今天在头条的谈论区,看到一个小姐姐写的长篇留言,异常感伤。 一小我私家从10几岁时刻不懂事,搞坏了身体,到现在逐步自我学习和调整,终于重新恢复康健。 这个历程,也许只有经历过疾病的人,才气深有体会。 写的这篇...
健康知识 第325页
吃得不多也不瘦,你是这种体质吗?中医减肥医生教你若何应对
我的粉丝向我求助: “邱医生,我们全家爸妈姐弟都胖,感受好像是家族遗传性肥胖,我18岁以后最瘦的时刻是103斤,160高,在重庆。大学毕业之后回到西安,体重就最先一发不可收拾,现在150,然则我吃的也不多,早餐...
真没想到,冠心病患者这么多!有多少人因此放了支架?医生告诉你
现代社会,随着我们国家经济实力的大生长,人们生活方式伟大转变。于是随之而来的是越来越多的冠心病患者泛起在我们身边。当我们面临这么多的冠心病患者的时刻,其中最常用的治疗方式就是支架介入治疗。那么,到底为...
天天需要做这件事情的女性要注意!不吸烟也会增添肺部熏染风险
由于新型冠状病毒的泛起,人人迫不得已的在闭关的这些日子里学到了许多康健知识。有的人是自动学习,有的人是被动的领会。这段日子应该也有一部分人意识到了戒烟的重要性,吸烟会增添被熏染新冠肺炎的危险性。实在,除了经常吸烟的人群,另有一群人需要...
疫情高发,做好这4件事,你也能放心宅在家里
为了应对疫情的快速扩散,除了医疗、物流等特殊行业,国家把春节假期也延长了。 好多人讥讽说:终于到了在家里啥都不干就能给国家做孝敬的时刻了。 主攻卧室,客厅散步。 有人说:终于体会到甄嬛传里嫔妃们被禁足的滋味。 “...
熏染新型病毒无症状或已具备传染性,专家呼吁:做好隔离勿要恐慌
对比17年前的SARS病毒,此次COV病毒,来势加倍凶猛。 然则差异在于,病程希望远不如SARS凶猛。 差别的人,熏染了新型冠状病毒后,病程的生长,临床症状可能会有很大差异。 主要表现为:发烧、干咳、呼吸难题,极少数有腹泻...
陕西女子教你正宗油泼面,只放辣椒是纰谬的,1个技巧,香辣入味
想吃油泼面不用去饭馆,手把手教你在家做,陕西油泼面精髓原来在这里,怪不得自己做的不好吃,做法历程详细解说,2分钟就学会。 说到陕西,人们不只是会被其悠久的历史所拜服,而对于吃货们来说,许多人会联想...
骨折就不能减肥了吗?减肥专家告诉你简单易行的减肥方案
在头条上,有个粉丝为体重问题而困扰。 由于她很胖,有110公斤,然则减肥过程中骨折了,不能做运动,以是来求助我。 以下是邱医生给她的回覆,希望对大基数体重的你,也有辅助。...
从2018到2019,从160斤到116斤,来听听她的减肥故事
160斤是什么样子? 有可能是你现在的样子,也可能是你同事的样子,固然也可能是你女儿的样子。 也是优姐1年前的样子。 那时优姐生完二胎,以为160斤就160斤吧,也没什么感受。...
穷是不是一种“病”?
今天看到这样一个问题:穷是不是一种“病”?可能是人人在疫情时代,空闲时间多了。以是,就提出了这样的普通化的话题,来科普一下。然则对于一名医生来讲,可能不仅仅是逗闷子的事情了,由于我们见到过太多,由于没钱而生病,由于没钱而延迟治病,到最...
多吃蔬菜能减肥?跳入这4个蔬菜坑,会让你越吃越肥!糖尿病小心
由于疫情影响,许多人宅在家宅的都已经胖了不止三斤了。于是许多人向我追求减肥建议,问题多吃蔬菜是不是可以减肥?然则有的人已经一直在坚持多吃蔬菜了,还和我说:“薛先生,我的蔬菜吃的真的不少,许多的呢!为什么照样会胖啊!”...
新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防河南方案来啦
1月27日,河南省新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案出炉。 (泉源河南省卫健委官方微博) 成人中药预防处方 适用于盛行时代通俗人群的预防 【处方一】紫草10克、赤小豆30克、绿豆30克、生甘草6克 用法:一日一剂...
特殊时期,该若何给孩子做好防护?怙恃需要做到这两条
基于之前的临床数据,说新型冠状病毒导致的肺炎多为中老年人。 1月26日,北京最小的一名病毒性肺炎熏染者年仅9个月。 而其他省市,也泛起了怙恃熏染病毒性肺炎,传染给家里2个不到10岁的孩子的病例。 儿童也会被熏染! 那么...
你是不是把番茄沙司当番茄酱了,原来大多数人不懂,难怪异味难吃
你是不是把番茄沙司当番茄酱了,原来大多数人不懂,难怪异味难吃 番茄酱是小孩子的最爱,尤其是吃薯条和手抓饼时,更爱吃番茄味的。然而,很多多少人都不明了番茄酱和番茄沙司的区别,以为番茄酱就是番茄沙司,看完后人人明了了吗?下次购置...
小姐姐减肥100天,瘦9.3公斤,写下了1000字的真实感悟
来自 的至心分享。 今天是减肥第100天,达到了我预期下定的目的115斤。 这100天说长不长,说短不短,其中也遇到过平台期。 但照样坚持了下来,走到了今天,在这想跟人人分享一下自己的心得。...
减肥可以吃荔枝吗?芒果呢?榴莲呢?
