蔬菜水果在人人眼中都是清淡刮油，营养厚实的食物，总之“吃了一定好”是人人心中的配合认知。许多同伙还把果蔬打成汁来喝，以为这样简朴利便，还利于携带；更多的减肥人士最先喝蔬菜汁，水果汁，人人都以为这样减肥吸油，还能预防高血脂、高血糖，不外...
01月25日
健康知识 第488页
01月25日
得了腰椎椎管狭窄症只能手术？这5个守旧治疗方式，你需要领会
一、病因病机 1.中医病因病机 内因是先天肾气不足，后天肾气虚弱、劳役伤肾等;外因是频频外伤、慢性劳损和风寒生疼痛。生邪促表。主要病机是肾虚不固邪限经终， 汽部血班，架卫反面，以政展服筋脉辨阻而发。 2.现代...
01月25日
老话说，眉上一根長，能抵万担粮，眉毛父老会比较长寿？真的吗？
PRIVATE CONTENT 辟谣：脑中风不能吃鸡蛋？错！一文告诉你真相中风又称脑卒中，是一种由血管阻塞或血管破裂引起的脑血管疾病，发病急，病死率高。中风后的患者多数会留下后遗症，其中偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等是最常见的。...
01月25日
延续吃一星期地瓜土豆，身体会发生什么转变？听听营养专家怎么说
地瓜和土豆都是我们一样平常生涯中常吃的粗粮，也是我们餐桌上常见的蔬菜。由于莳植成本低，生长较快，且食用口感好，饱腹感较强，以是地瓜和土豆也为许多人所喜欢。 地瓜土豆的营养成分 1.淀粉 地瓜土豆...
01月25日
有没有不升血糖又不长脂肪，还能吃若干就能吃的零食？
不升糖又不长脂可以随意吃的零食还真是费脑子，自然界这么多食物都是碳氢氧组成，多多少少都含有碳水化合物和脂肪，吃了之后肯定会提供热量，血糖一定是有颠簸的，或许这也是自然界给我们设下的隐形划定：争取什么有营养价值的食物都能吃点，但任何食物...
01月25日
糖尿病患者喝什么汤最有营养？
在人人印象中最有营养的汤估量是鸡汤、鸭汤、排骨汤，实在这些汤中的确有部门营养，但绝对称不上“最有营养”，肉汤熬制后，肉中的脂肪、胆固醇、核苷（转化为嘌呤）会大量融入肉汤，少量的卵白质、矿物质也融入其中，肉汤的味道鲜美，也主要是拖了脂肪...
01月25日
肩膀僵硬、疼痛？教你4个泡脚方式，和肩周炎说拜拜
肩周炎是俗称，全名叫肩枢纽周围炎。肩周炎并非特定的疾病，而是由于某种原因使肩膀流动泛起受限制的状态，是临床上的常见多发病。中由工为嘴(车)肩风、肩凝和冻结肩。此病又因以50岁左右者多见，故有“五十肩”之称。 肩周炎多为单...
01月25日
医生忠言：爱挖鼻孔的人，身体终将蒙受3个结果，应尽早改
在一样平常生涯中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔。挖鼻孔看起来只是个小毛病，有人不以为然地以为挖鼻孔最多是不雅观。实在，挖鼻孔这个不雅动作，隐藏着你想象不到的康健风险。有人问，挖鼻孔可能会致命吗？今天...
01月25日
辟谣：脑中风不能吃鸡蛋？错！一文告诉你真相
中风又称脑卒中，是一种由血管壅闭或血管破碎引起的脑血管疾病，发病急，病死率高。中风后的患者多数会留下后遗症，其中偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等是最常见的。有些人以为鸡蛋胆固醇含量高，会增添中风风险。真...
