眼下又到了吃柚子的季节，红心柚、冰糖柚，福建蜜柚，种种琳琅满目的柚子种类不禁让人心动。柚子是一种低脂低热，水分厚实，膳食纤维含量较高，而且总含糖量较低，升糖指数又不算高的水果，对于三高患者，尤其是糖尿病患者来说是很不错的选择。...
02月02日
健康知识 第473页
02月02日
肝脏不好想养肝，请记着：睡前“二不要”、用饭“二不外”
肝脏是人体中最大的外渗出腺，它的功效众多，担任着身体中100多种重要事情，我们能明白的常见功效如解毒、储血、代谢脂肪、胆固醇、合成脂肪、剖析酒精等都少不了肝脏，以是一旦肝脏出了什么差错身体的康健必然会迅速瓦解，珍爱肝脏人人有责...
02月02日
春分拥抱天下睡眠日，纪律作息，康健睡眠
日夜阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。 从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。 今天我们迎来了二十四节气中的春分，《春秋繁露•阴阳收支上下篇》中说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”从今天起，太阳最先逐渐北移，时间也变...
02月02日
打太极拳对关节炎有坏处？怎么打才气有利益？
膝盖是人体主要的功效枢纽，其承包着大大小小的功效流动，好比最基本的步行，但有时膝枢纽会泛起异常情形，无法正常行走，还容易伴有膝盖发软症状。这是怎么一回事呢？该若何有用处置呢？...
02月02日
骨囊肿术前术后照顾护士怎么做？心理照顾护士亦同样主要
骨囊肿是常见的良性类肿瘤疾患，好发于5-15岁的青少年。虽然疾病性子呈良性，但囊肿会导致骨皮质膨胀变薄，易并发病理性骨折，需实时治疗。骨囊肿的治疗以手术治疗为主，术中需彻底刮除纤维包膜，植骨，以根除病灶，祛除囊腔，防止疾病复发...
02月02日
牛肉的热量貌似很高，高血压患者能吃牛肉吗？
三高疾病一直困扰着人们，随着生涯质量的提高，物质条件的提高，这些慢性心脑血管疾病更是趋于不停上升的状态，而且还越来越年轻化。高血压主要是由什么造成？除开遗传因素的人群更有可能性诱发高血压之外，高血压的诱发和一样平常的生涯、饮食...
02月02日
女性气血虚若何调治？
“气血虚”是中医上的词汇，若是放在现代医学来说我们只能理解为“血虚”症状，血虚或是先天缘故原由，或是身体的特殊时期对血需求量大，或是由于饮食不合理所致，如先天的巨幼红细胞性血虚、地中海血虚，孕期血虚，缺铁性血虚等，这些血虚有的...
02月02日
男子，你还在偷偷的吃“补肾神药”——六味地黄丸吗？大错特错
现在生涯节奏快，事情压力大，生涯不纪律，以是导致许多男同胞会有身心俱疲，空虚感阵阵来袭。稀奇在有些事情上往往力有未逮，为了体面，就自己在网上自己查，或者听同伙先容，自己就买了“网红”药——六味地黄丸来自己偷偷的吃。在广大群众心...
02月02日
脚扭伤后怎么处置好得快？骨科医生：六点注意事项加速康复
脚扭伤是一样平常中很容易发生的问题，我们平时一旦不注重地面路况、穿了不合适的鞋或是遇到突发状况就很容易扭伤脚，那么我们在遇到此类问题时该若何处置呢？以下是一些应对的治疗方式。 1.若是...
02月02日
肩周炎该怎么磨炼？医生：四个动作加速康复
肩周炎是肩功效障碍的显示，可能是由于枢纽历久缺乏正当的流动，导致枢纽周围的韧带、二头肌建都市发生一些退行性的改变，血液的流通受阻，从而使肩枢纽的流动加倍未便，得了肩周炎的患者总是会感受肩部异常疼痛，而且这种疼痛感会逐渐加重导致...
