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10月21日
健康知识 第100页
10月21日
怎么吃才能让康健相随？做到3个1，你的身体会越来越好
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10月20日
不爱吃肉又想补蛋白质怎么办？4种食物可扭转局面，健身减肥必选
素食已经成为现在饮食的一种康健的方式，虽然其中另有待调整的地方，然则不得不认可，素食是可以辅助调整康健的，还能更好的减肥。固然这些素食者也分几种，有的人是为了调整身体康健，让自己素食，自己是什么都吃的。有些人是主观意识在作祟不吃肉，吃...
10月20日
营养师告诉你，你一天应该吃若干鸡蛋？
第一件事是：当我们说你天天应该吃若干鸡蛋时，我们指的不是卵白，而是整个鸡蛋。 我们知道你可能听说过胆固醇的蜚语，导致你吃鸡蛋不吃蛋黄。虽然我们不会否认那里有胆固醇，但研究解释，饮食胆固醇对你的血液胆固醇水平几乎没有影响。...
10月20日
“反酸”的快速指南——以及你不应该忽视的症状
就像“闹钟”一样，饭后盼望在晚上9点45分左右最先。溜进厨房吃冰淇淋，生涯是幸福的，直到我滑回床上去匹敌胸口和喉咙的灼热感受。 这种强烈的骚动是酸反流的一种咒语！ 胃食管反流，或酸反流，发生时，胃酸流回食管...
10月20日
绝经的女性，天天都要吃4种食物，骨质松散远离你！转给需要的人
女性正常的绝经时间是在45～55岁之间，绝经后，最大的特点就是女性的雌激素水平大幅下降，由于这个因素，会导致许多不适的症状，好比：焦躁、焦虑、抑郁、潮热、失眠、便秘、周身疼痛等等，这些症状有一个名字叫“更年期”，正常情况下这些症状会在...
10月20日
养胃还要看禁忌，改掉5个禁忌习惯，多吃3种食物，胃会越来越好
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10月20日
瑜伽和冥想或许“能辅助治疗慢性疼痛”
有研究注释，瑜伽和冥想或许可以辅助治疗慢性疼痛。 一项新的研究发现，89%的参与者参加了基于正念的压力减轻(MBSR)课程，他们讲述说疼痛和抑郁水平有所改善。 一名骨科医生说：“许多人已经失去了希望，由于在...
10月20日
寒露到，是时刻吃侧耳了，它的“兄弟姐妹”吃的越多，身体就越好
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10月20日
皮肤科医生说，护肤液能有用治疗极端干燥的皮肤
干燥的皮肤，你可能会以为有点像蜥蜴一样--另有许多器械会导致那种主要、不舒服的感受。 皮肤状态、基因、水中的氯和变老都可能起作用，但天气是一个主要因素。激光皮肤外科中央的皮肤科医生以为，“严寒的天气会损坏脂质双...
10月20日
寒露带来：枫叶飘红菊花香！但饮食起居5点注重，助你安然度深秋
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10月20日
有研究解释，有身时代服用过多的叶酸会损害婴儿的大脑发育
一项新的研究忠告说，有身时代服用过多的叶酸可能会损害宝宝的大脑发育。 加州大学戴维斯精神研究所的研究人员说，这是一种“金发效应”，女性在服用弥补剂时必须获得准确的剂量。 叶酸，也被称为维生素B9，是推荐给孕...
10月20日
用饭上5个讲求，做的越多，越能促进康健，要害胃会越来越好
天天都用饭，这是与生俱来的手段，除非有特殊的疾病，用饭就算是人的一个本能反映了，然则很多人的疾病，也都是由用饭而来的，我们经常说，食物的选择对于康健有主要的影响，但不仅仅如此，若是用饭的时刻，随意想怎么吃就怎么吃，一样会给康健带来隐患...
10月20日
木耳和银耳吃哪个更好？这2者营养有啥差异？看完就知道若何选了
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10月20日
丙型肝炎：无声杀手
最近，三名研究人员因发现丙型肝炎病毒而获得诺贝尔医学奖，为血液测试和新的治疗铺平了门路。 由于他们的事情，这种疾病现在基本上是可以治愈的。然而，有7 000多万人熏染了这种病毒，其中绝大多数没有被诊断出来。...
10月19日
你家的厨房平安吗？这5个地方是细菌的聚集地，尤其是黄曲霉毒素
最近由于黑龙江省鸡西市由于食酸汤子中毒事件，已致8人殒命，黄曲霉毒素又“火”力，虽然已经证实并非是黄曲霉毒素的锅，而是米酵菌酸引起的，然则黄曲霉毒素对于人体的危害依然不能忽视，究竟黄曲霉毒素致癌的案例每年也有许多，年纪轻轻患肝癌的也不...
10月19日
菟丝子补肾助阳，滋阴填精，对恢复男性的能力是必不可少的良药
味辛、甘，性平。归肝、肾、脾经。有补阳益阴，缩尿，养肝明目，温阳止泻等功效 主要用于肾虚腰痛，阳W（W=痿字，下同）遗精，小便频数，目暗不明，脾虚泄泻，胎漏下血，胎动欲坠等症 菟丝子有一点难能可贵：助阴而不腻，温阳而不燥，是一...