到了荔枝收获的季节,这个问题会被频频地讨论。 实在这个问题可以等同于: 减肥的人/糖尿病人可以吃水果吗? 对于许多人来说,不能吃水果人生就没有兴趣了。...
心脏支架,是怎么发现的?一起走来履历了哪些转变?医生讲给你听
前面的文章张医生讲了为什么现在这么多冠心病患者,为什么许多冠心病患者都需要使用支架介入疗法的相关问题。于是有许多体贴这个问题的同伙问张医生,能不能讲一讲心脏支架是若何泛起的,它泛起的大靠山是什么?研发...
谁说乳糖不耐受不能喝牛奶,?做到这6点,照样喝
经常有人和我埋怨,一喝牛奶就拉肚子怎么办?我是不是就和牛奶无缘了?关键是还稀奇喜欢喝牛奶。看着自己喜欢的食物却不能享用,简直就是人世一大痛苦!稀奇是在新冠肺炎时代,人们都说要提高免疫力,牛奶可以弥补厚实的优质蛋白质,然则有乳糖不耐受怎...
孕前补叶酸,哪些食物富含叶酸?食补+药补,让您的宝宝更康健
昨天接到一个咨询。 胡女士说,自己正在备孕。 听说孕妇需要弥补叶酸、 然则自己并不想吃药,能不能食补啊? 究竟以前的人也都没有吃叶酸也一样生了康健的宝宝啊。 信赖有许多人都有这样的看法“药补不如食补”。 接下来...
干货!一文读懂:通俗人若何区分通俗伤风、流感和病毒性肺炎?
这几天的疫情,让很多人心里都没底: 家里有人发烧了!怎么办啊?要不要去医院啊? 然则没有去过武汉。近期也没有接触过疫区的人。也没有去过医院。 只坐过两次公交。 会不会是病毒性肺炎? 新型冠状病毒疫情阴险,主要...
锡纸烧烤会中毒吗,家用锡纸,很多人都用反了,准确用法是这样的
锡纸烧烤会中毒吗,家用锡纸,许多人都用反了,准确用法是这样的 无论去烧烤,照样在家用烤箱,都市经常用到锡纸,就是用来包裹食物用来烧烤、蒸煮、烘焙,用锡纸可以做出许多美食,例如烤鱼、烤排骨、烤茄子、金针菇和种种海鲜等等。...
左旋肉碱、奥利司他、二甲双胍,谁才是“减肥神药”?
01减重是永恒的话题 许多人在减重的路上渺茫不知所措。 有些人以为减重关键是“管住嘴迈开腿”,因此历久坚持下去;于是她们乐成减重了。 有些人虽然认同“少吃多动”的理念,然则她们坚持不下去,于是她们减重失败了。...
98岁高龄仙逝的国医大师,留下一首“降脂减肥汤”方
国医大师,这个名号,不是一般人可以称得上的。 2009年,由人力资源和保障部、那时卫生部以及中医药管理局评选出天下30名中医专家,获选首届“国医大师”称呼。 分别是: 王玉川、王绵之、方和谦、邓铁涛、朱良春、任继学...
“打呼噜”=心脑血管疾病,应该若何治疗?医生告诉你
在之前的两篇文章里,张医生都详细给人人注释了打呼噜这个习惯可能带来的危害,尤其是增添心血...
容易患糖尿病的18个特征,看看内里有你和你的家人经常做的吗?
“糖尿病”听起来是个甜蜜的名字,然则在这份甜蜜的背后却是恶狠狠的“杀手”。糖尿病在不严重的时刻,看似也就是每一顿饭扎一针的小事。然则,若是严重起来,则会让人毛骨悚然!你们见过由于糖尿病而引起的肾衰竭吗?见过糖尿病引起的糖尿病足吗?见过...
用故事告诉孩子:这个寒假我们为什么不能出门以及为什么戴口罩
假期延长了。 “被迫”宅在家里的大人还好,孩子们可是快憋疯了。 娃子一直想出门,在家不消停。 这不,有粉丝求助我:讨教博主,怎么跟孩子注释这个寒假他为什么不能出门啊?我说不明了,给他读了新闻,他照样不太明了。怎么跟孩子说呢...
专家:小心没有症状的患者,第四版诊疗方案公布
1月27日,国家卫生康健委员会办公厅和国家中医药管理局办公室团结印发《新型冠状病毒熏染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》。 这是一个全新的病毒,是一种全新的疾病。 你会看到这4版的治疗方案每一版都有所差异。 随着...
15元和45元一斤的黄油,你选哪一个?植物黄油是什么?来涨涨知识
15元和45元一斤的黄油,你选择哪一个?植物黄油的危害,领会吗? 黄油的历史纪录,要追溯到五六千年前的上古时代,在一些古印度书籍和古希腊作家们的著作中可以找到。 大多数人,都市以为黄油是西餐用到的油...
为什么说“想不生病,肚里常空,要想不死,肚里没屎?有何凭据?
提到生病的问题,实在许多人都有许多想要吐槽的事情,由于有的时刻疾病来的就是莫名其妙,好比伤风,突然有一阵子每逢伤风就能遇上,好比毫无征兆的突然就泛起某种疾病了,但实际上,这些莫名其妙实在都是有缘故原由的,最主要的缘故原由就是在...
老年人若何运动康健?医生提醒:这三类老年人一定不能跑步
“生命在于运动”这句话险些人人耳熟能详,而运动对于康健的影响实际上也是很要害的。而现在也在不停的提倡天天至少1小时的运动量,不仅能够辅助控制合理的体重,还能预防现在高发的心脑血管疾病,增强身体的素质,削减疾病的发生,以是运动对...