湖光山色皆不见，独爱凉风秋雨绵。 琉璃瓦响仍高卧，清茶一杯驻窗前。 ——邱医生著 秋雨绵绵，是最适合睡懒觉的，人的流动也会因此削减； 一场秋雨一场寒，崇尚春捂秋冻的我们，也要...
03月22日
健康知识 第338页
03月22日
郁闷、想哭、焦躁、疲倦、提前更年期……三味食疗中药就可以搞定
你有没有过这样的履历： 1.心情郁闷不爽 2.想的事情许多，总想放声大哭 3.有气无力，伸个懒腰舒服些...
03月22日
口腔溃疡经常发生，3招帮你拯救口腔康健，第1招对照管用
说到“口腔溃疡”，人人都不会生疏。由于很多人，都市履历这种口腔问题，比如说熬夜上火后，会发生“口腔溃疡”， 吃了太辣的食物，也会诱发“口腔溃疡”，另有就是不小心咬到了嘴皮，也会诱发“口腔溃疡”。 那么，既然口腔内里这么容易发生溃疡...
03月22日
宅在家要弥补蛋白质，提高免疫力，教你一道既清淡又高蛋白的菜品
大家好，天天一道家常菜365天不重样。 饮食的意义并不仅仅在于鲜味，更多的是营养身...
03月22日
吃3年胃药，为何胃病照样频频？医生提醒：坚持3件事，胃病自己好
据最新数据显示胃病在人群中发病率跨越80%，并且在未患病人群中以每年17%的速率增进。然则，人们对胃部康健的重视水平远远不及心脏、肝、肾等内脏器官，甚至都不知道自己患有胃病。在中国10亿人口中，至少有一半人患有胃病，其中许多是顽...
03月22日
血液粘稠度高的缘故原由和危害，该若何改善？
为什么血黏稠度增高? 人们经常会忽略生化单上血黏度这个指标，而只是去重视胆固醇、甘油三酯等指标，实在血黏度增高的危害不亚于血脂的增高。血黏度指的是血液黏稠度，血黏稠度增高即谓高黏滞血症。为什么会泛起血黏度增高?主要是以下几方面造成...
03月22日
过年不长胖指南
#康健过大年# 作为一名减肥届老司机来说，每当这个季节，我都市面临这个问题： 每逢佳节胖三斤，啊不，每逢佳节胖三公斤。 看着一堆跪在我眼前乞求“过年不长胖指南”的美少女们，我怎能无动于衷？ 于是...
03月22日
水煮驴皮or补血神药？2000+元1斤的阿胶要不要买？
最近卫计委公益热线官微发了一条微博，博文中示意： 阿胶不值得买，只是水煮驴皮。 于是昂贵的阿胶到底能不能补血，值不值得买，又最先被网友热议。 一个事情为什么会被热议？根据咪蒙的说法：热门、钱...
03月22日
新冠肺炎疫情下，情绪焦虑，会增添心血管疾病发病率吗？
众所周知，心血管疾病是危害人类康健的头号杀手。吸烟、血脂异常、高血压、糖尿病、肥胖、缺乏磨炼、新鲜水果蔬菜摄入不足、酗酒以及焦虑、抑郁的不良情绪都是其危险因素，可以说这些危险因素都在心血管疾病的发生发展中起着重要作用。...
03月22日
吸烟久了怎样知道肺是否康健？考察睡觉时的3个显示，就知道谜底
“吸烟有害康健”这句话，是人人耳熟能详的。尽管如此，很多人照样戒不掉，而且随着时间的转变，有相当数目的人，会一直去吸烟，而且吸的量也是越来越大。那么，这样下去会给肺，造成异常恶劣的影响，最后直接损害了肺的康健。由于一些人，刚开始吸烟，...
03月22日
今日立春，北方习俗吃春饼，教你在家做出鲜味鲜香又有嚼头的春饼
大家好，天天一道家常菜365天不重样。 立春吃春饼是一种北方传统习俗，而春饼的制作...
03月22日
近期宅在家中，常备5种蔬菜，不仅可以清热解毒，而且容易储存
大家好，天天分享康健饮食知识和美食做法。 前言 为了努力的做好防控事情，大家近期都应只管削减外出，做一些自己力所能及的事情，更好的配合有关部门做好一切防疫事情，而宅在家中是一种异常有用的阻断疫情伸张措施，是需要我们每个人来配合...
03月22日
肿瘤细胞怕热，那么，能否用热疗治肿瘤？
“热疗”治疗肿瘤，是最近在国内外泛起的一种新的肿瘤治疗思绪，只管其远期疗效和副作用现在照样很晴朗，但它为肿瘤的治疗开拓了一个新的途径。下面带人人领会一下热疗的相关情形。 广州中山医科大学隶属医院骨外科专...
03月22日
减肥逐日一答009：哺乳期怎么减肥？
文末有全文总结噢 生孩子是一件幸福的事情。 然则往往有两件事情让宝妈不能接受： 1.襁褓里孩子怎么这么丑？ 2.镜子里的我怎么这么胖？ 固然孩子会越来越可爱...
03月22日
若何判断和矫正骨盆前倾？
字许多，没有耐心看完的话，会异常惋惜 每个女人，可能都市希望拥有一副蜜桃臀。 每个男子，一定都希望自己的女朋友拥有一副蜜桃臀。 流口水中～～ 然则蜜桃臀的炼成，并非易事，历久死板的训练，让许多人...
03月22日
年轻时血压90/60，上岁数后血压酿成135/41，脉压差大，为什么？
今天上午门诊看了一个暮年女性的患者，她这次过来就诊，不为其余，主要目的就是想要问一问：“为什么自己年轻的时刻血压都是90/60mmHg，现在上岁数了，血压酿成135/41mmHg，虽然高压也不算高，然则低压稀奇低，脉压差这么大？（如下...