10月19日
补锌哪几种食物最好？宝宝缺锌哪种情形食补即可？哪种需要弥补剂
良久都没有写过弥补营养素的话题了，尤其是针对孩子的，今天有个宝妈，家里有20月龄的孩子，由于孩子缺锌纠结怎么弥补，正常来说，缺锌的时刻，多吃一些富含锌的食物就可以了，然则这也有讲求，不是任何人都适用于食补，由于缺锌会带来许多问题，好比...
10月19日
为什么说逍遥丸稀奇适合女性服用，七种特征一大要害缘故原由告诉你
中医有“百病皆生于气”的说法，肝主痛，不通则痛。肝主疏泄，疏泄失常，气行不畅，就容易泛起胀闷疼痛的症状。肝郁体质的人另有7种特征，若是你有以下2-3项以上的症状，那么你的肝脏疏泄已经失常了。女性另有一大要害缘故原由异常容易导致肝气郁结...
10月19日
吃保健食品低血糖住院！糖尿病患者须知这4点，制止掉进“坑”
林大爷在一家小店瞥见销售的保健食物，号称“具有降血糖功效，吃三个疗程即可脱节糖尿病”。 深受糖尿病困扰的林大爷瞥见这功效，抵不住诱惑便购置了三个疗程的。谁知，才吃第一周就因为低血糖住进了医院，一问一查才知，是这保健食物惹的祸。...
10月19日
“伶俐”的降糖药——DPP-4i抑制剂，真的平安吗？
应该有不少糖友泛起过这样的情景： ● 天天纪律着服用降糖药，也没多吃，怎么偶然就会低血糖了呢？ ● 这胰岛素打得时间也对，这才吃了没多久的饭，怎么血糖就3.5mmol/L了呢？ 这些情形，在清扫其他可...
10月19日
肝肾阴虚引起的腰痛，脚跟痛，冷汗，月经先期或后期就算这个药
归芍地黄丸的身分 当归、白芍（酒炒）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。 功效：滋肝肾、补阴血、清虚热。 主治头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣、耳聋、月经先期或后期、量少或量多等症状。 归芍地黄丸用于治疗哪...
10月19日
糖尿病患者能吃蜂蜜？关于蜂蜜的11个真相，你也上当了吗
蜂蜜有美容养颜、润肠通便、止咳、护胃、解酒等功效？ 是真是假？ 得了糖尿病，还能食用蜂蜜吗？ 今天，我们就把这些问题逐一解答 蜂蜜能润肺止咳吗？ 已有科学研究证实，蜂蜜能够止咳，而...
10月19日
桂枝茯苓丸与前列康片联用可增强治疗前列腺增生尿频尿不尽的疗效
前列腺增生一样平常的50岁后才发生，容易榨取尿道，症状表现为排尿次数增多,尿分叉，尿排不净,下腹部或者会阴部胀痛的不适症。前列康片是治疗前列腺增生的常用药品，疗效可以，然则前列康片的身分是油菜花粉，具有补肾固本的作用，然则对于前列腺增...
10月19日
伤肝、伤肾？口服降糖药副作用那么多，胰岛素就值得信任吗？
最近许多糖友问我：口服降糖药物有许多副作用，不敢历久服用；胰岛素不伤肝不伤肾，但胰岛素会有依赖性，一旦使用了就无法停下来。口服降糖药物与胰岛素，到底选择哪一种更好呢？ 降糖药若何起效？源于血糖升高机制！ 无论是口服...
10月19日
秋冬交替，伤风频发，小孩高热不退，退了反弹，建议这样团结用药
现在是秋冬交替，流感频发的季节，许多小朋友由于昼夜温差大，没有实时的增减衣服，加上小孩的免疫系统又没有完全发育完整，从而患上了伤风，流行性伤风又是病毒引起，主要以高热，头痛，四肢酸痛为主要显示。...
10月19日
代糖的泛起，解决了糖尿病患者吃甜的难题？真的平安吗？
甜品深受民众喜好，除了味蕾上的享受，进食甜品后的愉悦感和满足感也是让我们对甜品“欲罢不能”的缘故原由。 可对于糖友而言，这份“甜蜜的追求”似乎成为一种奢望，想吃却不敢吃的心情难以诉说。对于追求减重的人来说也是同样的折磨。 于是...
10月19日
ed本是脾肾虚，补火生土ed愈
导语~ed本是脾肾虚，补火生土ed愈 最近有一个同伙问我，为什么我的ed总是好不了，甚至最近补的还泛起了加倍的萎靡不振，体重也是越来越瘦了。给我看了其它人给他治疗的方，内里起阳药太多而健脾胃的很少。自己对于伤精型的见色望门而...
10月19日
仙人活命饮，主治一切热毒型疮疡肿毒，是名副其实的疮家圣药
仙人活命饮来源于《外科准绳》，是明代王肯堂撰写的一本外科类中医文献。专为疮疡肿毒之症而设。 仙人活命饮由金银花、陈皮、当归尾、皂角刺(炒)、防风、甘草节、白芷、天花粉、穿山甲(炙)、大贝母、乳香(另研，与上药煎液兑服)，没药(另研...
10月18日
人如树，肾如根，一样平常生涯中该若何养肾护肾？
导语~人如树，肾如根，一样平常生涯中该若何养肾护肾？ 肾作为先天之本，先天之本太差会造成人的瘦小，抵抗力下降，体弱多病等症状。以是昔人有云，不为名医但为良将。也就是说我的身体欠好我就去学医，自己调养自己，或者是通过锻炼身体强...