固醇是我们常提到的“血脂”的一种，我们的血脂有甘油三酯、胆固醇，和部门类脂类，而胆固醇大致可分为“高密度脂蛋白（HDL）”和适才提到的低密度脂蛋白。许多资料中都给低密度脂蛋白一个不太...
02月01日
自己在家做三九灸之调治肠胃
现在许多人由于生涯作息不纪律无法准时用饭，或因一些欠好的习惯(如经常吃夜宵，吃外卖，喝冷饮，不吃早饭等)导致肠胃泛起了一些问题，今天为人人分享若何通过艾灸调治肠胃...
02月01日
骨囊肿的发病缘故原由仍不知，治疗原则得记着这几点
肿瘤疾病可发于差别部位，发于骨上的囊性肿瘤称为骨囊肿，该病多为良性病变，好发于5～15岁儿童，一样平常疾病的形成过程中，症状泛起较少，部门病患因外伤造成病理性骨折后可发生局部肿痛、肿胀、压痛等骨折显示，间接显示出骨囊肿症状。那...
02月01日
痛风患者能喝酒吗？别被个例蒙蔽真相
酒是痛风患者的一大禁忌，由于酒精会促进尿酸在枢纽中沉积，引发急性枢纽疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人嫌疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？...
02月01日
泛起低密度脂蛋白高怎么办？
低密度脂蛋白高是一种对身体十分晦气的情形，若是吃需低密度脂蛋白较高的状态，我们很可能泛起高血脂症，还可能加速血管老化，增添斑块、动脉粥样硬化的发生。许多同伙可能还不清晰低密度脂蛋白是什么，我们就先来说说咱们胆固醇那些事情。...
02月01日
吃什么食物降尿酸？
实际上食物并没有直接降低尿酸的效果，我们只能通过改善饮食来辅助平稳尿酸。 高尿酸血症是现代一种十分普遍的慢性疾病，高尿酸血症若是历久都不控制，另有可能恶化为痛风，大概有8~18%的高尿酸患者可能恶化为痛风，尿酸浓度偏高，...
02月01日
给牙齿打桩是什么意思？有什么作用？牙齿修复之前你要知道这些
不是每一颗牙齿都能够陪你到老，当一颗牙齿泛起问题时，大部门人的第一反映是将牙齿举行修复，来到医院后，针管治疗，牙冠修复。似乎都在自己的预期之内，然则一听到医生说要给牙齿打桩，很多人都市感到很疑惑。 "什么？给牙齿打桩？是...
02月01日
腰扭伤的正确处理方式，拿走不谢
腰部肌肉厚实，椎体偏大，是人体承重最多的部位，一样平常不容易出问题，但因现在的人久坐不运动导致腰部肌肉僵硬，就会经常会泛起腰扭伤的情形，原本那时不是很严重，但若处置方式欠妥，就会加重病情，今天为人人分享腰部扭伤的正确处置方式。...
02月01日
骨质松散的卧床病人大腿骨折该怎么办？
骨折是我们在生活中常见的疾病，并不难治，然则如果是骨质松散的卧床病人大腿不幸骨折了，怎么办才好呢?我们都知道，骨质松散的卧床病人骨折和我们正常人的骨折是不一样的，他们的骨折是加倍的严重，而且也更难痊愈，那么骨质松散的卧床病人大...
02月01日
腰间盘突出可以打封锁针吗？医生提醒：封锁万千条，平安第一条
腰间盘突出是一种常见的骨科病，一样平常患有腰间盘突出的人们会泛起坐骨神经痛，间歇性跛行以及差别水平的腰腿疼痛，这些症状总是难免和神经纤维密切相关，由于腰椎破碎榨取神经，还可能导致神经根水肿，从而患者会感知到放射性的疼痛，严重的...
02月01日
高尿酸患者越来越多？怎么预防痛风？
高尿酸血症、痛风，原本两个很生疏的名字现在已经耳熟能详了，越来越多的人患上慢性心脑血管疾病，甚至越来越年轻化。 预防高尿酸血症称为人人都应当关注的问题，预防慢性心脑血管疾病也应当从现在做起，不要以为自己尚且康健，尚且年轻...
02月01日
便秘吃香蕉未必管用，什么才气“终结”便秘？
简直，香蕉并不是专业治便秘的王牌，许多时刻吃香蕉可能照样继续便秘毫无作为，若是过多吃香蕉的话反而会摄入糖分过量而造成其他晦气的状态，以是便秘的时刻我们把香蕉作为辅助缓解便秘的食物是可以的，但不能完全依赖香蕉，甚至是依赖其他所谓...
02月01日
牙龈萎缩导致牙齿松动，生涯饮食倍受影响，牙医告诉你真正的元凶
"医生，最近牙齿照镜子发现牙齿上泛起玄色小三角，去医院一检查原来是牙周炎导致的牙龈萎缩，该怎么办呢？" 最近，许多读者来问我有关于牙周炎导致的牙龈萎缩该怎么办的问题。今天我们就来科普一下关于牙周炎与牙龈萎缩两三事，深受牙...
02月01日
自己在家做三九灸之调治睡眠
现在许多人都自己在家做艾灸，而现在正好是三九天，是艾灸养生的最好时期，但许多人不专业，所以对穴位领会的不多，今天就为人人分享失眠的艾灸穴位...