02月02日
高血糖患者能吃牛奶泡麦片吗？
高血糖患者当然是可以吃牛奶泡麦片的，合理食用还能辅助平稳血糖。 一样平常牛奶和麦片我们都喜欢在早餐时食用，牛奶能为人体提供厚实的优质卵白质、钙质，还能给予一定能量、脂肪，支持早晨所需营养身分再适合不外，而麦片可以作为早餐...
02月02日
品茗对糖尿病患者有什么利益？
茶叶是中国最有特色的传承和文化，品茗的人群出现在我们生涯中的每个角落，茶的种类大致分为六种，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黄茶、青茶；我们生涯中最常喝的就是绿茶、红茶和黑茶（乌龙茶），而绿茶和红茶深受人人喜好，一个清新解腻，提神醒...
02月01日
现代医学以为精液没营养，以是你就可以肆无忌惮的“手淫”了吗？
现代医学以为，精液的主要成分包罗：蛋白质，核酸，葡萄糖，水，还包罗维生素C，钙，果糖，乳酸等等。人类成熟的精子状如蝌蚪，由包罗遗传物质的头部和用来流动的尾部组成，形似蝌蚪。 形似蝌蚪的精子 有的专家就指...
02月01日
颈椎酸痛会引起脑供血不足吗？颈椎病患者应该若何治疗？
实在颈椎病的发生与人的一样平常不良事情习惯关系很大，如久坐伏案，总是低头，经常保持一个姿势。演习瑜伽动作对于缓解颈椎病有一定的益处，同时要多做局部热敷推拿，促进血液循环，另有做颈部肌肉功效磨炼。病情严重时可以做个颈椎核磁共振检...
02月01日
痛风若何预防？这五件事记好别忘记
痛风这一顽疾对现代人来说并不生疏，现在饮食条件日益提高，大鱼大肉成了人们的一样平常，但不少美味佳肴中，嘌呤含量厚实，摄入后容易引发高尿酸，进而诱发痛风。除了饮食，引发痛风另有诸多因素，这些均是痛风预防需要着重入手的要点，需提前...
02月01日
常喝红枣生姜茶有什么利益呢？
红枣和生姜的搭配太常见了，我们也经常称为“姜枣茶”，是一种人人都很喜欢的养生饮品。生姜在一样平常生涯中是一味调料，生姜在传统医学上性微温、味辛，辛温类的属性有发汗解表的效果，昔人所说的“辛香四溢”，就是说类似生姜的食物，如大蒜...
02月01日
惊闻巨人霍金离世，能否求证？渐冻人真的无药可医？
霍金伟大的物理学家，在宇宙领域和黑洞方面的研究也是前无古人的，然则霍金身患肌肉萎缩性侧索硬化症，也就是咱们所说的渐冻人，这种病至今是医学难题，霍金全身瘫痪，不能言语，全身只有三根手指可以动，凭着特殊的电脑一下一下的敲打键盘，来...
02月01日
颈椎病右手麻木后背疼痛，该怎么处置？
颈椎病通常可以分为神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感神经型颈椎病，混合型颈椎病，颈型颈椎病，脊髓型颈椎病这几种类型。 若是患者泛起手臂麻木，以及后背疼痛的症状的话，那么很有可能是得了神经根型颈椎病，是由于椎间孔变窄，榨...
02月01日
演习瑜伽对颈椎病、肩周炎和腰间盘有用处吗？
实在颈椎病的发生与人的一样平常不良事情习惯关系很大，如久坐伏案，总是低头，经常保持一个姿势。演习瑜伽动作对于缓解颈椎病有一定的益处，同时要多做局部热敷推拿，促进血液循环，另有做颈部肌肉功效磨炼。病情严重时可以做个颈椎核磁共振检...
02月01日
靠吃芹菜真的能降血糖吗？
吃芹菜确实有助降血糖，不外也只是辅助效果，我们可以通过吃芹菜来辅助平稳血压，不外可不能把它当做是何等神奇的食物能降血压，光是通过食疗的效果是无法到达“降血压”效果的，它们和药物可不是一个观点。 芹菜为什么有助降血压？...