01月25日
吃辣椒有什么利益？有什么坏处？历久吃辣对人有威胁吗？
吃辣的人可不占少数，许多同伙以为南方人更爱吃辣，实在爱吃辣椒的北方同伙可也有不少，不外历久吃辣椒对人体会不会带来什么晦气影响？ 单单从辣椒这样蔬菜，或者应该说是“调料”来看，它实在富含厚实的营养价值，我们就拿红辣椒来举例吧，100...
01月25日
一样平常喝点茶好照样喝咖啡好？
茶和咖啡都是康健饮品，选择自己喜好的来喝，或者交替着来喝都是没问题的。可能会有同伙对咖啡抱有偏见，以为实在喝咖啡并不好，其中的咖啡因是忧郁的最大因素，以为历久饮用会对神经造成威胁，还可能“上瘾”。这些可都是对咖啡的误会，许多现代研究都...
01月25日
71岁患者为治拇外翻被切脚趾，畸形疼痛更严重！重修后终于不疼了
今天要跟人人分享的案例，是来自福建省的耿姐。耿姐的性格就犹如她的名字一样，直爽、热情、心地善良。然则在这五年多的时间里，耿姐却遇到了一个无可奈何的事情。 在五年前，由于左脚拇外翻伴第二...
01月25日
长寿的男子3个部位经常很小，若你相符其中一个，都要恭喜你康健
康健长寿是我们每小我私家的愿望。一样平常而言，能否康健长寿跟饮食习惯、生涯方式、运动、心态等有着亲切关系。不外，有人说，寿命长的男子，三个部位经常很小。说句实话，笔者以前也是没有听过这种说法，但从医学康健角...
01月25日
3个方式提高男性雄激素水平，让你重回青春状态，听听医生怎么说
我们都知道，女性在更年期时，常可因雌激素下降等缘故原由泛起失眠、多梦、冷汗、潮热、焦躁易怒等一系列症状。同样，男性在五十岁以后，也会因雄激素的逐渐削减而泛起差别水平的性功能下降。那么，男性应该怎么提高自己的雄激素来改善性功能呢？今天我...
01月25日
魔芋适合中老年同伙吃吗？多吃会有什么利益？
我们一样平常说的“魔芋”都是做成了魔芋粉或者魔芋豆腐之后的形态，真正的魔芋刚从地里挖出来可经不住直接吃，做成魔芋粉，魔芋豆腐是为了去除其中更多的毒素。 魔芋其实是一种芋薯类食物，质地和芋头颇为类似，新鲜的魔芋中含有较多生物碱，另有...
01月25日
钙是人体的主要元素，是不是补钙越多才有恃无恐？
补钙并不是越多越好，缺钙的人群并不是疯狂补钙就有助于改善骨质酥松或缺钙的征象；钙补得过多反倒会加速钙质流失，还会增高血钙浓度，增添诱发结石的几率。 钙简直是人体所需的主要元素，我们的骨骼、牙齿对钙质需求较高，钙离子照样调治体内主要...
01月25日
低头对颈椎欠好，那仰头是不是有利益？珍爱颈椎要记着5个要点
经常有很多人在生活中，由于事情等缘故原由，需要长时间的低头，以是导致影响了颈椎，泛起颈椎病等问题。长时间低头对颈椎有损害是确定无疑的。这不仅在理论上能够论证，现实中低头族大量的颈椎问题，也证明了这一点。而且，通常需要长时间低头...
01月25日
医生提醒：胃欠好者，不想胃病拖成癌，要做到“三要”和“四戒”
PRIVATE CONTENT 什么是腔隙性脑梗？腔隙性脑梗需要吃阿司匹林和他汀吗？一文读懂PRIVATE CONTENT...
01月25日
人的精子是哪里来的？若何提高精子质量？医生总结了6点和你分享
PRIVATE CONTENT 医生提醒：胃不好者，不想胃病拖成癌，要做到“三要”和“四戒”PRIVATE CONTENT...
