主食对于糖友来说亦敌亦友，主食的主要目的是为我们提供厚实的葡萄糖能量，以供身体时时刻刻食用，而对于糖友来说，影响血糖的主要因素也就是葡萄糖，这可真是吃也难，不吃更难。我们今天就来聊聊糖友吃主食的事儿。 首先的...
01月23日
健康知识 第492页
01月23日
糖尿病，多饮、多食、多尿、体重下降，严重会失明截肢，中医咋治
随着人们生活水平的提高，体重越来越高，我们发现糖尿病病人也越来越多，今天我们一起来领会糖尿病，我想我们身边的支属同伙很可能会有此疾病，请对他们多加关爱和注重，一定稳固血糖，不行忽视！ 糖尿病在西医的角度分两种，1型糖尿病...
01月23日
带其他医院的片子去看病，医生会不高兴吗？医生自己告诉你谜底
张医生以为这个问题问的好。我的许多亲戚同伙有时刻也会问类似的问题，这说明这个问题异常具有代表性。今天张医生就统一和人人说一说这里面的事情。#清风设计##康健真相馆# 首先，张医生很明确的回覆您这个问题，...
01月23日
餐后2小时血糖8.5正常吗？算糖尿病吗？医生这么一注释，全清晰了
这种类似问题，简直在临床上对照常见。这些提问者往往血糖升高了，然则还没有高到一下子就诊断糖尿病的阶段。以是，经常找到医生问自己到底是不是糖尿病？实在，这个问题并不难解答。#关注糖尿病#...
01月23日
吃甜酒对身体有什么利益？或是坏处？
甜酒经常作为“酒酿”、“米酒”的简称，我小我私家很喜欢酒酿，在一切区域也叫作“醪糟”，它的制作方式是把糯米浸泡后碾碎，蒸好降温后放入容器，然后在煮好的糯米上放上酒曲发酵，经由神奇的发酵历程，发生厚实的乳酸菌、卵白质剖析为更多鲜味氨基酸...
01月23日
早餐喝粥好吗？对身体有什么利益？
早餐喝粥是不错的选择，若是早餐选择粥的话对我们有哪些利益？ 首先，粥软烂利于消化，对于早晨肠胃刚苏醒过来的状态是很好的选择，不会让胃受到太大刺激，早餐喝粥也是许多同伙喜好的选择。粥四序都合适食用，夏日放凉吃起来冰爽适口，冬季暖粥能...
01月23日
有颈椎病不知道若何磨炼？骨科专家教你准确的恢复方式
怎样举行颈部的功效磨炼？ (1)颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍离开，两手撑腰。演习时：①头、颈向右转，双目向右后方看；②还原至准备姿式；③低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；④还原。行动宜缓慢举行，以呼吸一次做一个行动为宜...
01月23日
为何南方脑中风患者相对少，而北方得中风的要多些？听医生怎么说
有人问，为什么广东区域以及南方区域脑血栓（中风）患者很少，而北方人许多？这个问题的实质就是探讨脑血栓发病率存在差异的缘故原由，中风发病的危险因素包罗高血压、高血脂、高血糖、缺乏运动、肥胖、吸烟、嗜酒等，这里...
01月23日
高血压，这8类，不同人降压目的不一样！医生一说，全清晰了
高血压不能简朴的只是分为8类，要看差别的界说局限。然则张医生可以简朴的给人人总结出8类对照典型的高血压患者，说明一下这些人血压都应该降低到若干合适？ 许多人都市找到张医生问：“到底血压降低到若干合适啊？”这个问题我经常回...
01月23日
经常吃红薯对身体会有害吗？红薯有哪些优点？怎么吃更好？
经常吃红薯没什么欠好，哪怕天天吃都没问题，固然吃多了红薯简直有些对身体晦气之处，只要我们能够控制红薯的摄入量，哪怕是天天当成主食来吃都没问题。 红薯是我们生涯中很常见的一种薯类食物，就是由于它和土豆、山药、芋头啥的一样都是从地里挖...
