健康知识 第477页


01月31日

糖尿病患者为什么总觉得肚子饿?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1458 评论:0

许多糖友可能都市泛起总是吃不饱的情形,大部分问题可能都出在“血糖没控制好”上,若是说糖友的血糖历久得不到控制,则糖尿病典型的“三多一少”症状就会越严重,所谓三多一少就是“多饮多食多尿,但体重却在不停削减”,为什么会泛起这样的情...

01月31日

二型糖尿病可以喝粥吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1470 评论:0

糖友们能不喝粥最好就别喝了,由于粥的升糖速率较快,普遍高于90,一般来说食物的升糖指数在55以上就属于中高升糖指数,不适合糖尿病患者食用,我们平时吃的白米饭升糖指数在90左右,而若是让淀粉经由长时间熬煮后,糊化水平会大幅上升,...

01月31日

冬枣虽然好吃,不外不得不泼泼它的冷水

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1338 评论:0

我就是个爱吃冬枣的人,一吃起来这嘴停都停不下来,由于是在太好吃了。冬枣个头不大,不外它们个个都又脆又甜,而且甜而不齁,水分还多,一口可以闷一个,以是基本停不下来。但真不推荐人人这么吃冬枣,虽然冬枣味道简直不错,不外冬枣的总含糖...

01月31日

吃南瓜子对前列腺有什么利益?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1376 评论:0

南瓜子是常见的坚果之一,坚果类食物普遍都是营养富集,对人体很有辅助的食物,如花生、杏仁、核桃、腰果,都是十分受欢迎的坚果类食物,它们矿物质含量厚实,油脂、碳水化合物厚实,其中的油脂多为不饱和脂肪酸,有助预防心脑血管疾病。膳食指...

01月31日

35岁高以翔突然离世!医生:和这2件事有关,为家人,不妨看一眼

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1309 评论:0

网曝男艺人高以翔在录制节目中突然晕倒,现场抢救10多分钟仍没有心跳被送到医院抢救。邻近中午,据浙江新闻客户端记者证实高以翔抢救无效去世。作为形状与实力并存的男明星,高以翔一直以来也十分敬业起劲。他平时就经常健身,曾在采访时说:...

01月31日

若何才气疏通血管?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1478 评论:0

若是血管已经壅闭了,想要疏通血管我们一样平常只能接纳人为手术方式,就是安支架,支架就像在肥厚壅闭的血管壁上把双方血管撑开,让血液再次流通,但一样平常来说,对于一部门人群若是只是一样平常次要血管的壅闭并不推荐安支架,副作用较多,...

01月31日

苏打水能降尿酸吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1407 评论:0

苏打水对降尿酸的效果并不大,与其去买昂贵的苏打水喝,倒不如就喝白开水。一些同伙喝了许多苏打水感受似乎简直对降低尿酸有稍微辅助,实在那并不是由于喝了苏打水的缘故,而是由于喝水足够,利尿后加速了尿酸渗出。苏打水并没有显著缓解尿酸或...

01月30日

黑枸杞和红枸杞你更适合哪一款

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1245 评论:0

提到枸杞,我们印象中都市泛起红枸杞,我们平时用得最多的也是红枸杞,好比煲汤,熬粥,沏茶,泡酒都以红枸杞为主,那你知道另有一种玄色的枸杞吗?由于黑枸杞对生长情况要求高的缘故原由,现在市面上黑枸杞比较少,可能有的人吃过,但有很多人...

01月30日

猪蹄炖啥能强筋健骨?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1344 评论:0

听到猪蹄不少同伙就流口水了。猪蹄是人人很喜好的食物,用一句话说:猪蹄不管怎么摒挡都好吃。炖、卤、烧、煮无一不让人人满足,猪蹄的肉质稀奇,虽然肥肉占比较高,但却肥而不腻,口感滑嫩,猪蹄熬煮的汤汁放置一段时间就会凝固酿成凝胶状,以...

01月30日

如何在一样平常的家务活中,珍爱脊椎?骨科专家教你几招,缓解不适

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1328 评论:0

厨房,是家务活的“主阵地”,从买菜到洗菜、做饭,再到刷锅、刷碗,这个历程天天需要好几个小时,而且以站为主,以是若是不注重姿势,脊柱难免会过分疲劳,进而引发种种脊柱疾病。 就拿洗菜来说,不少人习惯低头弯腰,上半身过分倾斜,手伸到水龙...

01月30日

我们到底需不需要戒酒?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1357 评论:0

酿酒早在几千年前就起源我国了,酒文化已经传承千年,作为中国主要的遗产,也是主要的餐桌文化,许多时刻我们不喝一点酒还真不行,酒也是一种释放情绪的前言,忧伤或开心它都是陪同我们的谁人“知心人”,虽然饮酒的确有许多坏处,不外个人认为...

01月30日

米汤营养价值高吗?有什么功效?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1346 评论:0

现在还经常听老一辈提及,以前人人食不果腹的年月,妈妈缺奶,牛奶没人能喝得起,以是小同伙可都是用米汤喂大的,米汤瞬间在我们心目中成了一种神圣的营养品。现在也有许多同伙有喝米汤的习惯,米汤浓稠滑软,味道带着谷物香味,有许多人也是爱...

01月30日

想考职业医的点进来,天天帮你免费整理考点

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1379 评论:0

咳嗽的观点:是指肺失宣降,肺气上逆作声,咳吐痰液而言,为肺系疾病的主要症候之一。分而言之,有声无痰为咳,有痰无声为嗽,一样平常多是两者并见,难以离开,故并称咳嗽。 咳嗽在中医上讲一样平常分为两大类,一是外感咳嗽,二是内伤咳嗽。...

01月30日

坐骨神经痛该若何缓解?骨科专家教你2招,轻松缓解不适

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1373 评论:0

生涯中我们经常听到有人说自己患了“坐骨神经痛,”而实际上,坐骨神经痛不是一种疾病的名称,而是一种症状。 坐骨神经是什么呢?它是人体中最粗大的神经,由相关的腰神经和骶神经组成,起始于腰骶部的脊髓,途径盆骨,并从坐骨大孔穿出,抵达臀部...

01月30日

人体缺乏维生素B12,除了血虚,还会泛起哪些状态?该怎么补?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1349 评论:0

维生素B12作为B族维生素中的主要一员,它拥有2个唯一:是唯一含金属元素钴的水溶性维生素,又称钴胺素;是唯一的一种需要一种肠道排泄物(内源因子)辅助才气被吸收的维生素,自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B...

01月30日

秋季柚子上市,糖友能多吃吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:1282 评论:0

虽然柚子的确是适合糖友食用的水果,但糖友并不适合多吃任何水果,水果的含糖量在食物中算是占比较高的,大概有7~28%,水果中富含蔗糖、葡萄糖和果糖,这些身分对血糖也有直接影响,并不能多吃。 水果中虽然含有厚实膳食纤维身分有...