01月25日
听说豆腐乳高盐，高血压患者能吃豆腐乳吗？
高血压患者可以吃豆腐乳，但一定不能多吃，以免造成盐分摄入过量，钠离子摄入过多。钠离子浓度增添可升高血管外渗透压，造成水钠潴留的情形，体内血容量提高，则可加重高血压症状，血管外渗透压升高还可榨取血管，因此历久食用高盐食物是诱发高血压的因...
01月25日
高血压患者应不应该多喝水？多喝水有利益吗？
高血压患者逐日弥补足够水分即可，过分喝水也是不可取的，特别是一次性喝太多水，反倒会加重水钠潴留，增加血容量，则会让血压上升，突然升高到血压对高血压患者更晦气，还伴随着头痛、恶心等症状。过多的水分摄入会对心脏、肾脏造成一定肩负，有合并冠...
01月25日
腰疼、腿麻、你的腰椎间盘突出了吗？4个食疗方式，你需要看看
腰椎间盘突出症，亦称为髓核突出(或脱出)，或腰椎间盘纤维环破碎症，是临床上较为常见的一种腰腿痛。最早有纪录的是Kocher在1886年剖解一个从 30m高跌下的患者，看到了椎间突出。本病主要是由于腰椎间盘各部分( 髓核、纤维环...
01月25日
医生提醒：甲亢一定要重视，不只让人消瘦亢奋，还能诱发中风发作
PRIVATE CONTENT 癌的形成是有智慧的，癌组织为何要置宿主于死地？医生告诉你真相2019年1月，中国国家癌症中心发布最新一期的全国癌症统计数据显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。癌症即恶性...
01月25日
什么是腔隙性脑梗？腔隙性脑梗需要吃阿司匹林和他汀吗？一文读懂
PRIVATE CONTENT 医生提醒：甲亢一定要重视，不但让人消瘦亢奋，还能诱发中风发作PRIVATE CONTENT...
01月25日
中老年人吃巧克力好吗？是不是不能吃？
可能我们听到的更多信息是评价巧克力的欠好之处，尚有许多人把巧克力当做一种垃圾食物，越来越多的人不愿接受巧克力，它的标签就是“肥胖”、“高血糖”、“糖尿病”、“冠心病”等等，这年轻人都不太让吃，更别说中暮年人了吧？ 不外实在可能是人...
01月25日
蛋黄胆固醇高，可一些专家说高血脂患者可以吃，是真的吗？
蛋黄中的胆固醇简直不敢小觑，比起许多内脏食物都还要高，好比一个70g的鸡蛋，蛋黄中的胆固醇含量可高于240mg，云云高胆固醇的食物，对于高血脂（特别是高胆固醇血症）患者来说一定是看着就怕。不外，对于通俗的高血脂患者来说，并非不能吃蛋黄...
01月25日
一看就会的舌诊！舌苔厚、腻、发黄、刮不掉怎么回事？（舌诊下）
上篇文章啊，我们先容了看舌质的内容，舌诊看什么？看舌质和舌苔，上篇聊舌质，下篇聊舌苔！一样平常的人都有舌苔，还记得什么样的人没有舌苔吗？小朋友！由于小朋友是纯阳之体！容易阴的不足！...
01月25日
肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查才气确诊？
肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀泛起疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，好比神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，以是对于肩膀疼痛的致病因...
01月25日
癌的形成是有智慧的，癌组织为何要置宿主于死地？医生告诉你真相
2019年1月，中国国家癌症中央公布最新一期的天下癌症统计数据显示：平均天天跨越1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5小我私家被确诊为癌症。癌症即恶性肿瘤，本质上是一类由于体内细胞异常盘据而导致的疾病，严重危害...
01月25日
苹果煮着吃，煮粥吃营养价值若何？能常吃吗？
不推荐频仍食用 苹果和米粥煮一起吃味道简直香甜，想想就垂涎欲滴了，不外还真不推荐经常这么吃，特别是家里有高血糖或糖尿病患者。米粥原本就是谷物类食物长时间加热熬煮而来，淀粉类长时间熬煮会让其中化学键断裂，损坏其微晶结构，让它们称为膨...