02月01日
坚持跑步能延伸寿命？
历久坚持跑步纷歧定能延伸人的寿命，究竟决议寿命的因素真的是太多了，纵然思量了一切能延伸寿命的方式，好比遗传因素、小我私家先天基因表达、生涯习惯、生涯情况等等，也说不清楚哪一天可能发生天造人祸，人也就去了。 虽然我们的寿命...
02月01日
一年之计在于春，考研的备考之路最先了，天天掌握一点，厚积薄发
今天小编给人人整理的是“哮病”的知识考点，有需要的同伙多多关注哟！ 哮病：是一种发作性的痰鸣气喘疾患。发时喉中有哮鸣声，呼吸气促难题，甚则喘息不能平卧。 一、发作期 1、冷哮证 显示：呼吸急促，喉中哮鸣...
02月01日
枢纽酸痛能吃止痛药缓解吗？这些不良反应需注意
枢纽是骨与骨间接毗邻的一种形式，起到支持、毗邻、珍爱等多重功效，在人体组织以及运动支持上起到不可或缺的作用。但枢纽处常容易由于运动欠妥或者一些枢纽疾病而引发枢纽酸痛，进而影响到枢纽流动，故障一样平常生涯。 止痛药常用于一...
02月01日
腰突后会引起股骨头坏死吗？医生：别想多了
随着人们的精神压力越来越大，许多人会由于过分劳累或者坐姿欠妥导致腰间盘突出，从而在生活上产生了许多未便，但一样平常情形下，腰椎间盘突出不会导致股骨头坏死，两者之间没有很大关联。 由于腰椎间盘突出的症状主要为坐骨神经痛，间...
02月01日
人一生心跳次数牢固的，“心跳越快死得越早”的说法是真的吗？
这问题很有意思，或许这也是很多人的看法甚至是科学界某些学者的看法。 我们考察一些慢心跳动物，如乌龟、甲鱼，乌龟的寿命可以高达170~180年，它们的心跳每分钟只有6次。有人发现险些所有哺乳动物医生的心跳总是似乎是相对恒定...
02月01日
天天要吃若干洋葱才气降血脂？
光靠吃洋葱来降血脂确实不太现实，洋葱并没有能直接降低血脂的效果，不外洋葱中含有一些活性身分，能够辅助我们平稳血脂。但食疗的效果都不可能立竿见影，凭据小我私家体质的差异、吸收消化能力的差异或对食物身分的反映情形的差异，吃洋葱所起...
02月01日
我将被漆黑吞噬，却因此获得永生
是自己把自己一步步逼到这个两难的田地，而自己明显身心俱累，却不得不坚持下去，人生之艰辛让我对生涯没有期许，我想脱身，却身缠因果，犹如过沼泽般骑虎难下。我希望是美妙的，现实却残酷而嗜血。我犹如黑夜中的行者，心向灼烁却身在漆黑。最终，越行越...
02月01日
髌骨骨折已经五个半月了，为什么上下台阶时照样没有力？
髌骨骨折一般来说是一百天左右就可以康复了，然则有些人的髌骨骨折已经五个多月了，然则在上下台阶的时刻照样没有气力，五个月的恢复时间比一百天还多了两个月，然则为什么五个月了，在上下台阶的时刻照样使不上气力呢？ 髌骨骨折五个多...
02月01日
糖尿病患者能吃甜食吗？
糖尿病患者最敬而远之的估量就是甜食了，大部分甜食添加了厚实的“精制糖”，如蔗糖、白砂糖、葡萄糖、麦芽糖等等，甜食普遍做工精致，糖分吸收更快，以是一样平常吃了甜食后血糖上升速率都是哗啦啦的，为了维持血糖平稳，理论上来说，糖友是不...
02月01日
吃红薯真的对减肥有用吗？
许多同伙都对红薯减肥很有兴趣，不外这红薯中自己可没有什么特殊的燃脂身分，并不是吃了红薯就能瘦身，科学合理吃红薯可能辅助减肥的效果，不外红薯的服法要是欠好的话，没准它会成为增肥小助手哦。红薯是我们生涯中十分常见的一种薯类食物，它...