01月23日
晨起应该喝什么水？白开水、淡盐水、淡蜂蜜水，选哪个好？
不用太过纠结，这其中除了淡盐水没必要外，淡茶、淡蜂蜜水，或者是其他淡菜汤、淡柠檬水都是不错的选择。淡盐水是在白开水里少量加点盐，不外晨起之后身体本来就处于十分缺水的阶段，细胞外渗透压较高，细胞继续补水，盐水虽然亲水力强，能让水更快进入...
01月23日
得了颈椎病，头晕恶心难受？骨科专家教你3个食疗方，搞定颈椎病
颈椎病，顾名思义，是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说，颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受到损害，如榨取、刺激、失稳等，由此发生的一系列...
01月23日
家有老人的注重，泛起这些征兆时，他们所剩时间可能不多了
家里老人去世是许多家庭的都市面临的情形，稀奇是久病不治的老人。有人说，老人在去世前都多多少少有些预兆，稀奇是农村，这些说法有些过于夸张...
01月23日
体检发现浅表性胃炎怎么办？医生：多数不需要用药，一文详细说明
90后小李由于胃部不适去医院体检，效果提醒：慢性浅表性胃炎，小李异常纠结，咨询是否有事，是否需要吃药。实在类似小李这样，有慢性浅表性胃炎的人许多，大部门人体检，都市有这个效果，详细是否需要用药，剖析如下：...
01月23日
糖友的早餐可以吃燕麦或者桃酥吗？
这燕麦倒照样不错的选择，桃酥的话，咱能忍就忍下来不吃为宜，着实想吃的话，照样谁人原理：凭据小我私家情形，糖友的疾病严重水平，自身的吸收能力，胰岛素抵制等都市造成差别的效果，不要人云亦云。例如有些糖友可以少量吃一点桃酥，对血糖可能不会有...
01月23日
明天就是冬至了，糖尿病患者可以吃饺子吗？若何吃更好？
又到一年冬至了，冬至日少不了和家里人一起围坐在桌子旁吃一顿饺子，特别是北方的同伙，凡事都爱吃饺子。不外饺子一个个白白胖胖的，看起来含糖量不低，糖尿病患者或其他高血糖人群可以吃饺子吗？ 糖尿病患者是可以吃饺子的，吃饺子注重控制摄入量...
01月23日
经常腰酸背疼？5个会引起腰疼的缘故原由，要重视
天气严寒与腰痛有关吗? 有一部分人会因天气转变而泛起腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确，严寒就是导致、诱发腰痛的一个缘故原由。严寒主要是通过腰背部血管缩短、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患...
01月23日
血糖控制得好，为何还会有并发症？听听医生怎么说，糖友不妨领会
随着生活水平的不停提高，糖尿病的发病率也在不停增高。在糖尿病的发病初期患者大多并不会有任何不适，以是许多患者不清楚自己患了糖尿病。在医院里许多患者是由于糖尿病并发症引起不适或体检时有时发现血糖高而就诊。还记得在内排泄科实习时科主任常跟...
01月23日
坚持用紫苏泡水喝，1个月后身体有什么转变？中药专家告诉你谜底
紫苏别名赤苏、红苏、香苏等，为唇形科一年生草本植物，具有特异的芬芳，在中国莳植约有两千多年历史，深受人们的喜好。中国人用紫苏烹制种种菜肴，常佐鱼蟹食用，甚至用来当茶叶泡水喝。有人问，坚持用紫苏泡水喝，1个月后身体有什么转变？...
01月23日
脂肪肝患者饮食上做到“4少3多”，能更好珍爱肝脏
脂肪肝患者有“酒精肝”和脂肪肝两种，酒精肝顾名思义，一定和饮酒过量是有关的，脂肪肝和许多因素有关，例如缺乏运动，历久饮食不节，经常大鱼大肉，营养不平衡（特别是缺乏卵白质摄入），不外令人欣慰的是，肝脏是一种再生能力较强的脏器，只要我们愿...