02月01日
腰椎骨折手术，应该若何选择治疗方式最稳妥？
腰椎骨折是脊柱骨折最常见的骨折，治疗方式不难，然则难的是选择合适稳妥的治疗方式，那么腰椎骨折选择什么样的治疗方式最稳妥呢？ 一样平常来说，腰椎骨折通常是由于受到外界的暴力所引起的，由于腰椎内里含有脊髓和马尾，以是当患者发...
02月01日
膝盖软骨磨损能吃什么解救？综合防护才是要害
膝盖是人体主要的功效性枢纽，站立、步行、下蹲、跑步等多种基本流动均离不开膝枢纽的支持。但响应地，膝枢纽责任越大，损伤风险越大。随着岁数的增进，枢纽退行性病变加剧，进而诱发膝枢纽软骨磨损，并引发膝枢纽处的功效受限。针对膝盖软骨磨...
02月01日
吃黑豆有什么利益？能补肾吗？
黑豆属于大豆类食物的一种，而在大豆类食物中黑豆的营养价值又比较突出，算是“精英中的精英”吧。大豆类食物营养厚实，也是膳食指南制订逐日最好都吃的食物之一，逐日摄入20g左右大豆类有很好的保健效果。那么黑豆中事实有什么营养？...
02月01日
深秋若何养身？
说到养身，前不久恰好看了《黄帝内经》，昔人更重视季节和节气的养生方式，不妨今天就用传统医学的角度来给人人先容一些秋天我们应当注重的一些事情。前不久刚过寒露，这也标注着我们进入了秋季中，深秋逐步向我们靠近，这个节气叫做“寒露”是...
02月01日
牙齿矫正时的橡皮筋有什么用？多了它效果很神奇！千万别偷懒了
戴过牙套或者正在做矫正治疗的同伙都知道，要在金属牙套的托槽上挂上小橡皮筋，有些是挂在上下牙之间，有些是挂在同牙列的牙齿之间。 许多人在矫正历程中都市用到橡皮圈，可不要轻视这些小橡皮圈，在矫治历程中，它们可是起了大作用呢！...
02月01日
湿气是若何形成的？这些问题你需要注重！！！
现在许多人体内都有湿气，而湿气过重对人体的危险很大，中医以为湿气是百病之源，那么我们身体内的湿气到底是怎样形成的呢？我们可以从以下几个方面来看 1栖身情况...
02月01日
冬天到了，许多老人都会去医院输液，疏通血管，这样真的有用吗？
天气转凉，深秋马上就到冬天，全国各地的巨细医院，都市泛起一批这样的病人。他们没有病，然则会找到医生要求输液。一样平常他们会这样说：“医生，给我输点液吧，我一年两次定期输液疏通血管，这样能预防心脑血管疾病！”那么，到底定期输液对心脑血管...
02月01日
高脂血症是什么病？有啥危害？医生：这个病“杀伤力”大，要重视
在张医生的门诊上，或者张医生回到老家的时刻，总会有一些同伙问我这样的问题：张医生，我体检查出了血脂异常，然则我也没有任何不适，是不是不用吃药、不用管它呢？往往遇到这种情形，我都市跟患者说，高脂血症的异常一定要引起重视的，它虽然现在没有...
02月01日
历久坚持喝咖啡到底是好照样坏？
历久喝咖啡是好是坏众说纷纭，大部分同伙应该都以为历久喝咖啡会对身体带来欠好的影响，最大的影响就是由于咖啡中含咖啡因，而咖啡因或会引起神经上的问题，也正是由于咖啡因的问题，更多人群不敢碰咖啡，如孕妇、病中病人、大病初愈人群、中老...
02月01日
吃红薯到底能不能减肥，今天把它说清楚
许多同伙都曾问起这个问题，除了吃红薯能不能减肥外，另有“吃土豆可以减肥吗？”“吃玉米可以减肥吗？”实在红薯也好、山药、土豆、玉米、小米都好，这些食物我们可以给它们一个统称“粗粮”，以是，我们可以笼统一点问“吃粗粮可以减肥吗？”...
02月01日
牙疼猛烈难以忍受，你可能是得了牙髓炎，得抓紧去“杀神经”了
你有没有履历过这样的牙痛？ 在没有任何的征兆下，突然一阵钻心的痛，用饭痛、喝水痛、无论是吃冷的食物热的食物都痛。 你以为日间是疼痛的极限，没想到夜晚才是疼痛的最先，疼痛变得加倍猛烈 半边脸像长了脉搏一跳一跳的...
02月01日
湿气是什么，最专业的解答来啦！
平时我们去看中医或者做调治的时刻，医生可能会告诉我们你的湿气重，平时我们去推拿理疗店做刮痧拔罐的时刻技师也会说湿气重，那么到底什么是湿气，又是怎么形成的呢？...
02月01日
16岁我就得了冠心病，我该怎么办？还有救吗？医生告诉你谜底
16岁发生冠心病的患者，张医生还没有接触过。然则，张医生接触过22岁发生冠心病的患者。记得那照样10年前的事情，谁人男孩是一个北京城郊结合部区域的小胖子，家里拆迁导致年纪轻轻就家财万贯，一下子就没有了继续努力奋斗的动力。这个男孩天天沉...