03月22日
腹部的赘肉越来越多，怎样才能够减掉赘肉？试试这3种减肥方式
随着生活方式的不停转变，现在有越来越多的人群，由于肥胖而导致一些慢性疾病频仍发生。实在，有许多疾病都是由于肥胖造成的，比如说“三高”问题，从很大水平上来说，都是跟肥胖息息相关的。然而，许多人刚开始并不知道，自己到底是不是肥胖的，实在通...
03月22日
吃大蒜可以杀菌抗病毒，但食用方式是要害，很多人都用错了方式
大家好，天天分享康健饮食知识，365天不重样。 【前言】 大蒜是我们生涯常见的一种蔬菜，而许多同伙都以为大蒜只是一种调味品，确实大蒜在我们的一日三餐中更多的是一种调味品的形式所泛起，烹饪多种菜品在炝锅的时刻都需要使用大蒜，但这...
03月22日
宅在家中要制止伤风，常吃这6种食物，可以起到预防伤风的作用
大家好，天天分享与您息息相关的康健饮食知识。 前言 现在大家宅在家中也许最期盼的事情就是这个假期赶忙的竣事，由于假期的竣事意味着疫情得以控制，疫情能够尽早竣事是我们都异常希望看到的事情，特殊时期大家应该平衡心态，做好自我防护，...
03月22日
喝水加一物，排挤十年毒！
喝水也能调养皮肤、调治身体？认真的！天天喝水的时刻，凭据自己的习惯或需求，可以加一点：菊花、苦瓜、金银花、柠檬、枸杞、山楂、薄荷、罗汉果、蒲公英、玫瑰花、黄芩、蜂蜜、决明子……不仅止渴生津、还能防癌养身！...
03月22日
减肥逐日一答006：爱吃面的人还能减肥吗？
老张是北方人，天生对面食有狂热的好感。 有一天他很担忧地问我“老邱，减肥的人不能吃主食？我是说，吃面？” 我说，可以啊。 老张说，“但我听人讲，吃面很容易胖的。为了减肥，我已经憋了3天没吃面了。” 我说...
03月22日
减肥逐日一答008：若何减掉小肚腩？
↗点击上方“邱医生说”关注我 有这么一群人，四肢不胖，脸也悦目，就是有个小肚腩，很憎恶。 想了许多方式，从仰卧起坐到过午不食，没少受罪；从震惊瘦腰带到一抹瘦身霜，没少花钱。 然则效果不尽如人意： 肚腩依...
03月22日
疫情下，在家待着，若何才能吃的康健，运动的合理？医生讲给你听
在疫情肆虐的当下，许多同伙找到张医生咨询，主要问题都是集中在居家隔离时代应该若何规范自己的吃和运动。实在，这个问题并不难回覆，今天张医生给人人说一说。 1.居家隔离若何吃？ 说到吃，详细怎样才能吃得...
03月22日
体检的时刻，发现“心律不齐”，到底是需要治疗，照样不需要治疗
人人在平时体检的时刻，差不多会偶然接触心电图，然则效果会让许多人不解。比如说，有的人检查出效果后，讲述上面会显示“心律”不整齐”，这样原本就重要的人，变得加倍重要了。对于这种诊断，没有医学靠山的人，基本不知道是怎么回事，以为是自己的心...
03月22日
特殊时期不出门，要提高抵抗力，常吃4种食物，有助于提高免疫力
大家好，天天分享康健饮食知识，365天不重样。 前言 现在是大家都不愿履历的一段特殊时期，我们都配合期盼着这次疫情能尽快的竣事，同时我们都以实际行动来支持和配合相关部门打好这场防御阻击战，在家不出门，虽然许多同伙都感应些许不适...
03月22日
常吃洋葱可以杀菌抗伤风，要害要看怎么吃，方式准确才气起到作用
大家好，天天分享康健饮食知识，365天不重样。 前言 这段时间许多同伙都宅在家里，大家能有更高的防控意识，异常有助于我们能尽快的战胜疫情。最近几天看到报道许多区域都对交通和住宅小区进行了管控，除了必须的选购生涯物资以外，其余时...
03月22日
医生：肺部受损，身体会有这5种咳嗽信号，养肺护肺，切记这4点
肺是人体最主要的器官之一，它将吸入的氧气灌输到血液中，从而为各器官组织提供氧分，同时将二氧化碳排挤体外，保证身体内部的正常运转。 可是，肺部又是异常懦弱的，历久吸入含有害物质多的气体，会对肺部造成...
03月22日
减肥逐日一答002：什么样的减肥不反弹？
上一篇文章里，过劳肥的老王问我： 老邱，我尝试过种种减肥方式。 吃代餐，运动，自己断食，都干了。然则基本停不下来，一旦正常吃，很快反弹。 减了又肥，肥了又减，我要怎么办？ 正常吃的观点 我...
03月22日
减肥逐日一答003：代餐减肥有用吗？
点我的头像“邱医生说”关注我噢 最近老王对代餐很好奇，多次问我： 到底什么是代餐？我看很多人吃，五花八门的；吃着瘦了，有的不吃又反弹了。 我跟老王说，代餐就是用一份饮食代替品，一样平常是粉剂、饼干、能量棒等，...
03月22日
脑出血半个月了，血压一直降不下来稳不住，什么原因？医生来解答
脑出血半个月了，血压一直降不下来稳不住，什么缘故原由？这是一位粉丝给我的留言。看到这个问题我的第一反映就是在这个特殊时期，提这个问题的同伙一定很着急。今天张医生就专门给这位同伙注释一下相关问题。 在注释...