01月23日
减肥中，主食怎么吃才不会胖？
减肥中的同伙都很体贴主食怎么吃的问题，不外这里必须告诉人人，减肥也不仅仅和主食有关，想减肥的话控制逐日摄入的总热量才是要害，若是仅仅主食吃得科学，肉菜、蛋奶等食物肆无忌惮的话，可能减肥也是失败了结。回到问题，我们怎么吃主食才气更好地辅...
01月23日
伸懒腰时的“爽”从哪来？没想到这么多讲求，听骨科专家细细道来
你有没有过这样的体会？ 刚睡醒、长时间事情或学习后，身体像灌了铅一样，满身乏力，一动都不想动…… 如果在此时伸个懒腰，简直不要太舒适：头逐步向后仰，胳膊使劲向上举.........
01月23日
医生：痛风患者注重，苯溴马隆降尿酸见效快，但有这5点要注重
PRIVATE CONTENT 高尿酸如何发展成痛风？医生：大部分痛风者，都经历了这4个阶段PRIVATE CONTENT...
01月23日
辟谣：喝酒后吃头孢和吃头孢后喝酒是一回事？一文读懂背后的真相
提及“双硫仑”样反映，可能很多人立刻会想到头孢类抗菌药物，由于吃了头孢类药物后喝酒很容易导致面部潮红、头晕、恶心、胸闷等，严重的可危及生命，以是很多人都知道吃了头孢类药物后7天内不要喝酒。但吃头孢后喝酒和喝酒后吃头孢是一回事吗？这可能...
01月23日
“一天一苹果，医生不找我”，若是天天只吃苹果会若何？
“天天一苹果，医生远离我”，这是人人都附在嘴边的口诀了，苹果是一种营养对照周全的水果，富含糖分、水分、多种矿物质和维生素，味道甘甜又四序可吃，真是人人眼中的瑰宝。 许多时刻不少同伙会以为，苹果甚至可以作为代餐食物，每顿若是没吃，一...
01月23日
吃猪油真的只有坏处吗？有什么利益吗？
现在许多少有同伙愿意用猪油作为一样平常食用油了，已经到了“谈猪油色变”的时代，猪油作为一种具有代表性的动物油脂，总被贴上“高胆固醇”、“高脂高热”、“心脑血管疾病”的标签，实在我们并不用过分地小心猪油或其他动物脂肪，只要适当地吃，它们...
01月23日
科普：膝关节骨性关节炎的诊断尺度及分级，膝盖欠好的人需要看看
膝枢纽炎是我国中老年人的常见疾病，很多人过了40岁后就最先以为腿疼、走路不利索，甚至有些喜欢运动的人二十几岁就最先发现有膝枢纽炎的情形。在中老年人群中最常见的就是骨性枢纽炎，我们应该怎么鉴别呢？它的轻重水平又怎么判断...
01月23日
你还在愉快地吸烟吗？烟瘾大的人，睡觉前泛起4种症状，可别忽视
PRIVATE CONTENT 石榴有什么营养价值和功效？哪些人不宜多吃？医学专家告诉你答案PRIVATE CONTENT...
01月23日
高尿酸若何生长成痛风？医生：大部分痛风者，都履历了这4个阶段
PRIVATE CONTENT 你还在愉快地抽烟吗？烟瘾大的人，睡觉前出现4种症状，可别忽视PRIVATE CONTENT...
01月23日
柿饼甘甜鲜味，它有什么样的功效？
柿饼是一种鲜味的食物，许多同伙喜欢把柿饼作为“零食”来食用，柿饼是柿子去皮后晒干后制成的食物，以是大部门营养价值都源于柿子。现在的季节也是吃柿子的季节，水果摊上种种柿子琳琅满目，柿子口感香甜多汁，有润肺润喉的效果，咳嗽的同伙喜欢吃柿子...