健康知识 第223页

评价一个人是否超重或肥胖，主要看体重指数这个参数，体重指数 = 体重（kg）/身高（m）的平方，在身高确定的情况下，体重越大，体重指数越大。例如一个成年人身高1.70m，体重75kg，体重指数=25.95，在我国，体重指数在18～24...

便秘是困扰很多人的烦恼事，想拉又拉不出，那种感受真的难受无比。 要说怎么通便最好，每个人都各说其辞。实在想要排便好，只要做到3点就够了。 1、纪律饮食，多吃蔬菜水果弥补膳食纤维，让便便软一点； 2、保持肠道足够的润滑；...

信赖人人匹敌糖的生涯方式并不生疏，这些年也随着明星的推许越来越盛行。 像37岁小天后张韶涵复出时，就和18岁时没区别，颜值和身体反而比18年前更靓丽，这也曾让她一度冲上热搜。...

谁说穿衣悦目必须得白瘦高？ 这是我“美有千百种”系列（嗯这个名字是刚起的）三部曲的第二部。 第一部：大码也有大优美，请戳——https://www.toutiao.com/i66...

幽门螺杆菌是现在已知唯一的，可以在胃内里生计的细菌，它是大多数胃病的罪魁祸首。90%以上的慢性胃炎患者，都是由于幽门螺杆菌熏染而引起的。85%的胃溃疡患者都是由幽门螺杆菌熏染所致，60%的胃癌患者，跟幽门螺杆菌熏染有亲切的关系。...

又到了炎天要露肉肉的季节了，你是否有减肥的设计呢？ 减肥是许多人一辈子的事业，许多人减肥，只是一时兴起，因此，大多坚持不了多久。 减肥前要明了这些事，等到自己减肥时才气更轻松。若是不搞明了这些...

许多人总以为暖锅不康健，实在要害看你怎么吃。我本科毕业于四川大学华西临床医学院医学营养专业，前段时间我回成都，华西医院临床营养科胡雯主任拉上我搞了一次科室聚餐，几十位营养师一起吃了顿暖锅。 饭桌上，我的一位同班同学（隧道...

氨氯地平是钙离子通道拮抗剂，是一种长效降压药，主要通过阻滞钙离子通过慢钙通道进入血管平滑肌细胞内，从而使血管平滑肌松懈，扩张小动脉，降低外周血管阻力，到达降低血压的目的，还可抑制冠状动脉痉挛，降低心肌需氧量，恢复冠状动脉和小动脉的血流...

宫颈癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅次于乳腺癌，据人们考察，随着人们现在性观念的开放，宫颈癌的发病率也逐年的攀升，而且还出现年轻化的趋势。由于宫颈癌在早期时的症状也简朴的妇科病很相似，以是一发现它时，往往都是中晚期了，因此作...

人人好，我是一名365天给家人做营养早餐的营养师妈妈， 让我们一起用专业知识武装大脑，助力每个家庭的康健梦！ 炎天来临，很多人又最先了减肥设计，要想减肥，早餐必须要吃好。卵白质...

一：加拿大出了新指南 记得去年有一次有人问我： “顾先生，PPT中数据引用2016年的膳食指南，不是2017年，是有什么特殊的思量咩？” 我回覆：“由于我国膳食指南十年更新一版 。” 现在最新版的中国...

替米沙坦属于“沙坦类”降压药，也叫血管重要素II受体拮抗剂，主要通过选择性的与血管重要素II的AT1型受体连系，占有受体位置，阻断血管重要素II与AT1型受体连系，从而松懈血管平滑肌，降低醛固酮水平，增添水钠渗出，施展降压作用。此外，...

克日，40多岁的胡先生（假名）被家人用轮椅推到了医院门诊。由于双方的膝枢纽严重疼痛，他已经快2年不能走路了。 十几年前，胡先生就被诊断为"痛风"，不外很可惜，没有正规治疗，只是平时饮食上忌嘌呤，吃了一些自认为可以降尿酸的食物，不粘...

最近，小李拿着食谱，说：”随着这张食谱减肥，靠谱吗？ 我一看，这不是前些天冲上热搜的陈乔恩食谱吗？信赖人人都已经看过。...

前两天体贴一下正在坐月子的同伙现状，没想到没说几句就酿成了月嫂吐槽会。 她花一万五雇的月嫂不仅经常把孩子搂在被窝睡觉，还总要在睡前给孩子喂奶粉；北京的冬天既不闪开净化器又不闪开加湿器，...

俗话说，“牙痛不是病，痛起来要人命”，在很多人印象中，牙痛不是大病，不用找医生，自己买点儿止痛药就能搞定，以是经常被人忽视，牙痛是口腔科常见的症状之一，引起牙痛的主要缘故原由包罗蛀牙、牙髓炎、牙周炎、根尖周炎、牙外伤、牙隐裂、牙本质过...

许多人都示意，时常会泛起胃疼、胃胀、胃酸等胃方面的问题，以前偶然泛起一次，可时间一长，发作几率越来越频仍，而且越来越严重，每当吃完饭之后，马上往上泛酸水，甚至胃胀的难受，久久不能消化，而且还会泛起不纪律的胃疼，尤其是不用饭的时刻，胃灼...